самооборона RSS



Алексей Тихомиров. Экстремальная самозащита

Эта книга вкратце знакомит читателя с таким «горячо любимым» оружием злоумышленников, как нож: описывает его общее строение, принцип «боевой работы» с ним и ее последствиями, показывает некоторые приемы ножевого боя. Затем в книге рассказывается о способах самозащиты при нападении злоумышленников, вооруженных колюще-режущим оружием и его подобиями, методах использования ножей и других колюще-режущих предметов в целях самозащиты, рассматриваются основы техники метания ножей…
byun23 15/02/18 Просмотров: 279 Комментариев: 0
+3
Christoph Delp. Muay Thai Training Exercises

The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation

Эффективное обучение боевым искусствам, особенно для такого требовательного вида спорта как муай-тай, требует разумного плана обучения. В книге "Тренировочные упражнения муай-тай" профессиональный тренер Кристоф Дельп показывает как любителям, так и продвинутым бойцам, как наилучшим образом использовать свое тренировочное время, будь то дома или в тренажерном зале, самостоятельно или с тренером.
brij 15/02/18 Просмотров: 127 Комментариев: 0
0
Марк Тедески. Искусство захватов. Практическое руководство

В книге рассматриваются принципы и техника захватов, применяемых мастерами боевых искусств. Приведенные в книге приемы характерны для практичного и разнообразного стиля школы хапкидо, имеющей общие исторические корни с такими боевыми искусствами, как джиу-джитсу, айкидо, дзюдо, китайская борьба (цин-на), кук-сул-вон и хва-ранг-до.
brij 14/02/18 Просмотров: 272 Комментариев: 0
+3
Ю.Е. Каштанов. Русский рукопашный бой

Как бы сильно ни били пушки, метко ни стреляло ружье, судьба любой битвы решалась в рукопашном бою, когда воистину проявлялись мужество солдата и его готовность отдать свою жизнь за родную землю. Иллюстрации автора.
brij 13/02/18 Просмотров: 202 Комментариев: 0
0
Russkaya_professionalnaya_draka

Книга посвящена русской профессиональной драке, общепринятое название которой — славяно-горицкая борьба. Автор рассказывает об истории и традициях русского рукопашного боя, прямым потомком которого стала эта борьба. В издании также затронуты мировоззренческие и философские концепции, присущие нашим воинственным предкам, впрочем, как и их потомкам. Автор постарался передать, кроме полезных теоретических сведений, массу практических советов.

Swimming1 13/02/18 Просмотров: 222 Комментариев: 0
+2

Н.В. Абаев. Методические пособия по системам психофизической тренировки цигун и ушу

Рефераты методических пособий китайских и японских авторов по различным системам психофизической тренировки цигун, которые используются в странах Восточной Азии одновременно и как эффективный способ профилактики и лечения заболеваний, и как средство подготовки к занятиям боевым искусством ушу.
gefexi 12/02/18 Просмотров: 215 Комментариев: 0
+2
Mark Edward Cody. Filipino Combat Systems. An Introduction to An Ancient Art For Modern Times

Книга "Филиппинские боевые системы" рассказывает о создании, эволюции и основных концепциях одного из самых быстрорастущих боевых искусств в мире. Она преодолевает недостатки, присущие руководствам по боевому искусству, которые фокусируются не на технике, а на стратегии и философии движения, стоящими за техникой. Эта работа, написанная учеником первого поколения под руководством и надзором основателя и великого мастера системы, представляет собой отличное введение в это боевое искусство. FCS - одна из самых практичных боевых систем, наводящая мосты между древними боевыми искусствами и современным миром.
brij 06/02/18 Просмотров: 192 Комментариев: 0
0
Алексей Тихомиров. Движения самозащиты

Любой вид оружия имеет свою дальность «эффективного поражения» — дистанцию, на которой его применение будет наиболее результативным. То же самое можно сказать про приемы драки вообще и про приемы самозащиты в частности. В этой книге рассматриваются основные дистанции драки и наиболее употребимые на них приемы нападения и защиты…
byun23 05/02/18 Просмотров: 441 Комментариев: 0
+3
fizicheskaya-podgotovka-spetsnaza

В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск. Солдаты, использовавшие эту программу, становились более сильными, быстрыми, выносливыми, и при этом уровень травматизма среди личного состава снизился по сравнению с тем, что было в начале этой программы. Для широкого круга читателей.
tanyavip1 31/01/18 Просмотров: 549 Комментариев: 0
+4
Олег Мальцев. Комментарии к третьему диалогу трактата Иеронимо де Каранза Философия оружия

Комментарии к третьему диалогу - это начало исследования книги «Философия оружия», поскольку именно эта книга ставит точку отсчета возникновения испанского фехтования и является единственным и непререкаемым судьей, который может судить о том, что такое Дестреза. Все, что противоречит этой книге - не является испанским фехтованием. Книга написана великим человеком - Командором Ордена Иисуса Христа, Иеронимо де Карранза. Он был рыцарем и еще при жизни назван святым, подтверждения чему, вы можете найти на страницах этой книги. Данные комментарии помогут вам понять, что написано в третьем диалоге, так как дословный перевод очень сложен для понимания неподготовленного человека.
brij 23/01/18 Просмотров: 187 Комментариев: 0
0

Станислав Махов. Личная безопасность

Личная безопасность представляет собой жизненную стратегию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях. Способность человека действовать в соответствии с окружающими условиями, и бороться за свое выживание – это залог успеха в критической ситуации и спасение его жизни.
byun23 23/01/18 Просмотров: 419 Комментариев: 0
+1
Марк Тедески. Марк Тедески. Искусство владения оружием. Практическое руководство

