спорт RSS

Майк Янг. Домашний спортзал для занятий боевыми искусствами

Майк Янг - известный спортсмен, инструктор и мастер многих боевых искусств - делится секретами создания эффективных, компактных и легких в изготовлении тренажеров для домашних занятий боевыми искусствами. Их уникальность еще и в их низкой цене, вы можете не потратить ни копейки, создавая тренажер профессионального уровня! Увлекательное изложение подробностей жизни и карьеры мастера послужит дополнительной инструкцией для тех, кто разнообразит боевую подготовку занятиями у себя дома.
gefexi 24/08/19 Просмотров: 80 Комментариев: 0
+1
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Хотите оставаться бодрым, энергичным и активным вне зависимости от возраста? Тогда начните уже сегодня вести правильный образ жизни ‒ с регулярными физическими нагрузками, грамотным рационом питания, специальными процедурами для закаливания. Сделать это несложно: надо только каждый день заставлять все мышцы полноценно работать хотя бы по 15-30 минут.
PRESSI 23/08/19 Просмотров: 229 Комментариев: 0
+1
Джиу-джитсу. Техника древнего боевого искусства

В данном издании раскрывается методика последовательного освоения богатого боевого арсенала джиу-джитсу, адаптированного к современным условиям. Отличительной особенностью книги является описание оригинальных, являющихся ноу-хау данной школы учебно-боевых комплексов, основанных на базовых боевых элементах, а также боевых комплексов, специально разработанных для искусственно созданных динамических ситуаций.
gefexi 20/08/19 Просмотров: 165 Комментариев: 0
+1
С.А. Лапшин. Каратэ-до. Основные техники и методика преподавания

В книге рассказывается о истории возникновения, развития каратэ, о одежде, спортзале, этикете; дыхании, приемах боя, правилах соревнований и многом другом. Эту книгу делает ценной то, что она знакомит читателя с различными составляющими формами каратэ-до и дает схему изучения этих форм не только под руководством тренера, но и самостоятельно.
gefexi 19/08/19 Просмотров: 130 Комментариев: 0
0
К.К. Шестопалов. Бой на выживание. Интуитивная боевая система

Представленная вашему вниманию книга посвящена современному авторскому боевому искусству - бою на выживание. Бой на выживание - это особая система защиты и нападения, в основе которой в отличие от традиционных боевых искусств лежит не техника, а принципы. Автор рассказывает теоретические аспекты боя на выживание, детально рассматривает тактику и стратегию ведения боя, а также приводит перечень болевых точек человеческого тела.
gefexi 18/08/19 Просмотров: 234 Комментариев: 0
+4
История Лиги чемпионов

В книге в популярной форме рассказывается не только о финальных поединках главного клубного турнира планеты, но и приводятся любопытные подробности как матчей Кубка чемпионов, так и из истории строительства будущих команд-триумфаторов. Особое внимание уделено выступлениям украинских клубов – как в эпоху Советского Союза, так и после его распада, во времена независимости.
gefexi 17/08/19 Просмотров: 102 Комментариев: 0
0
Б. Талиновский. Футбол по центру. Круифф, Пушкаш и прочие, изменившие игру

Новая книга известных футбольных журналистов Бориса Талиновского и Артема Франкова посвящена рассказам о великих игроках, великих тренерах и великих командах, одним словом, богатейшей истории футбола. Перед нами портреты Йохана Круиффа и Эрнста Хаппеля, блистательных венгров 50-х — Ференца Пушкаша, Шандора Кочиша и их партнеров, Матиаса Синделара и Ференца Деака.
gefexi 17/08/19 Просмотров: 101 Комментариев: 0
0
Пеп. Конфиденциально

«Если мои игроки задерут нос — я убью их», — совсем недавно сказал Жозе Мария Гвардиола и Сала, а для всех любящих футбол, да и не для любящих тоже, но просто о нем слышащих, Пеп, человек, без которого современного футбола просто нет. Понятно, что это было сказано сгоряча. Но эти слова хорошо иллюстрируют его — выдающегося футбольного тренера. Он был наставником самых именитых современных футбольных команд — «Барселоны», «Баварии» и теперь вот «Манчестер Сити».
gefexi 17/08/19 Просмотров: 94 Комментариев: 0
0
М. Перарнау. Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».
gefexi 17/08/19 Просмотров: 87 Комментариев: 0
0
Н.А. Фомин. Физиологические основы двигательной активности

В книге обобщены литературные данные и результаты собственных исследований авторов по физиологии двигательной деятельности и адаптации к физическим нагрузкам. Большой раздел посвящен этим аспектам физиологии детей, подростков и юношей. Рассмотрены физиологические закономерности обучения физическим упражнениям и предпосылки занятий физической культурой и спортом.
gefexi 16/08/19 Просмотров: 165 Комментариев: 0
0
Ван Лин. Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни

Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые маленькие нюансы выполнения техники, представлена технология обучения базовому комплексу «24 формы гимнастики тайцзицюань». Сегодня навряд ли есть необходимость убеждать кого-либо в том, что умеренная физическая нагрузка полезна для здоровья. Многие знают и о том, что наша психика оказывает существенное влияние на наше общее состояние, в том числе и физическое.
gefexi 15/08/19 Просмотров: 208 Комментариев: 0
+1
Философия каратэ

