саморазвитие RSS

Теперь это моя жизнь

Данная книга представляет собой руководство для людей, переживших абьюзивные отношения, которые они смогли прекратить. В деликатной манере авторы поднимают различные вопросы, связанные с жестоким обращением и насилием, включая эмоции, возникающие после отношений, психологическое воздействие, отношения с детьми в подобной ситуации, личную безопасность, юридические проблемы и финансовую защиту.
gefexi 14/11/22 Просмотров: 96 Комментариев: 0
0
a-vdrug-trevoga-kak-ona-upravlyaet-nami-a-my-eyu

Люди не всегда ощущали такую тревожность. Не всегда тратили столько времени, обдумывая сценарии катастроф. Что это за голос звучит в голове, от чего он предостерегает? Так ли страшны одиночество, бег времени, нехватка денег, душевные болезни, неудачи в личных отношениях? Роланд Паульсен, привлекая большое количество материала из истории, философии, психологии и самой жизни, рассказывает, когда же человечество стало таким тревожным и почему. Он предлагает разобраться: что стоит за страхами современного человека и как с ними справляться. Его книга будет интересна и полезна всем, кто тревожится сам и у кого тревожатся близкие.
tanyavip1 13/11/22 Просмотров: 157 Комментариев: 0
0
upal-na-dno-ottolknis

«Мне не нравится моя жизнь, но у меня нет сил изменить ее, и я просто плыву по течению… Ничего не получается, все валится из рук… Везет всем, кроме меня…»
Возникают ли у вас такие мысли? Книга «Упал на дно – оттолкнись» поможет выкарабкаться из самых тяжелых кризисов и сделать вашу жизнь счастливой, наполненной и увлекательной.
tanyavip1 11/11/22 Просмотров: 150 Комментариев: 0
+1
Хрестоматия по этике и психологии семейной жизни

Хрестоматия является учебным пособием для старшеклассников. Цель ее - помочь учащимся разобраться в сущности основных разделов курса "Этика и психология семейной жизни", осознать значение семьи в жизни человека и общества. Составители включили в книгу самый разнообразный материал - отрывки из произведений основоположников марксизма-ленинизма, из партийных и государственных документов, из публицистической и художественной литературы.
gefexi 10/11/22 Просмотров: 121 Комментариев: 0
0
Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей

«Синдром фамильной боли» – книга о выборе собственного сценария. О том, как проработать детские негативные воспоминания и начать жить в соответствии с настоящими мечтами и запросами. И о том, как воспитывать своих детей, сохраняя их самодостаточность, здоровую самооценку и личностную цельность.
PRESSI 10/11/22 Просмотров: 154 Комментариев: 0
0
Уроки лидерства из паба. Сила эмоционального интеллекта

Вначале Ирвин Ньюджент рассказывает о том, с какими трудностями он сам столкнулся, став руководителем, и как они пробудили его интерес к углубленному изучению эмоционального интеллекта. В теории и на практике вы познакомитесь с четырьмя «китами» EQ.
PRESSI 08/11/22 Просмотров: 195 Комментариев: 0
0
Как добиться успеха в достижении цели. Современная мудрость и вдохновение на каждый день

Каждый из нас стремится жить полной, насыщенной жизнью, но, к сожалению, некоторые наши мечты так и не воплощаются в реальность. Пожалуй, почти все обещали себе начать новую жизнь с понедельника, с первого числа месяца или Нового года, но уже спустя пару недель все возвращалось на круги своя.
PRESSI 08/11/22 Просмотров: 180 Комментариев: 0
0
slishkom-zanyat-chtoby-zhit

Приемов тайм-менеджмента много, но как выбрать самый действенный?
В этой книге автор собрал самые эффективные методы управления временем – от «Помидора» до правила «салями». Они позволят не только работать меньше, а успевать больше, но и помогут находить ресурсы на реализацию хобби, чтобы стать счастливее.
tanyavip1 08/11/22 Просмотров: 245 Комментариев: 0
0
М.Л. Блюм. Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги

Вначале вас ждет небольшое введение в нейробиологию. Вы узнаете, что происходит с вегетативной нервной системой и мозгом под воздействием стресса. И почему настройки по умолчанию, программирующие нас успешно справляться с непредсказуемостью этого мира, могут сбиваться.
gefexi 06/11/22 Просмотров: 161 Комментариев: 0
0
Джозеф Бурго. Почему я делаю это

В марте 1979 года на крошечном островке в Карибском море – Гренаде – произошла народная антиимпериалистическая революция, свергнувшая диктаторский проамериканский режим. Народ этой страны при помощи Кубы, СССР и других социалистических стран стал строить общество, свободное от эксплуатации человека человеком.
gefexi 05/11/22 Просмотров: 188 Комментариев: 1
0
Даниэль Дуддек. Будь сильным как лев. Как родителям научить своих детей противостоять буллингу