Эта книга представляет ключевые принципы и технические приемы, характерные для самообороны без оружия или с использованием наиболее распространенных его видов. Особое внимание автор уделяет семи классам оружия, овладение которыми позволит каждому из практикующих боевые искусства использовать для самозащиты почти любой предмет, а также рассматривает типы ручного огнестрельного оружия и принципы защиты от него. Более 1400 фотографий иллюстрируют свыше 350 приемов защиты от ножа, короткой палки, трости, посоха, веревки и пр. Техника, содержащаяся в книге, заимствована из хапкидо - боевой системы, имеющей в историческом и техническом плане много общего с такими воинскими искусствами, как джиу-джитсу, каратэ, кунг-фу, кук-сул-вон и хва-ран-до.
brij 17/01/18 Просмотров: 439 Комментариев: 0
+1
Иеронимо Санчес де Каранза. Философия оружия и мастерство владения им

Диалог №3

Книга объясняет и утверждает достоинство Дестрезы, изложенное в первом диалоге, и очищает всю доктрину. Здесь мы имеем дело с оценкой всех видов оружия и с демонстрацией методов и трюков, которые показывают универсальные принципы работы кинжалом против меча. Будет найдено сходство между науками и соотношением Дестрезы с ними, и к каким из них ее нужно подчинять.
brij 16/01/18 Просмотров: 281 Комментариев: 0
+1
Пэт О'Кифи. Уличный кикбоксинг. Реальная самозащита

"Уличный кикбоксинг" - книга, в которой техника кикбоксинг рассматривается исходя из убеждений ее внедрения в целях самозащиты. Способности и техника, которые вы освоите в процессе занятий, могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению.
byun23 06/01/18 Просмотров: 515 Комментариев: 0
+2
ving-chun-kung-fu

Эта книга посвящена вин чунь кунг-фу, боевому искусству Китая, эффективнейшей системе самозащиты. Автор представляет практическое применение системы вин чунь: формы с деревянным человеком, с парными ножами-"бабочками", с шестом "шести с половиной". Большое количество иллюстраций помогает активно осваивать приемы и базовую технику вин чунь. Для широкого круга читателей.
tanyavip1 31/12/17 Просмотров: 347 Комментариев: 0
+1
Томас Фьютрелл. Обзор бокса или наука обороны руками

Цель автора данной книги - отстоять позиции бокса и показать его практичность на рациональных принципах, и он даже готов к негативной критике в свою сторону. Как говорит автор, в те времена бокс был безосновательно осужден. А осуждался он мэтрами тех систем, которые не обладали собственной защитой и обороной. Но автор считает бокс отличным способом для разрешения споров, и в данном контексте пишет:
«Мораль говорит о том, что зло все ровно существует, надо сделать так, чтобы его было меньше. И по этому принципу бокс предпочтительнее любого другого вида боя, ибо он более естественен и выражает меньше злобы».
brij 29/12/17 Просмотров: 326 Комментариев: 0
+1
Р.Г. Алансон-Уинн, С. Филлиппс-Уолли. Палаш и палка с рукоятью

Книга описывает не только технику работы с различным оружием, но и показывает развитие человечества и одновременно совершенствование оружия, которое использовалось со времен первобытного времени. И первое оружие, которое оказалось в руках первобытного человека, была палка. По словам автора, предки были достаточно сильные люди, поэтому первая палка, о которой упоминается, была довольно мощная с металлическими наконечниками.
Также автор описывает технику работы с очень разнообразным оружием, таким как: квотерстафф (четверть палки), палка с рукоятью, палаш, штык, дубина, шиллала и зонт. Не каждый человек рассматривает зонт, как оружие, но исходя из слов автора, если уметь пользоваться зонтом, то это очень опасное оружие, использование которого может привести к смертельному исходу.
brij 29/12/17 Просмотров: 369 Комментариев: 0
+1
Sifu Shaun Rawcliffe. Wing Chun Kung Fu. The Wooden Dummy

Вин-чунь кунг-фу характеризуется экономными движениями, одновременной атакой и защитой руками, а также мощными низкими ударами, теперь это одно из самых популярных китайских боевых искусств. Это полезное руководство посвящено мук янь чжонг, более известного как форма деревянного манекена. Все 116 движений, включенных в эту форму, раскрыты и проиллюстрированы пошаговыми фотографиями, а также дана информация о практическом применении этих движений. Также приводится подробное объяснение принципов и концепций формы, а также ее виды и структура наряду с рядом практических упражнений и тренировок.
brij 13/12/17 Просмотров: 410 Комментариев: 0
+2
Patrick McCarthy. Bubishi. The Classic Manual of Combat

Трактат "Бубиси", который на протяжении веков высоко ценился мастерами каратэ, - классическая китайская работа по философии, стратегии, медицине и технике в их отношении к боевым искусствам. На протяжении сотен лет "Бубиси" назывался «библией каратэ» знаменитого мастера Чоцзюна Мияги, который был секретным текстом, передаваемым от мастера к ученику в Китае, а затем на Окинаве. Все легендарные мастера каратэ изучали его, применяли его учения или копировали отрывки из него. Никакая другая классическая работа не оказала столь сильного влияния на формирование и развитие каратэ, как "Бубиси".
brij 07/12/17 Просмотров: 383 Комментариев: 0
0
Алексей Тихомиров. Курс самозащиты

Эта книга включает в себя необходимый минимум техники самозащиты, рассчитанный на самый широкий круг людей и не требующий для своего исполнения какой-либо особой подготовленности. Прочитав ее, читатель ознакомится с подборкой защитных действий, применяя которые, можно осуществить свое право на необходимую оборону, не превышая при этом установленных законом пределов.
byun23 02/12/17 Просмотров: 593 Комментариев: 0
+2
1