здоровье RSS

Ольга Кузьмина. Меню для диабетика

Для того чтобы правильно составить диабетическое меню, воспользуйтесь рецептами и советами из этой книги. По ним вы приготовите вкусные блюда, которые помогут снизить уровень сахара в крови и поддерживать его. Салаты, закуски, первые и вторые блюда, диетические десерты, не уступающие вредным сладостям, — получайте максимальное удовольствие от еды с пользой для здоровья!
gefexi 25/06/19 Просмотров: 51 Комментариев: 0
+1
opasnye-sosedi

Паразиты и симбионты – это что-то из мира фантастики. Когда мы видим этих существ крупным планом, они вызывают у нас опасения и брезгливость. Когда узнаем, что черви или беспозвоночные способны поселиться в нас, – панику. На самом деле все регулируемо и подчинено воле человека. Паразиты, конечно, действуют как оккупанты нашего организма, но и система защиты у человеческого тела весьма сложна и изобретательна.
tanyavip1 24/06/19 Просмотров: 132 Комментариев: 0
+2
Men's Health №7 июль 2019 Россия

Главный мужской журнал во всем мире. Новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки. Всё про жизнь для современного мужчины.
Hennady 24/06/19 Просмотров: 67 Комментариев: 0
0
tochechnyy-massazh-dlya-nachinauschih

В книге «Точечный массаж для начинающих» представлены данные о биологически активных точках и меридианах. Меридианы делятся на янские и иньские. Учение о двух противоположных началах инь и ян составляет мировоззренческую основу древней китайской медицины. Инь и ян выражают противоположные стороны явления. Инь и ян это – торможение и возбуждение, понижение тонуса мышц и спазм их, холод и жар, состояние покоя и деятельности. Инь – снижение, ян – усиление функции органа.
tanyavip1 24/06/19 Просмотров: 156 Комментариев: 0
+1
И.А. Шипилина. Фитнес-спорт

Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство.
gefexi 24/06/19 Просмотров: 71 Комментариев: 0
0
А. Боровский. Особенности национального похмелья

Культура употребления вина определяет культуру общества в целом - эту старинную сентенцию приписывают французам, но, согласитесь, это не совсем лестно для русских. Употребление спиртного органично вошло в наш образ жизни (стаж тесного знакомства только с крепкими спиртосодержащими напитками - имеется в виду водка в том виде, в котором мы ее воспринимаем как истинно русскую водку, - насчитывает не менее 540 лет).
gefexi 23/06/19 Просмотров: 126 Комментариев: 0
+1
Светлана Бардина. Это бред! Можно ли осмыслить безумие?

Книга рассказывает о психических расстройствах с неожиданной стороны – заболевания показаны глазами философов. Здесь предлагается альтернативный взгляд на природу психических расстройств, основанный на интерпретации опыта пациентов философскими методами.
gefexi 23/06/19 Просмотров: 145 Комментариев: 0
0
istochnik-molodos

В XXI веке физическая красота ассоциируется с молодостью. Причем молодость нового века – это не отсутствие седины и морщин. Это общий жизненный тонус, прямая спина, легкость походки и дыхания, блеск в глазах, готовность к приключениям, отсутствие страха перед новыми начинаниями, позитивные ожидания от будущего и, конечно же, море энергии!
tanyavip1 23/06/19 Просмотров: 209 Комментариев: 0
+2
Анатомия с основами спортивной морфологии

Учебное пособие содержит данные о структуре и функционировании скелета, мышц и органов человека. С учетом программы обучения физкультурных вузов оптимизирован объем сведений об особенностях строения скелета, мышечного аппарата и внутренних органов. Особое внимание уделено опорно-двигательному аппарату. Пособие содержит цветные иллюстрации по каждому из разделов, снабженные расширенными комментариями. Помимо иллюстраций отдельных органов, представлены системы организма человека, способствующие лучшему пониманию материала.
gefexi 22/06/19 Просмотров: 116 Комментариев: 0
+1
bolshoy-uchebnik-vyzhivaniya-specnaza

