спорт RSS

Анатомические поезда. Сборник книг

7 книг

Если изучать анатомию классическим методом, то мы смотрим на мышцы не учитывая существенную их связь со всеми частями нашего тела, они однобоко представлены в креплении мышцы между костями. Эти издания, наоборот, опираются на принцип общего единства фасциальной системы. Они углубляют наши знания о миофасциальном распространении сил, а еще эффектов — полезных и вредных.
deposit_rumit 18/03/24 Просмотров: 544 Комментариев: 0
+1
Популярный иллюстрированный гид. Сборник книг

7 книг

Серия популярных иллюстрированных гидов приглашает читателей в увлекательные тематические путешествия. Большое количество иллюстраций, подборки интересных фактов, точные характеристики позволяют увидеть уникальные особенности каждой темы. Красивый современный дизайн и высокое качество издания делает книги этой серии отличным подарком для взрослых и детей.
deposit_rumit 16/03/24 Просмотров: 465 Комментариев: 0
0
Спортивная стрельба из винтовки

Эта книга посвящена бесконечно увлекательному виду спорта - стрельбе из винтовки. В ней содержится информация, одинаково интересная и ценная для всех типов любителей стрельбы - от стрелков выходного дня и охотников до тех, кто систематически участвует в соревнованиях по стрельбе. Однако в первую очередь книга предназначена для тех, кто специализируется на стрельбе из трех положений, и призвана провести читателя от базовых понятий до тонкостей, которые могут потребоваться при участии в олимпийских соревнованиях.
gefexi 13/03/24 Просмотров: 100 Комментариев: 0
+1
А.Б. Суник. Российский спорт и олимпийское движение на рубеже XIX-XX веков

Автор, доктор педагогических наук, профессор, освещает историю российского спорта на рубеже XIX-XX вв., его взаимосвязь с современным олимпийским движением и Олимпийскими играми. В книге впервые на русском языке приводятся оригинальные материалы о Международном Атлетическом конгрессе 1894 года в Париже, который принял решение о возрождении Олимпийских игр; впервые столь подробно рассказано об Играх I Олимпиады современности, состоявшихся в 1896 году в Афинах, приводятся уникальные, ранее никогда не публиковавшиеся материалы о становлении и развитии отечественного спорта, о людях, стоявших у его истоков и прославивших его.
gefexi 09/03/24 Просмотров: 70 Комментариев: 0
0
Георг Гаккеншмидт. Путь к силе и здоровью

Книга написана одним из самых известных наших силачей, завоевавшим всемирную славу на атлетических и борцовских помостах, чемпионом и рекордсменом мира, "русским львом" Георгом Гаккеншмидтом. Несмотря на почти вековую давность, многие его мысли остаются, как это ни парадоксально при нынешнем развитии науки, актуальными по сей день. С некоторыми можно конечно поспорить, например о пользе воздержания, но иллюстрированные развивающие комплексы упражнений с тяжестями и без тяжестей, а также упражнения для опытных атлетов просто великолепны.
gefexi 07/03/24 Просмотров: 150 Комментариев: 0
+1
В мире прекрасного

Гимнастика - это искусство, оцениваемое в баллах. Эта книга расскажет о том, что стоит за цифрами. А начинается она с легенды. Точнее сразу с шести легенд. И первая легенда на все времена, это Виктор Чукарин. Его имя осенено удивительным ореолом. Чукарин в 1946 году пришел в зал после фашистского концлагеря. Ему шел двадцать шестой год.
gefexi 05/03/24 Просмотров: 90 Комментариев: 0
0
В.П. Губа. Теория и методика футбола

Учебник написан в соответствии с современными требованиями учебно-методических комплексов и программ подготовки специалистов по футболу в высших учебных заведениях. Рассматриваются исторические и общие вопросы футбола, физическая, техническая, тактическая подготовка футболистов, а также представлены новые направления, которые необходимо знать специалистам в данной области.
gefexi 04/03/24 Просмотров: 81 Комментариев: 0
0
В.В. Команов. Тренировочный процесс в настольном теннисе

В книге автор предлагает российским тренерам современную методику подготовки игрока в настольном теннисе, использующую последние достижения спортивной науки и практики, а также показывает путь от новичка до чемпиона как органичный и единый процесс, в котором все этапы логически и методически взаимосвязаны.
gefexi 04/03/24 Просмотров: 118 Комментариев: 0
0
Волейбол в школе

В пособии дается краткий исторический очерк о возникновении и развитии волейбола, описание техники и тактики игры, представлено содержание работы по волейболу в школе, отражена специфика этой работы, даны рекомендации по оценке успеваемости обучаемых волейболу, представлено описание оборудования и инвентаря, обеспечивающего эффективность занятий по волейболу, показана роль соревнований и даны рекомендации по их организации и проведению в условиях школы.
gefexi 04/03/24 Просмотров: 76 Комментариев: 0
0
Базовые программы для массивных мышц

Методика тренировок, правильного питания и психологического саморегулирования ведущих бодибилдеров мира, победителей наиболее престижных конкурсов разных лет.
gefexi 20/02/24 Просмотров: 193 Комментариев: 0
+1
История спорта

