Руководства RSS



Искусство управления сном

Данная работа посвящена искусству управления сном. Книга содержит множество оригинальных методик, овладев которыми на практике, можно научиться легко засыпать, контролировать сон, достигать глубокого расслабления, укрепить свое тело, путешествовать в интересном мире осознанных сновидений и др.

edisonn 19/01/17 Просмотров: 183 Комментариев: 0
0
Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика

Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес. Вот тут-то и пригодится авторская методика В. И. Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения.
gefexi 19/01/17 Просмотров: 137 Комментариев: 0
0
Генри Эммонс, Дэвид Олтер. Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью.
byun23 19/01/17 Просмотров: 137 Комментариев: 0
0
Домашняя птица в личном хозяйстве

Данная книга содержит самую актуальную информацию по разведению и содержанию домашней птицы в частном хозяйстве. Автор не только делится опытом в отношении разведения различных видов домашней птицы, но также характеризует птиц по типам кормления, показателям плодовитости и скороспелости. Рекомендации в отношении конкретных пород, практические советы по организации птичника и заготовке корма помогут вам повысить доходность своего хозяйства.

Swimming1 18/01/17 Просмотров: 128 Комментариев: 0
+1
Основы выживания в экстремальных условиях

Жизнь человека всегда была сопряжена с опасностями. Не случайно наши далекие предки, делая первые шаги по пути эволюции, учились использовать камень не только как орудие труда, но и как оружие. Борьба за существование заставляла людей цепляться за жизнь, приспосабливаться к любым невзгодам, смело идти навстречу опасностям. Человек всегда обладал способностью адаптироваться в естественной среде, мобилизуя все свои физические и психические возможности. В учебном пособии показаны способы выживания человека в условиях автономного существования в районах с различными климатическими и природными условиями.

edisonn 18/01/17 Просмотров: 214 Комментариев: 0
+1
И. Жуков, С. Матвеев. Современный самоучитель.Сборник книг
Книги 1-5

Вот он – та самая, такая необходимая инструкция, которую вы не нашли в коробке со своим планшетом. Очень простая и понятная, написанная специально для тех, кто впервые взял в руки планшет. В этой книге вы найдете пошаговые алгоритмы и множество иллюстраций. Вы потратите минимум времени и сможете: научиться правильно включать, включать, заряжать ваш планшет; работать с программами;
делать фото и снимать видео;
byun23 17/01/17 Просмотров: 225 Комментариев: 0
+1
Иван Жуков. Ноутбук для ваших любимых родителей

Как включить ноутбук? Как его зарядить? С чего вообще начать? Зачем на клавиатуре столько кнопок? На какие нужно нажимать и в каком порядке, чтобы заработало/выключилось/включилось/открылось?.. Эти и другие вопросы возникают у человека, никогда раньше не работавшего на ноутбуке. Но окружающим кажется, что включить ноутбук и начать с ним работать – это настолько элементарно, что и говорить не о чем. А многим людям терпеливое и толковое объяснение – нужно! Без четкого понимания, казалось бы, элементарных действий им сложно начать общение с ноутбуком.
byun23 17/01/17 Просмотров: 156 Комментариев: 0
+1
Идеальная талия для вашего типа фигуры

Если вы хотите всегда иметь цветущий вид и продлить молодость вашей фигуры на долгие годы; если вы хотите производить неизгладимое впечатление на окружающих вас мужчин; если вы хотите шествовать по пляжу в бикини с гордо поднятой головой, носить топы и мини-юбки, демонстрируя окружающим свой великолепный плоский живот и узкую талию, а может и влезть в свои, давно заброшенные в шкаф, узкие брючки, тогда эта книга для вас.
gefexi 13/01/17 Просмотров: 249 Комментариев: 0
0
Здоровье семьи

Природа распорядилась таким образом, что человек, пользуясь ее да­рами, может прокормить себя и дала человечеству лекарства, излечивающие практически любую болезнь. Увлечение со­временных врачей биологически активными препаратами, такими на­пример, как стероидные гормоны, синтетические витамины и т.д., силь­нейшими антибактериальными средствами - антибиотиками все новых и новых поколений - способно приводить к разбалансировке вну­тренних систем саморегуляции организма.
mashinist134 13/01/17 Просмотров: 102 Комментариев: 1
+1
Анатолий Ситель. Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов

Глубокое знание анатомии и физиологии человека, огромный клинический опыт позволили профессору Сителю разработать уникальную оздоровительную гимнастику, основная цель которой – формирование сбалансированного мышечного ансамбля тела, скоординированность движений, гармонизация работы внутренних органов.
gefexi 13/01/17 Просмотров: 489 Комментариев: 0
+1
30 минут… до презентации

