спорт 
Присоединяйся к 26-миллионному сообществу пользователей RunKeeper, которые уже превратили телефон в личного карманного тренера! Отслеживай прогулки, пробежки, походы и поездки на велосипеде с помощью GPS на своем телефоне Android.
Если слова «футбол», «хоккей», «баскетбол», «теннис» и подобные не вызывают у вас никаких чувств и эмоций, то смело пропускайте данный пост. Если же вы относите себя к поклонникам спорта и с удовольствием следите за выступлениями любимых команд и спортсменов, то данная программа именно для Вас.
Эта книга представляет собой иллюстрированный обзор истории британского футбола от истоков до настоящего времени. Она включает более 250 статей, написанных коллективом из 50 футбольных экспертов — администраторов и менеджеров, болельщиков и спортивных журналистов, тренеров и академических исследователей.
Книга предлагает полноцветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции по технике выполнения упражнений на растяжку, которые помогут вам устранить мышечную боль, повысить гибкость, а также предотвратить возникновение травм. В ней подробно рассказывается об анатомии и физиологии тела человека, описывается целевая растяжка конкретных мышц, симптомы и причины мышечного закрепощения, перечисляются противопоказания и распространенные ошибки при выполнении упражнений.
Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга для занятых, не обладающих явным талантом к росту мышц, возможно, немолодых людей, которые хотят добиться серьезных изменений в телосложении и физической форме. Готовых к медленному, но гарантированному прогрессу, к серьезной системной, регулярной работе, впрочем, ограниченной 2-3 часами в неделю. Силовой бодибилдинг в стиле минимализм - вот говорящее название методики Игоря Каткова.
Если идеальный пресс или похудение – твоя цель, это приложение именно для тебя! adidas Training поможет организовать эффективные фитнес тренировки дома. Для этого у нас есть 180+ видео с упражнениями и тренировками для разных уровней подготовки. Уже через 12 недель ты почувствуешь, как спорт меняет твое тело, как здоровье укрепляется и ты приходишь в форму, а мышцы - в тонус. И всё это без тренажеров и спортзала!
Для того чтобы накачать мышцы пресса, не обязательно быть профессиональным спортсменом. Для этого не нужно много времени или денег. Все что необходимо - это ваше желание и качественная информация, собранная в этом материале.
Предлагаемая читателю книга является одной из серии, посвящённой описанию техники классических стилей ушу, которые до сих пор практикуются в знаменитом монастыре Шаолинь, либо вышли «в народ» из его стен. В данной работе подробно описаны техника, формальные упражнения, комплексы с оружием и методы его боевого использования.
365Scores. Sports Scores Live - это спортивное приложение, в котором собраны все последние новости мира спорта. Данный клиент открывает доступ ко всем актуальным спортивным новостям. Футбол, баскетбол, теннис, хоккей, гандбол, бейсбол, регби – каждый пользователь найдёт дисциплину по вкусу! Кроме того, имеется возможность выбора сразу нескольких видов спорта, которые будут интересны в ближайшее время. Приложение поддерживает мгновенные уведомления о ходе конкретных игр, что делает его бессменным помощником для любителей спортивных ставок. События отображаются в наглядной новостной ленте, а также сопровождаются записями самых ярких моментов и голов! Для любителей статистики предоставляется глубинный анализ конкретных игроков и клубов. Более 1000 лиг и команд со всего мира – это внушительная цифра!
Настоящий проект являет собой электронное приложение к ранее вышедшим книгам Алексея Комлева, посвященных работе с одним из видов холодного оружия в восточных боевых искусствах - нунчаку. Главная задача проекта - показать исторический путь развития нетрадиционных методик преподавания нунчаку, а также упражнения (комплексы) их составляющие, что невозможно было отразить на страницах печатных изданий. Диск в равной степени и адресован как неискушенным в боевых искусствах бойцам, так и начинающим, желающим заниматься и осваивать технику нунчаку самостоятельно.
Путеводитель по удивительному миру здоровья и красоты - миру культуризма. Автор - кандидат педагогических наук, тренер-практик с огромным стажем, воспитавший много мастеров по культуризму, пауэрлифтингу, тяжелой атлетике, армрестлингу, - знает все тонкости обращения с железом. Он приводит самые современные методики, системы, комплексы.
Это учебное пособие для шахматистов 2 разряда. В книге описывается что конкретно нужно делать, чтобы повысить уровень своей игры до 1 разряда. Также книга поможет и шахматистам, которые уже имеют 1 разряд, чтобы еще раз напомнить и закрепить их знания.
Тренер — ключевая фигура в развитии фитнес-индустрии. От мастерства фитнес-тренера зависит не только его личная востребованность у клиентов, но и репутация фитнес-клуба. Книга поможет профессиональным тренерам упорядочить знания, научиться методически правильно строить тренировочный процесс с максимальным учетом особенностей и интересов клиентов, давать грамотные советы в области питания, фармакологии, а также будет полезна всем, кто хочет оставаться активным, здоровым, физически подготовленным.
Настоящая книга фактически первое полное справочное издание о сборной команде СССР по футболу, которую по праву называют главной командой страны: о ее становлении и дальнейшей жизни; о людях, ее создававших, и игроках, ее составлявших; о тренерах, готовивших коллектив к суровым испытаниям в играх с лучшими командами мира. Рассчитана на массового читателя.
В этой поистине уникальной книге, изданной под эгидой FIFA, собрана вся история феномена под названием футбол. История явления, перевернувшего жизнь общества в ХХ веке. Впервые достоянием широкой общественности стали ценнейшие иллюстрации, уникальные фотографии, архивные материалы FIFA, в деталях воссоздающие панораму триумфального шествия футбола по планете.
Эта удивительная история, полная поражений и побед, слез и улыбок, разочарований и счастья, началась в 1987 году, когда маленькой девочке Алене подарили ее первые коньки. Читатель отправится в увлекательное путешествие по закоулкам памяти Алены Савченко: от ее первых неуверенных шагов на замерзшем озере до золотых слез в Олимпийском Пхёнчхане.
Олег Блохин — спортивный символ ХХ века, футболист, педагог, стратег. Человек с потрясающей харизмой, который сумел воплотить в жизнь мечту миллионов украинских болельщиков, впервые выведя сборную страны по футболу в четвертьфинал чемпионата мира. Олег — яркая звезда на мировом футбольном небосклоне. Мы гордимся тем, что ее самые искрометные грани заблистали на нашей украинской земле. Надеемся, что ее свет будет вдохновлять молодых футболистов и, несомненно, будет служить им путеводным ориентиром.
Микки Келли, один из первых американских черных поясов в бразильском джиу-джитсу, оставляет тех, кого любит, ради участия в нелегальном турнире MMA. Всё складывается так, что у него нет другого выбора, кроме как выйти из этого боя победителем.
Освоение восточных воинских искусств издревле включало в себя владение различными видами холодного оружия, в том числе и, так называемого, подручного, к которому относится, в частности, и нунчаку. Нунчаку представляет собой две палки из твердой древесины длиною в локоть, скрепленные между собой прочным шелковым шнуром.
София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.
«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно.
