Руководства RSS

Айкидо против каратэ

Прежде всего, айкидо воспитывает в человеке такие ценные, качества, как сила, выносливость, ловкость, смелость, решительность, служит мощным средством укрепления здоровья и поднятия жизненного тонуса, и, наконец, айкидо — это широкий набор действенных средств самообороны.
gefexi 17/07/18 Просмотров: 168 Комментариев: 0
+2
Андрей Дементьев. «Умный» дом XXI века

Эта книга о том, как создать «умный» дом XXI века, жить в котором будет комфортно, удобно и безопасно. Книга рассчитана на широкий круг читателей, не обладающих специальным образованием. В ней нет детальных инструкций, но четко описывается конечный результат. Многие вещи, кажущиеся фантастическими, могут быть легко реализованы.
byun23 16/07/18 Просмотров: 204 Комментариев: 0
+4
Марк Тедески. Искусство атаки. Практическое руководство

Эта книга содержит уникальные сведения о фундаментальных принципах и технике искусства атаки, взятого на вооружение большинством школ боевых единоборств. Более 1400 фотографий представляют свыше 400 технических приемов, используемых при проведении практически всех типов атак: ударов руками, ногами, головой и корпусом; ударов в прыжке и из положения лежа; а также защитной техники, приемов контратаки и воздействия на акупунктурные точки. Подробно рассматриваются боевые комбинации, включая стойки, работу ног, захваты, технику падения и кувырков. В книге дается точная схема 106 акупунктурных точек и проводится сравнительный анализ разных стилей боевых искусств.
Для широкого круга читателей.
deposit_rumit 16/07/18 Просмотров: 794 Комментариев: 0
+3
А. Клён. Помощь малому бизнесу: маркетинг 2018

Перед вами уникальное пошаговое руководство, в котором разъясняется, что и как надо делать, чтобы уже в ближайшие недели получить дополнительную прибыль 20-50-100%, используя собственные ресурсы и современные маркетинговые технологии. И при этом сэкономить на рекламе и маркетологе. Только практика, дающая невероятные выгоды и 100% результат!
gefexi 15/07/18 Просмотров: 134 Комментариев: 0
0
А.В. Жвалевский. Смартфоны Android без напряга. Руководство пользователя

Как настроить телефон индивидуально под себя, звонить и отправлять СМС с него, пользоваться веб-браузером, устанавливать приложения с Android Market, подключить Интернет через телефон на компьютере и многое другое вы узнаете из этой книги. Это не какое-нибудь теоретическое, а настоящее практическое руководство, позволяющее повторить все примеры автора на вашем собственном телефоне с Android.
gefexi 14/07/18 Просмотров: 1299 Комментариев: 1
+5

Денис Мартынов. Твой персональный прорыв: как принципы Дзедо помогают в жизни

Книга посвящена боевому искусству дзёдо. Ее автор - Денис Мартынов, бизнесмен с огромным опытом, глава счастливой семьи и примерный муж. Занимаясь дзёдо, он перенес философию этого боевого искусства в обычную жизнь: "Принципы, которые открываются в ходе изучения дзёдо, очень глубокие и емкие, и они легко переносятся в повседневность".
gefexi 14/07/18 Просмотров: 163 Комментариев: 0
+1
Девис Битон. Суперпрически. Повседневные и праздничные

46 вариантов различных причесок на каждый день и для торжественных событий. Вы без труда подберете прическу для волос любой длины и типа, а также с учетом формы лица. Выполнение каждой прически показано с пошаговыми фотографиями и детальным описанием.
gefexi 13/07/18 Просмотров: 146 Комментариев: 0
+2
vybiraem-avtoshkolu

Мечтаете о собственном автомобиле? Хотите свободы перемещения, скорости и комфорта? Вы на правильном пути. Если у вас еще нет водительского удостоверения, то ваш путь лежит через обучение в автошколе. Эта книга расскажет вам, как в непростой обстановке сделать сложный выбор: выбрать лучшую автошколу для обучения.
tanyavip1 11/07/18 Просмотров: 187 Комментариев: 0
+2
Виктор Лялько. Трактат о женской самообороне

Это уникальное в своем роде пособие исчерпывающим образом освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств детально рассмотрел все аспекты психологической, тактической и технической подготовки женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни.
gefexi 10/07/18 Просмотров: 479 Комментариев: 0
0
Феноменальная память: методы запоминания информации

Вы будете поражены безграничными возможностями своей памяти!