Вы боитесь, что, выступая публично, собьетесь и замолчите. Абсолютно естественно, что люди нервничают перед презентацией. Эта полезная карманная книга поможет вам успокоиться и сделать любую речь более действенной. За 30 минут вы ознакомитесь со всеми аспектами подготовки к презентации и сможете чувствовать себя уверенно перед любой аудиторией. Вы научитесь эффективно и досконально исследовать свою тему, говорить кратко и красноречиво.
gefexi 09/01/17 Просмотров: 253 Комментариев: 0
+1
Глеб Архангельский. Тайм-драйв. Как успевать жить и работать

Книга отличается популярным изложением. В максимально простой и пошаговой форме, на реальных российских примерах, она дает ответ на главный вопрос современного менеджера: как успевать больше? Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов, эффективному чтению и пр.
gefexi 09/01/17 Просмотров: 326 Комментариев: 4
0
Дирк Зеллер. Как стать успешным агентом по недвижимости для

Эта книга расскажет о том, как добиться успеха в качестве агента по недвижимости. Кроме того, она поможет развить в себе навыки ведения продаж, преподаст основы маркетинга, научит эффективно управлять своим временем, а также поможет найти в себе коммерческую жилку. Изучив предложенный материал, вы узнаете, как необходимо работать для того, чтобы добиться уважения со стороны клиентов, повысить свою репутацию, заработать больше денег и совершить больше сделок.
gefexi 09/01/17 Просмотров: 184 Комментариев: 0
0
В.В. Каракулев. Как стать начинающим фермером

Сельское хозяйство России сегодня – это перспективный, быстро развивающийся бизнес, который наращивает объёмы производства внутри страны и завоёвывает новые международные рынки. В пособии рассмотрены особенности решения первых финансовых, организационных проблем, связанных с подключением к газовым, электрическим сетям и пр.
gefexi 08/01/17 Просмотров: 258 Комментариев: 0
+1
А. А. Бирюков. Информационная безопасность. Защита и нападение
2-е издание

Во втором издании проведена актуализация технической информации, а также описано более глубокое погружение в практические аспекты, связанные с проведением аудитов по безопасности и тестов на проникновение для различных систем. Подробно рассматриваются современные решения по маршрутизации, беспроводной связи и другим направлениям развития информационных технологий.
byun23 06/01/17 Просмотров: 625 Комментариев: 0
+1
osnovy_fitnes_trenirovki_2_0

Специалист по физической реабилитации, оздоровительной и силовой тренировке Сергей Струков в своей книге дает рекомендации по различным аспектам оздоровительной тренировки, которые необходимы для обоснованной организации тренировочного процесса. В книге обобщены современные научные рекомендации и личный тренерско-преподавательский опыт автора.
tanyavip1 04/01/17 Просмотров: 222 Комментариев: 0
0
Hardware IP Security and Trust

Эта книга посвящена методологии проектирования и основным способам обеспечения безопасности IP на однокристальных системах. Читатели получат комплексное понимание уязвимостей различных типов IP. Книга позволит читателям преодолеть эти уязвимости посредством эффективной комбинации активных контрмер и конструкторских решений.
brij 04/01/17 Просмотров: 125 Комментариев: 0
0
Джуди Картер. Stand Up. Библия комедии

Это эффективное руководство с советами от ведущих и знаменитых комиков – Вуди Аллена, Джима Керри, Джорджа Карлина, Сета Макфарлейна, Робина Уильямса и многих других – о том, как быть смешным и делать на этом деньги, как находить юмор в повседневной жизни и построить на нем блестящую карьеру. «Библия комедии» – книга, необходимая любому человеку, который мечтает зарабатывать на жизнь собственными шутками, один из самых популярных учебников по стендапу в мире, созданный Джуди Картер, автором с многолетним опытом выступлений и основательницей одной из самых популярных школ комедии в США.
byun23 03/01/17 Просмотров: 137 Комментариев: 0
0
konversiya-kak-prevratit-lidy-v-prodazhi

Это проверенный практикой пошаговый план, цель которого – привлечь потенциальных клиентов через интернет и превратить их в реальных покупателей. Книга посвящена целенаправленному интернет-маркетингу, позволяющему генерировать поток качественных потенциальных клиентов и увеличивать объемы продаж, в противоположность пассивной генерации потока некачественных лидов с незначительным коэффициентом конверсии.
tanyavip1 03/01/17 Просмотров: 175 Комментариев: 0
0
К. Макгилливрей, Э. Хед. Использование 3D - технологий при создании WEB - сайтов

Книга вводит читателя в мир передовых 3D-технологий, ориентированных на применение в Интернете. Новые технологии позволяют размещать на сайтах интерактивные ЗD-игры или отдельных персонажей - "обитателей сайта". Как анимировать обычную кнопку, создать привлекательную графику и забавный персонаж, а также целый виртуальный мир и придать ему реалистичность, вы узнаете из материала книги.
gefexi 01/01/17 Просмотров: 169 Комментариев: 0
0
1