Уникальное и самое полное издание легендарных уроков выживания полковника спецназа ГРУ Сергея Баленко. Впервые два бестселлера – "Учебник выживания" + "Учебник самолечения" – под одной обложкой! Способы выживания в любых обстоятельствах: ориентирование на местности, преодоление препятствий, чтение следов, сооружение укрытий, оказание необходимой медицинской помощи.
tanyavip1 22/06/19 Просмотров: 295 Комментариев: 0
+4
anatomiya-massazha

Массаж оживляет, восстанавливает, оздоравливает тело и дух. Но чтобы делать массаж правильно, для начала вы должны разобраться в строении тела. Эта уникальная книга будет полезна всем: и специалистам, и новичкам в этой области. В ней описано несколько известных направлений в мире массажа: шведский, тайский, шиацу и др. «Анатомия массажа» комбинирует описание строения человеческого тела с различными стилями массажа. В книге представлен также полезный справочный раздел терминологии массажа и мускулов.
tanyavip1 21/06/19 Просмотров: 257 Комментариев: 0
+1
Е. Копылова. Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины

В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина - кандидата технических наук, кандидата в мастера спорта, марафонца, создателя популярной гимнастики на основе законов биомеханики. Благодаря этим упражнениям за 15 минут в день вы избавитесь от боли в мышцах спины и суставах!
gefexi 21/06/19 Просмотров: 332 Комментариев: 0
+2
tayny-zhenskogo-tela

Сергей Малозёмов расскажет как отличить недейственные методы достижения красоты, которые не работают: путеводитель по «пустышкам». Развенчиваем модные, но неправильные диеты, дорогую, но бесполезную «лечебную косметику», болезненные и бессмысленные врачебные процедуры (включая некоторые генетические анализы).
tanyavip1 21/06/19 Просмотров: 185 Комментариев: 0
+2
Домашний доктор №7 июль 2019

Уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики народный журнал о здоровье. Его основу составляют письма читателей, в которых авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собственном опыте, просто обращаются друг к другу за помощью или дают советы тем, кто не может самостоятельно справиться со своим недугом.
Hennady 20/06/19 Просмотров: 265 Комментариев: 0
+2
журнал Народный доктор №12 июнь 2019

Журнал составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.
Hennady 20/06/19 Просмотров: 135 Комментариев: 0
+2
detoks-dushi-i-tela-kak-izbavitsya-ot-emocionalnogo-musora

Эта книга – яркий пример того, как смертельная болезнь может обернуться во благо и человеку, и окружающим. Здесь описывается уникальная система из 12 шагов, разработанная Хабибом Садеги после того, как он сам прошел путь от третьей стадии рака до полного выздоровления без химиотерапии. На личном примере и примере своих пациентов, победивших, казалось бы, непобедимые недуги, автор доказывает: причина физических недомоганий – негативные эмоции и установки.
tanyavip1 19/06/19 Просмотров: 276 Комментариев: 0
+1
Андрей Святозарский. Древняя китайская медицина

В книге представлены теоретические и практические методы диагностики славянской и древней китайской медицины врача-диагноста, мастера древней китайской медицины, основателя метода славянской акупунктуры А.Н. Святозарского. Методы диагностики основаны на более чем 2500 параметров исследований, таких как физиогномические методы исследования, методы пульсовой диагностики, одорологические методы исследования (наука о запахах) и прочее.
gefexi 19/06/19 Просмотров: 241 Комментариев: 0
+1
Евгений Дубицкий. Спутник экстрасенса

Книга предназначена для читателей, стремящихся узнать тайны народной медицины, научиться диагностировать и лечить заболевания с помощью биоэнергоинформационного воздействия.
gefexi 18/06/19 Просмотров: 182 Комментариев: 0
0
kniga_zoznika

Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги — основатели проекта zozhnik.ru — собрали актуальные научные данные о здоровом образе жизни. Оказалось, что ЗОЖ — это не жесткие самоограничения и мучительные тренировки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.
Подробно и доходчиво авторы разбирают «столпы» ЗОЖа: питание, тренировки и отдых.
tanyavip1 18/06/19 Просмотров: 235 Комментариев: 0
+1
Худеем правильно №6 июнь 2019

Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Hennady 18/06/19 Просмотров: 156 Комментариев: 0
+2
1