Мы регулярно забываем забрать с принтера посланные на печать документы, оставляем дома собранные мамами и женами ланч-боксы, не можем вспомнить пароль для входа в компьютер и ПИН-код от банковской карты, а особо заработавшиеся забывают даже имена своих коллег и друзей. В то же время есть люди, которые помнят всё. Как им это удается?
Bookingolz 10/07/18 Просмотров: 2585 Комментариев: 1
+5

Кириченко Хрусталев HTML5 CSS3 Основы современного WEB-дизайна

Книга поможет легко и непринуждённо освоить базовый курс HTML5 и CSS3. Уровень подаваемого материала книги позволит эффективно использовать полученные знания как новичку, так и более опытному программисту, желающему освоить основы или улучшить свои навыки web-программирования и web-дизайна.
Ruslanina 10/07/18 Просмотров: 341 Комментариев: 1
+4
Билл Флеминг. Фотореализм. Профессиональные приемы работы

Настоящая работа является продолжением книги Билла Флеминга «Создание фотореалистичных изображений» (М.: ДМК, 1999) и содержит описание оригинальных методов, которые позволяют конструировать модели на основе растровых карт, накладывать реалистичные текстуры на поверхность объектов сложной формы, создавать объемные изображения при помощи мозаичных карт. Основное внимание автор уделяет задаче реалистичного воспроизведения окружающей среды, в том числе городских композиций и природных пейзажей, натуральных материалов, растительного покрова и водоемов.
deposit_rumit 09/07/18 Просмотров: 376 Комментариев: 1
+2
Павел Цацулин. Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина

Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен "современным королем гирь". Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных.
gefexi 09/07/18 Просмотров: 1580 Комментариев: 0
+4
Евгения Королёва. Как писать нон-фикшн

Три месяца — оптимальный срок, за который вполне реально написать книгу в комфортном темпе, а если работа над книгой затягивается на более долгий срок, идея теряет свою свежесть и новизну, в первую очередь для автора, а значит, перестает давать тебе энергию для ее воплощения…
gefexi 07/07/18 Просмотров: 194 Комментариев: 0
+1
Е.Я. Гаткин. Самбо для начинающих

Прочитав книгу, ты узнаешь об истории самбо и известных в мире этой спортивной борьбы именах, познакомишься с правилами соревнований, кодексом борцовской чести. Большое место отведено упражнениям специальной подготовки самбиста, технике приемов борьбы.
Автор книги — мастер спорта по самбо, тренер спортивного клуба «Атлетика», кандидат медицинских наук, детский хирург.
deposit_rumit 06/07/18 Просмотров: 781 Комментариев: 1
+2
Emmett Dulaney. Linux All-In-One For Dummies

6th Edition

Внутри руководства более 800 страниц о Linux организованы в восемь тематических мини-книг, которые помогут вам понять все аспекты новейших дистрибутивов ОС самой популярной операционной системы с открытым исходным кодом. Темы включают в себя: установка, запуск, настольные компьютеры, сети, интернет-сервисы, администрирование, безопасность, скрипты, сертификация Linux и т.д.
brij 06/07/18 Просмотров: 310 Комментариев: 0
+3
А.А. Лоянич. Где найти и как скачать море софта, вареза, фильмов и музыки

В данной книге шаг за шагом рассматриваются возможности основных файлообменных сетей, а также особенности работы их программ-клиентов, включая все необходимые настройки. Подробно описаны механизмы поиска в каждой из сетей и их основные отличия. В каждой главе есть довольно объемный раздел «Часто задаваемые вопросы», содержание для которого было тщательно отобрано со многих форумов Интернета.
В приложении вы сможете найти краткую информацию о новом проекте файлообменной сети последнего поколения JXTA.
deposit_rumit 06/07/18 Просмотров: 647 Комментариев: 0
+1
konverter-webflow-to-wordpress

Это подробный справочник для разработчиков сайтов на платформе «Конвертер Webflow to Wordpress». Используя данное пособие вы никогда не запутаетесь в метках и сможете быстро освоить конвертацию сайта из сверстанного макета Webflow в тему для Wordpress.
tanyavip1 04/07/18 Просмотров: 195 Комментариев: 0
+3
Арнольд Роббинс. Bash. Карманный справочник системного администратора

Второе издание

Чтобы научиться искусно взаимодействовать с Mac OS X, Linux и прочими Unix-подобными операционными системами, нужно овладеть навыками работы с оболочкой Bash. И этот краткий справочник позволит вам иметь под рукой самые основные сведения о Bash. В нем вы сможете быстро найти ответы на насущные вопросы, которые зачастую возникают при написании сценариев оболочки, включая следующие: какие символы следует заключать в кавычки, как выполнять подстановку переменных и правильно пользоваться массивами? Настоящее издание, обновленное по версии Bash 4.4, в удобной и краткой форме дает ответы на эти и многие другие вопросы.
brij 03/07/18 Просмотров: 299 Комментариев: 0
+3
Юрий Жданович. Нитки. Тренажёр доступный каждому

В книге рассказывается о том, как из обычных ниток можно создать тренажёр для силовых изометрических тренировок, приводится комплекс упражнений и практические рекомендации.
byun23 03/07/18 Просмотров: 360 Комментариев: 0
+3
1