спорт RSS


ТОТАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ
действий пользователей за компьютерами в локальной сети
StaffCop покажет посещенные сайты, переписку в соцсетях и мессенджерах, запускаемые программы, фиксирует все нажатия клавиш, может блокировать сайты, запуск приложений и подключение USB-устройств и это далеко не все…

100-sovetov-po-trenirovke-tela

100 советов по тренировке тела от профессионального фитнес-тренера. Используйте эти советы, чтобы получить максимальные результаты за короткий срок...
tanyavip1 18/08/17 Просмотров: 107 Комментариев: 0
+1
Men's Fitness Complete Guide

Этот путеводитель от экспертов журнала Men's Fitness представлен в виде 16-недельного плана, который является полным пособием для фитнеса для любого человека, работающего над созданием здорового и красивого тела. Идеально подходит для занятий спортом или занятий в домашних условиях.

ruslan_b 17/08/17 Просмотров: 100 Комментариев: 0
0
Street Workout: A Worldwide Anthology of Urban Calisthenics

Это полное руководство по фитнессу для всего тела без тренажеров и снарядов показывает секреты "уличной тренировки”. Вы узнаете, как освободить себя от тренажерного зала, восстановить свою первобытную мощь и освободить своего внутреннего зверя. Согласно мнению авторов, тренировка должна быть веселой, авантюрной, необузданной и чистой. Внешний мир становится вашим общим тренажерным залом - чтобы стать сильнее просто используйте собственное тело, а элементы окружающей среды всегда под рукой.

edisonn 17/08/17 Просмотров: 126 Комментариев: 0
0
Goon: Last of the Enforcers

IMDB 6,6/10 (852 голоса)

Даг — хоккеист, который совершенно не умеет играть в хоккей, но запросто может положить любого с помощью своих могучих кулаков. В результате травмы ударной правой руки ему приходится покинуть хоккей. Но как смириться со скучной офисной работой, когда капитаном твоей команды становится какой-то наглый мордоворот. Дагу придется объединиться со своим злейшим врагом, чтобы вернуться на лед и сделать своих соперников одной левой. Больше отжига, больше беспредела!
ma4ta 17/08/17 Просмотров: 175 Комментариев: 0
+1
210

Xiaomi пополнила ассортимент ещё одним смарт-велосипедом — Mi Qicycle Mountain Bike. Как и положено, новинка поддерживает целый ряд смарт-функций. Например, встроенный модуль GPS позволяет отслеживать местоположение Mi Qicycle Mountain Bike — для работы этой опции необходимо вставить SIM-карту. Велосипед подключается к смартфону через фирменное приложение, где можно отслеживать местоположение и данные об активности. Там же есть возможность установить расстояние до велосипеда, отдалившись на которое вы получите уведомление.

bush1 17/08/17 Просмотров: 752 Комментариев: 6
+5

Kenei Mabuni, Carlos Molina. Empty Hand. The Essence of Budo Karate

Будо - это путь японских традиционных боевых искусств. Мабуни Кенеи следовал этому пути почти восемь десятилетий. Он принадлежит к последним мастерам, которые учились непосредственно у основателей современного каратэ. От своего отца Мабуни Кэнва, основателя сито-рю каратэ-до, начиная с раннего возраста Кенеи получил блестящее образование в области боевых исскуств. Автор передаёт это чрезвычайно сложное знание читателю ярким и увлекательным образом. Для этого он использует свои собственные воспоминания и опыт, технические описания, исторические и философские соображения, легенды и истории о жизни знаменитых самураев. Для новичка книга дает представление о неисчерпаемых возможностях будо как школы жизни, а опытный практик найдет множество стимулов для дальнейшего развития, а также для своей педагогической деятельности.
brij 16/08/17 Просмотров: 123 Комментариев: 0
0
Психодинамика как фактор выживаемости малой группы в экстремальных условиях горной среды

В монографии рассматриваются основные психологические принципы функционирования малой группы, действующей в экстремальных условиях горной среды, и механизмы обеспечивающие ее надежность и успешность. В основу работы легли материалы многолетних исследований высококвалифицированных команд альпинистов и практический опыт работы автора с различными группами.

edisonn 15/08/17 Просмотров: 132 Комментариев: 0
0
Артем Алексеев. Накаченное тело без стеройдов для мужчин

Эта книга расскажет Вам, о том, как накачать мускулистое тело без употребления стеройдов.
...Многие ребята хотят выглядеть мускулисто, и быть по-настоящему конкурентными самцами, а не грудой жира или дрищами. Но не знают с чего начать, поэтому это занятие специально для Вас, я разработал действенную методику накачки мышц, собрав самые лучшие упражнения. Но как известно, без питания ни одна система не будет работать. Поэтому все в Ваших руках, я даю Вам действенную методику, а Вы если захотите воспользуетесь ей. Я за 3 месяца тренировок вкачал в себя более 10кг, поэтому и в вас верю. Успеха Вам друзья в этом не легком деле...
byun23 15/08/17 Просмотров: 211 Комментариев: 2
0
Михаил Титов. Самые Большие заблуждения о похудении!

