саморазвитие RSS

Евгения Елисеева. Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии

Одной из самых популярных на данный момент областей работы с психическими процессами является мандалотерапия. В чём разница между ритуальной и персональной мандалой? Как правильно создавать мандалы? Как с помощью мандалы определить состояние человека и как его изменить? Как создавать собственные методики работы? На эти и множество других вопросов вы сможете найти ответы в этом руководстве. Книга предназначена психологам, коучам, тренерам и всем, кто интересуется вопросами саморазвития.
brij 26/02/21 Просмотров: 60 Комментариев: 0
0
fomo-sapiens

Что вы чувствуете, когда видите фотографии друзей с интереснейших лекций, модных вечеринок или с пляжа под пальмами у голубого моря? Не кажется ли вам порой, что они живут гораздо насыщеннее, интереснее, инстаграмнее, чем вы, а вы постоянно что-то упускаете? Это ощущение называется FOMO (Fear of Missing Out) – страх упущенных возможностей. Если вы часто его испытываете, вас можно назвать представителем FOMO Sapiens.
Автор этого термина Патрик Макгиннис считает, что FOMO – бич цифрового общества, который приводит к стрессу, неуверенности, зависти, даже депрессии.
tanyavip1 25/02/21 Просмотров: 120 Комментариев: 0
0
metod-bolshogo-ya-otkuda-u-tebya-dengi-i-esche-11-voprosov

К 2030 году семьдесят процентов из нас рискуют остаться без работы— прогресс идет, и столько работников будет попросту не нужно. Что делать? Прокачивать навыки личного маркетинга. Именно они помогут профессионалу процветать в эпоху экономики внимания.
Если вас не видно – вы не зарабатываете. Если вас видно, но вы непопулярны, – вы не зарабатываете. Если вас видно и вы популярны – вы все равно далеко не всегда зарабатываете. Даже если вы суперпрофессионал. А дилетант, у которого с личным маркетингом все хорошо, – зарабатывает. Обидно.
tanyavip1 24/02/21 Просмотров: 142 Комментариев: 0
0
iskusstvo-storitellinga

Кармин Галло, автор бестселлеров по коммуникациям, убежден, что одна яркая и эмоциональная история способна вдохновить других лучше любой презентации в PowerPoint. И на страницах этой книги он рассказывает, как впечатляюще продемонстрировать себя, идею или бизнес, используя лишь один инструмент – сторителлинг. С его помощью можно решить сразу три задачи: проинформировать, просветить и вдохновить. И если вы хотите переносить свои идеи из воображения в реальность и успешно развивать карьеру, вам непременно необходимо освоить науку и искусство сторителлинга.
tanyavip1 22/02/21 Просмотров: 160 Комментариев: 0
0
Как стать миллиардером

Вы когда-нибудь задумывались, что можете стать миллиардером? Я думаю, всерьез — никогда. А почему? Все очень просто, общество вам внушило: обычный человек миллиардером стать не может! Это что, я или мой сосед Петя может миллиардером стать? Это все для избранных… Не для нас… Но а что, если все это фикция и чушь, промыли нам мозги, чтобы мы даже и не совались в «Высшую касту». Эта книга называется «Как стать миллиардером?» не случайно.
PRESSI 21/02/21 Просмотров: 122 Комментариев: 0
0
prosteyshiy-zavet-fizika-lubvi

В этой книге, несмотря на название, нет ничего про религию или церковь. В ней нет правил, канонов, обрядов, списков или инструкций. Человек устроен так тонко, что его нельзя осчастливить массово, дав готовые решения или выстроенные психологические схемы. У каждого свой набор обид и претензий к миру.
tanyavip1 21/02/21 Просмотров: 127 Комментариев: 0
0
АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя

Современная женщина должна быть сильной. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы ни от кого не зависеть, строить собственный бизнес, самостоятельно принимать важные решения. Но зачастую такие женщины сталкиваются с целым комплексом проблем, которые не могут преодолеть. Сильные и независимые привыкают все тянуть на себе, усердно пахать, не умеют делегировать власть, доверять мужчинам.
PRESSI 20/02/21 Просмотров: 119 Комментариев: 0
0
Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации

В данном методическом пособии представлены техники, медитации, игры, визуализации, направленные на решение различных финансовых вопросов. Методическое пособие посвящено такому эффективному инструменту работы как метафорические ассоциативные карты (МАК). Пособие будет интересно практическим психологам, психотерапевтам, коучам, бизнес-тренерам, ведущим психологических трансформационных игр, специалистам по работе с МАК, а также людям, занимающимся личностным ростом и саморазвитием.
PRESSI 20/02/21 Просмотров: 111 Комментариев: 0
0
Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми

Книга «Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми» станет нежной и доброй спутницей на пути принятия каждой частички вашей души. Во второй части книги вы изучите психологические инструменты и практики, которые помогут наладить связь с собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие.
PRESSI 20/02/21 Просмотров: 109 Комментариев: 0
0
net-shansov

В жизни каждого случаются события, после которых думаешь, что счастья не будет. Впереди только темнота. А удары продолжают сыпаться на тебя один за другим. И вот ты уже на самом дне. Как вырваться из этого кошмара? Как вернуться в нормальную жизнь? Где взять силы, чтобы не сдаться?
tanyavip1 20/02/21 Просмотров: 181 Комментариев: 0
0
Джон Стивенс. Сознавание: исследуем, экспериментируем, упражняемся

Эта книжка о сознавании и про методы его изыскания и становления. Большая часть книжки состоит из процедур, почерпнутых из гештальттерапевтической практики творца. Подробные памятки окажут вам помощь начать понимать себя самого, мир вокруг нас и методы вашего взаимодействия с иными людьми.
gefexi 20/02/21 Просмотров: 144 Комментариев: 0
0
Андрей Курпатов Чертоги разума Убей в себе идиота Аудиокнига

Книга о том, как заставить наш мозг работать и достигать поставленных целей, посвященная работе мозга и эффективным практикам улучшения качества жизни, превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. С научной точки зрения объясняет механизмы информационной и цифровой зависимости и рассказывает, что делать, чтобы не оказаться под ударом «информационной псевдодебильности», последовательно раскрывает сложную структуру мышления, а каждый этап иллюстрируется важнейшими научными экспериментами, рассказывает, почему мы не понимаем мыслей и чувств других людей, как избавиться от чувства одиночества и наладить отношения. Представлены эффективные практические упражнения, которые позволят осознанно подходить к решению задач.
Ruslanina 18/02/21 Просмотров: 129 Комментариев: 0
0
Андрей Курпатов Троица Будь больше самого себя Аудиокнига

Нельзя развить интеллект, если вы не знаете, какой он у вас от природы. Современная наука о мозге совершила настоящий прорыв: теперь мы знаем, что есть три типа людей, которые живут в трёх разных мирах и используют три разные интеллектуальные стратегии. На какой тип поведения запрограммирована ваша психика – «шизоидный», «истероидный» или «невротический»? Каким способом вы думаете: как «конструктор», как «рефлектор» или как «центрист»?
Эта книга для тех, кто хочет узнать себя. Она для тех, кто хочет понять других. Но и это не главное… «Троица» – это инструмент развития мышления. Научитесь объединять интеллектуальные стратегии трех типов и станьте больше самих себя!
Ruslanina 18/02/21 Просмотров: 122 Комментариев: 0
+1
menyaemsya-na-rabot

На большом количестве примеров вы познакомитесь с теорией развития взрослого человека и ее практическим приложением к организационной деятельности. Вы поймете, как мы осмысляем окружающий мир, как воспринимаем происходящее и пытаемся решать проблемы. Знание сильных сторон и ограничений каждой формы сознания поможет вам эффективнее использовать свои возможности и находить новые точки роста.
tanyavip1 18/02/21 Просмотров: 117 Комментариев: 0
0
Бронислав Виногродский Искусство управления миром Аудиокнига