Ежегодно десятки тысяч детей подвергаются издевательствам и травле в детских садах и школах. Автор книги детально и поэтапно рассказывает какие есть пути решения и что нужно детям, чтобы они справились с буллингом. Это и безусловная любовь и поддержка семьи, воспитание уверенности ребенка в своих силах и уважение к окружающим.
gefexi 05/11/22 Просмотров: 163 Комментариев: 0
0
pult_upravleniya_realnostyu

Перед вами простой путеводитель, который вы можете использовать для достижения Успеха в любой, нужной ВАМ сфере жизни. С помощью простых и эффективных приемов, предложенных вам в книге, вы сможете легко выйти на те линии жизни, где все получается. В чем главная особенность этих приемов? Их легкость и универсальность. Я постарался сделать так, чтобы выполнять все упражнения или задания было легко. Чтобы не нужно было никуда ехать, сидеть часами в позе «лотоса» или прилагать какие-то титанические усилия. Читать ее можно начиная с любой понравившейся части. С той, что для вас сейчас актуальнее всего.
tanyavip1 05/11/22 Просмотров: 198 Комментариев: 0
+1
Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга

Престижное образование. Дорогие автомобили и часы. Спортивные кубки. Международные научные премии. Офис на 50-м этаже. Положение морального светоча. Что общего у этих вещей? Все они символизируют статус, а без него мы не можем представить свое существование. Больше того, без понимания его природы нам не понять и саму жизнь.
gefexi 01/11/22 Просмотров: 203 Комментариев: 0
0
Ваши личные границы. Как установить и сохранить

Благодаря программе из четырех шагов, разработанной психотерапевтом Дженни Миллер, вы сможете заглянуть внутрь себя, установить четкие границы во взаимодействии с другими людьми, вернуть себе душевное равновесие и контроль над своей жизнью.
gefexi 01/11/22 Просмотров: 160 Комментариев: 0
0
tihaya_sila_kak_dostich

Эта книга о том, как реализовать свои таланты и амбиции, будучи интровертом, как оказывать влияние на людей, руководить ими и направлять, сохраняя при этом свое личное пространство. Всегда есть альтернативные рецепты успеха, которые действуют хотя бы потому, что никто не ждет удара с неожиданной стороны. Здесь вы найдете многие из них.
tanyavip1 31/10/22 Просмотров: 233 Комментариев: 0
+1
Психология нравственности

В книге, представляющей собой сборник статей, предпринимается попытка заложить основы новой области психологического знания – психологии нравственности. Рассматриваются общие психологические механизмы поддержания нравственности в обществе, нравственное состояние современной России, психологические аспекты конкретных морально-нравственных проблем. Отражены как психологические теории, имеющие отношение к морально-нравственной проблематике, так и результаты выполненных авторами эмпирических исследований.
gefexi 30/10/22 Просмотров: 147 Комментариев: 0
0
Ключевые навыки. Как научиться чему угодно, сменить профессию и начать новую жизнь

Самообразование — сложная, но чрезвычайно увлекательная деятельность. Она требует от человека большой отдачи и самодисциплины, давая взамен современные знания, актуальные навыки и уверенность в завтрашнем дне. Самообучение дается не всем: кому-то не хватает усидчивости, кому-то — мотивации, а кто-то регулярно попадает в ловушку перфекционизма.
gefexi 30/10/22 Просмотров: 272 Комментариев: 0
0
Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов

Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя? Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с «центром неприятного», хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?
gefexi 30/10/22 Просмотров: 215 Комментариев: 0
0
supermozg-luchshie-strategii-obucheniy

Эта книга о методах обучения, которые позволят достигать высоких результатов за минимальный срок, справляться с прокрастинацией, повысить концентрацию во время умственного труда, обрабатывать большое количество информации и изучать материал так, чтобы действительно его запомнить. Передовой норвежский эксперт по учебным техникам и один из лучших мировых экспертов по обучению предлагают читателю эффективные стратегии, основанные на последних научных исследованиях.
tanyavip1 29/10/22 Просмотров: 271 Комментариев: 0
0
Будь особенным! 5 качеств, которые определяют лидеров

Эта книга представляет собой кульминацию многолетней работы Джо Наварро по изучению человеческого поведения, в ходе которой он опросил более 10 тысяч человек и приобрел бесценный личный опыт. Основываясь на исторических сведениях, собственных воспоминаниях о работе в ФБР и последних научных данных о невербальной коммуникации и убеждении, он создал книгу нового типа о лидерстве, которая способна изменить всю вашу жизнь.
PRESSI 29/10/22 Просмотров: 217 Комментариев: 0
0
2