Думаете, что вы можете доверять журналам фитнеса, веб-сайтам и тв сериалам, предупреждающих вас о жульничествах в области потери веса и диет? Подумайте снова! Похудеть достаточно трудно... но что расстраивает больше всего - это то, что нас постоянно "кормят" непрерывным потоком лжи и противоречивой информации, прекрасно организованной, чтобы мы оставались в замешательстве и покупали каждое следующее "грандиозное изобретение"!
byun23 15/08/17 Просмотров: 138 Комментариев: 0
0
Ангелы Карли

IMDB рейтинг: 7.5/10 (260 голосов)

История 18-летней фигуристки и певицы Карли Аллисон, вошедшей в историю благодаря своей борьбе с редчайшим видом саркомы.
yuretc2000 15/08/17 Просмотров: 99 Комментариев: 0
+1

С.И. Заяшников, О.А. Терехов. Таиландский бокс. Муай Тай

"Смертельный спорт" - именно так иногда называют таиландский бокс. Это наиболее модернизированный для современного спорта вид боевого искусства, удивительный синтез зрелищного полновесного спортивного поединка и реальной боевой схватки. Мы сознательно не касаемся в рассуждениях прикладного, оздоровительного и духовного разделов боевых искусств. Об этом удивительном мире можно рассказывать бесконечно.
Эта книга — первое в СНГ пособие по тайскому боксу, поэтому, учитывая жгучую необходимость в подобной литературе, мы постарались охватить в кратком изложении почти все грани предмета — историю, традиции, технику, методику, правила тайского бокса.
brij 14/08/17 Просмотров: 111 Комментариев: 0
0
Школа выживания в природных условиях

Человек, оказавшийся в глухом бесконечном лесу, на безлюдном морском побережье, на опасной горной тропе, может и должен выжить. Это глубокое убеждение автора этой книги, доступно и подробно рассказывающей о способах выживания в экстремальных ситуациях. Изнее вы узнаете, что необходимо делать в непростых обстоятельствах, а чего делать категорически нельзя, как развести костер, построить примитивное убежище, опреснить и обеззаразить воду, сориентироваться на местности, найти пищу, оказать первую медицинскую помощь - а в конечном счете победить обстоятельства, выжить самому и помочь выжить другим.
gefexi 14/08/17 Просмотров: 335 Комментариев: 0
+1
Krav Maga: Use Your Body as a Weapon

Крав-мага — это военная система рукопашного боя, созданная израильскими силовиками. C иврита название системы переводится как "ближний бой". Приемы направлены на быструю нейтрализацию угрозы жизни. Существует армейская, полицейская крав-мага, а также варианты самообороны для детей и стюардесс. Четких правил в система не существует, как нет и различий в тренировках для мужчин и женщин. Основное правило — максимальная эффективность каждого приема. Акцент делают на поражение глаз, паха, удары головой плюс развивают способность бойца к импровизации.

edisonn 13/08/17 Просмотров: 238 Комментариев: 0
+1
Morihiro Saito. Aikido. Its Heart and Appearance

Морихиро Сайто - ученик основателя айкидо Морихея Уэсиба с 1946 года. Один из ведущих специалистов в данной области. Сайто был признанным авторитетом в области обучения айкидо с оружием. Книга охватывает широкий спектр техник, включая тайдзюцу, айки кен, тачи дори и содержит сотни фотографий, демонстрирующих различные представленные приемы.
brij 12/08/17 Просмотров: 114 Комментариев: 0
+1
prokachay-sebya

Тренировки базирующиеся на весе собственного тела никогда не потеряют актуальность, и в данный момент популярность такого рода нагрузок растёт как «снежный ком». Меня зовут Игорь Ковтун и я – один из сильнейших атлетов в России. Получая сотни вопросов от различных людей о тренировках с собственным весом, у меня возникла идея ответить на них раз и навсегда.
tanyavip1 12/08/17 Просмотров: 299 Комментариев: 0
+1
Alexander Bennett. Naginata. History and Practice

Новое дополненное издание теперь уже распроданной книги "Нагината. Окончательное руководство". Алекс Беннетт описывает историю и практику нагината, используя оригинальные исходные материалы и технические фотографии, сделанные под руководством сенсея Кимура Ясуко. Это наиболее полное руководство на английском языке по боевому искусству нагината.
brij 12/08/17 Просмотров: 124 Комментариев: 0
0
Ричард Л. Брук. Тайландский бокс. Муай-Тай

Книга посвящена традиционному искусству Таиланда муай-тай. В настоящее время данный вид единоборства становится все более и более популярным во всем мире. Как показала практика, муай-тай очень эффективное средство самообороны и, что самое главное, гораздо более простое в освоении чем многие стили ушу и каратэ. В книге достаточно подробно описаны базовая техника муай-тай, боевые комбинации и методы тренировки. Материал богато иллюстрирован, что делает его более наглядным и доступным для восприятия.
Книга будет интересна как занимающимся муай-тай, так и всем интересующимся эффективными методами самообороны.
brij 11/08/17 Просмотров: 119 Комментариев: 0
0
Gershon Ben Keren. Krav Maga Tactical Survival. Personal Safety in Action

Proven Solutions for Real Life Situations

Книга "Крав-мага. Тактическое выживание" представляет проверенные решения опасных жизненных ситуаций. Крав-мага - это официальная система самообороны израильских вооруженных сил и в течение 60 лет подвергается испытаниям в полиции, вооруженных силах, частных охранных фирмах и индивидуальными лицами во всем мире. Крав-мага учит, как быстро оценить опасную ситуацию и нейтрализовать своих нападающих, прежде чем они подымут руку.
brij 10/08/17 Просмотров: 221 Комментариев: 0
+1
Чжан Сяовэй. Разящие руки Вин Чунь

На сегодняшний день Вин Чунь является наиболее известным и популярным стилем китайского ушу. Высокая эффективность данной системы привлекает внимание все большего числа поклонников боевых искусств. В предлагаемой вниманию читателей книге представлен обширный материал, раскрывающий основные аспекты теории и практики ведения поединка в Вин Чунь школы мастера Лян Гуанминя. Отличительной чертой данной школы является силовой напор, высокая скорость нанесения ударов с акцентом на поражение уязвимых точек.
gefexi 09/08/17 Просмотров: 464 Комментариев: 1
+1

Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости.
gefexi 08/08/17 Просмотров: 531 Комментариев: 2
0
1