Вершины китайской мудрости – от секретов разработки идеальных планов до способности управлять осознаваемым миром.
Книга посвящена структуре управления, а именно получению во времени предсказуемых плодов воздействия воли субъекта в процессе творческой игры с миром на три стороны реальности: на дела – на обстоятельства – на состояния. В каждой из 81 глав раскрывается одна из основных техник управления: от способов принятия решений до секретов разработки идеальных планов и от тайн обретения единства видения до нюансов процесса осознания границ своего незнания. Парадоксы соседствуют с ясными указаниями, а глубокая мудрость с поэтическими образами – всем этим могут насладиться слушатели данной аудиокниги, написанной Брониславом Виногродским, известнейшим экспертом по Китаю и советником руководителей ряда крупнейших фирм.
Ruslanina 17/02/21 Просмотров: 143 Комментариев: 0
0
Пэм Гроут Е2 Девять способов изменить жизнь силой мысли Аудиокнига

Нейробиологи утверждают, что 95% наших мыслей определяется запрограммированным подсознанием. Вместо того чтобы думать, вы словно смотрите «фильм» из прошлого. Пришло время переписать сценарий. Пэм Гроут предлагает вам провести 9 экспериментов с энергией, которые докажут, что сила вашего подсознания может изменить мир. Каждый займет не более 48 часов и продемонстрирует, что внутренняя сила так же надежна, как гравитация, и последовательна, как законы движения Ньютона.
Создайте новую реальность, в которой сбываются все ваши самые смелые мечты!
Ruslanina 17/02/21 Просмотров: 174 Комментариев: 0
+1
Андрей Курпатов Красная таблетка 2 Вся правда об успехе Аудиокнига

«Как достичь успеха?» – это, кажется, сейчас самый актуальный вопрос. Нам постоянно рассказывают про какой-то «успешный успех». Обещают сакральное знание о том, как к нему прийти. Пичкают историями об успешных людях и вообще мотивируют как могут. Но всё это, как вы знаете, не работает. Эта книга о том, что такое «успех» с научной точки зрения. Вы познакомитесь с нейрофизиологическими механизмами, определяющими успешность человека. Вы узнаете, что нейронаука отвечает тем, кто говорит: «Я не знаю, чего хочу» и «Я не знаю, как себя заставить что-то делать». Наука уже знает правду о нас и о так называемом «успехе». А вы готовы узнать её?
Ruslanina 17/02/21 Просмотров: 159 Комментариев: 0
+2
Андрей Курпатов Красная таблетка Посмотри правде в глаза Аудиокнига

Книга о том, как мозг нас обманывает, и как с ним договориться, результат большого и серьезного исследования, превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. Содержит самые важные научные исследования в области нейрофизиологии, которые помогут разобраться в работе мозга и научиться использовать его для решения важных задач. Вы поймёте, почему нам кажется, что мы делаем для других больше, чем они для нас, научитесь понимать поведение и мотивы других людей и взаимодействовать с ними, избавитесь от противоречий и домыслов о предназначении и смысле жизни, узнаете, чего хотите на самом деле, и как этого достичь.
Ruslanina 17/02/21 Просмотров: 158 Комментариев: 1
+1
gladiatory-piraty-i-igry-na-doveri

Избегать риска любой ценой – это очень рискованный путь, считает видный израильский математик и философ, автор бестселлеров Хаим Шапира. Его лаконичная, написанная с юмором книга полна поучительных парадоксов и примеров, которые объединяет главная тема: рассказ о том, как теория игр влияет на нашу жизнь, как ее положения можно использовать в ведении переговоров, выработке навыков стратегического мышления, в справедливом разделении бремени и в решении множества повседневных задач.
tanyavip1 17/02/21 Просмотров: 242 Комментариев: 0
+2
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит. На русском языке публикуется впервые.
PRESSI 17/02/21 Просмотров: 175 Комментариев: 0
+2
1