Спортивные состязания пришли к нам из далёкой древности. Уже много тысяч лет назад, во времена каменного века, наши предки соревновались между собой в меткости, скорости, силе и выносливости. Многие наскальные рисунки, которым уже около 30000 лет, рассказывают, как это происходило тогда. Конечно, пока это были не те виды спорта, к которым мы привыкли сегодня, но начало развитию спорта было положено.
gefexi 14/02/24 Просмотров: 135 Комментариев: 0
0
Строим тело

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
gefexi 08/02/24 Просмотров: 317 Комментариев: 0
+1
Фигурное катание. Честная история самого скандального вида спорта

Фигурное катание традиционно привлекает огромное количество болельщиков. И споры вокруг наиболее злободневных проблем, связанных с этим видом спорта, не утихают. Оправданно ли называть воспитанниц школы Этери Тутберидзе «конвейером одноразовых чемпионок»? Чем заняты экс-фигуристы, когда у них появляется немалый административный ресурс? Николай Яременко – известный спортивный журналист, автор многих книг о спорте. В простой и доступной форме, лёгким языком он даёт ответы на все главные вопросы этого неповторимого вида спорта.
PRESSI 06/02/24 Просмотров: 146 Комментариев: 0
0
Тхэквондо: теория и методика

Тхэквондо - древнее корейское боевое искусство, которое также очень популярно в современном мире. В мире насчитывается более 50 миллионов поклонников тхэквондо. Причина столь высокой популярности этого боевого искусства заключается в том, что корейские мастера сумели объединить древние принципы и методы тренировок с современными спортивными тенденциями, в результате чего тхэквондо стало уникальной системой саморазвития и физического воспитания, а также очень зрелищным и динамичным видом спорта.
gefexi 06/02/24 Просмотров: 178 Комментариев: 0
0
tolko-ne-s-ponedelnik

«Все, в понедельник иду в зал, ем только овощи и никаких тортиков!» – обещаешь себе снова. Эти мысли приходят в воскресенье. А в понедельник еле открываешь глаза, пьешь растворимый кофе с бутербродом и плетешься на работу. Где взять силы на себя и свое здоровье, если их не хватает ни на что?
Твоя волшебная палочка – мини-упражнения из этой книги, которые запустят механизмы клеточного омоложения! С ней ты: узнаешь, как работает твой организм; поймешь, как получить подтянутое тело и сияющую кожу без седьмого пота и диет; сможешь быстро и легко скорректировать питание; получишь готовую систему легких видеотренировок.
tanyavip1 23/01/24 Просмотров: 295 Комментариев: 0
0
uprazhnenie-indiyskogo-vracha-i-vashe-zdorove

С возрастом у многих людей возникают проблемы со здоровьем. Однако старость не приговор. Никогда не поздно заняться профилактикой «возрастных» заболеваний, а также наряду с медицинскими рекомендациями применять хорошо зарекомендовавшие себя на практике народные методы. Одним из таковых является Упражнение индийского врача. Многолетняя практика работы с этим упражнением показала, что при регулярном выполнении улучшается общее состояние здоровья человека. Уходят лишние размеры живота, повышаются иммунитет и острота зрения, нормализуется работа внутренних органов, восстанавливается подвижность суставов рук и ног и т.п. Эта книга в простой форме научит вас этой уникальной оздоровительной практике.
tanyavip1 21/01/24 Просмотров: 333 Комментариев: 0
0
Александр Дмитриев. Спортивная нутрициология

В книге систематизированы основные классы пищевых добавок и специализированных продуктов питания, предназначенных для улучшения физической и функциональной подготовленности профессиональных спортсменов, любителей и всех, кто ведет активный образ жизни; описаны механизмы влияния биологически активных субстанций, входящих в состав современных пищевых добавок, проанализирована рациональность их использования у представителей разных видов спорта.
gefexi 20/01/24 Просмотров: 259 Комментариев: 0
0
Обучение юношей рукопашному бою

Данное пособие предназначено для преподавателей физической подготовки, инструкторов-общественников, мастеров спорта и военных руководителей школ, на долю которых выпала почетная обязанность воспитывать в дни Великой Отечественной войны молодежь, выращивать здоровых, стойких, дисциплинированных и преданных Родине воинов Красной Армии.
gefexi 17/01/24 Просмотров: 301 Комментариев: 0
+2
Обучение рукопашному бою

В войне с озверелым германским фашизмом рукопашный бой имеет широкое применение в самых разнообразных условиях: на местности, в городах, селениях и домах. Задачей рукопашного боя является уничтожение живой силы противника. Рукопашный бой состоит из передвижения с преодолением препятствий, гранатометания и действий с оружием. Данное пособие раскрывает разделы штыкового боя, боя с коротким оружием и невооруженного с вооруженным.
gefexi 17/01/24 Просмотров: 271 Комментариев: 0
+1
Борьба вольная

Настоящее пособие, в котором автор стремился обобщить опыт тренеров и мастеров вольной борьбы, имеет целью способствовать еще большей популяризации этого вида спорта. Оно может быть использовано для учебно-тренировочных занятий как с начинающими борцами, так и со спортсменами-разрядниками.
gefexi 16/01/24 Просмотров: 189 Комментариев: 0
0
1