Каратэ уже завоевало сердца молодых людей во всем мире. Они обратились к каратэ в надежде реализовать мечту, свойственную всем людям, по крайней мере всем мужчинам — стать сильными. В век ядерной войны, электронной техники и войн, когда истекают кровью малые народы за интересы крупных держав, человечество смотрит на всякого рода конфликты с подозрением. В двадцатом столетии они могут привести к применению оружия, имеющему слишком большие последствия, и после двух мировых войн третья угрожает истреблением всему животному и растительному миру на земле.
gefexi 15/08/19 Просмотров: 147 Комментариев: 0
+1
prityazhenie-sverhmarafona

История российского и мирового супермарафона, а также практические советы по психологической и физической подготовке и подробные тренировочные планы от старшего тренера сборной России по суточному бегу Максима Воробьева.
Книга будет полезна спортсменам, любителям и всем, кто интересуется бегом и историей спорта.
tanyavip1 15/08/19 Просмотров: 138 Комментариев: 0
0
Хондзе. Искусство владения нунчаку

Искусность выполнений основных движений необходима для тренировок с нунчаками, как и для любого вида боевых искусств. Для того, чтобы сделать искусность более легкой для усвоения, в более рациональной форме, знаменитые мастера прошлого вырабатывали строго определенные структуры движений. Эти структуры называются Ката. Хотя в старые времена было больше ката, чем существует сегодня, но разногласия в школах учителей и ошибки при переписывании трактатов привели к тому, что многие из них утрачены.
gefexi 13/08/19 Просмотров: 226 Комментариев: 0
+1
Фу Чжунвень. Тайцзи-цюань стиля Ян. Практическое пособие для совершенствующихся

Эту книгу, впервые изданную на китайском языке в 1963 году, все поклонники гимнастики и боевого искусства тайцзи (как в КНР, так и в других странах) до сих пор считают ценным первоисточником. Ее автор был учеником знаменитого мастера Ян Чэнфу (1883-1936), создавшего современный стандарт стиля Ян. Подробные практические наставления опираются на более чем двадцатилетний опыт непосредственного обучения у мастера. Рисунки, которые сопровождают текст, были сделаны с подлинных архивных фотографий Ян Чэнфу.
gefexi 09/08/19 Просмотров: 269 Комментариев: 0
+1
Профессионалы. Футбол против футбола

В книге, написанной для издательства «Физкультура и спорт», Ф. Тейлор показывает возникновение профессионализма в футболе, исследует разрушительное влияние этого пагубного явления на спорт, рассказывает о судьбах прославленных английских футболистов - жертвах беспощадной системы профессионализма, антиспортивной и античеловечной по своей сути.
gefexi 06/08/19 Просмотров: 119 Комментариев: 0
+1
GymUP

GymUp - это приложение, сочетающее в себе чрезвычайно функциональный тренировочный блокнот, огромную базу упражнений и тренировочных программ. Вы можете выбрать подходящую тренировочную программу из справочника и тут же начать заниматься по ней. А если решите составить собственную тренировочную программу, то в вашем распоряжении будет более 500 детально описанных упражнений! Со временем вы сможете получать подробную и многогранную статистику, что позволит оперативно планировать подходы, веса и повторения.

Argest 06/08/19 Просмотров: 5079 Комментариев: 1
+7
Кладовая здоровья. Сборник книг

В коллекцию вошли 35 книг, благодаря которым читатели научатся при помощи обычных пищевых продуктов лечить хронические болезни, улучшать самочувствие, поднимать настроение. Вы узнаете, какими целебными свойствами обладают ваши любимые продукты, какие блюда следует употреблять для усиления иммунитета, при повышенном давлении, нарушениях в работе сердца, печени, почек, желудка и других органов. Простые и доступные рецепты, которые приводятся на каждой странице, помогут сбросить лишний вес и откроют секреты красоты.
Ruslanina 05/08/19 Просмотров: 1200 Комментариев: 5
+4
Г.Н. Пропастин. Через века...

Эта книга о роли и значении физических упражнений в жизни людей для сохранения здоровья и долголетия, профилактики и лечения болезней. На основе многовекового опыта, накопленного в этой области, в ней даются рекомендации для самостоятельных занятий утренней гимнастикой, оздоровительной ходьбой и бегом, рассказывается о рациональном двигательном режиме и режиме питания.
gefexi 04/08/19 Просмотров: 182 Комментариев: 0
0
365Scores

365Scores. Sports Scores Live - это спортивное приложение, в котором собраны все последние новости мира спорта. Данный клиент открывает доступ ко всем актуальным спортивным новостям. Футбол, баскетбол, теннис, хоккей, гандбол, бейсбол, регби – каждый пользователь найдёт дисциплину по вкусу! Кроме того, имеется возможность выбора сразу нескольких видов спорта, которые будут интересны в ближайшее время. Приложение поддерживает мгновенные уведомления о ходе конкретных игр, что делает его бессменным помощником для любителей спортивных ставок. События отображаются в наглядной новостной ленте, а также сопровождаются записями самых ярких моментов и голов! Для любителей статистики предоставляется глубинный анализ конкретных игроков и клубов. Более 1000 лиг и команд со всего мира – это внушительная цифра!

Argest 02/08/19 Просмотров: 3476 Комментариев: 2
+7
1