Эксмо RSS

Ричард Бeндлер. Pукoвoдствo пo изменению личнoсти

Даже люди, уже знакомые с практикой НЛП, найдут здесь много нового и интересного. Основное преимущество книги – простота изложения и то, что читатель может использовать описанные в ней идеи практически немедленно, а достигнутые результаты сохранятся надолго. Этим руководством сможет пользоваться любой человек, желающий счастливо жить в гармонии с собой и миром.
deposit_rumit 13/04/22 Просмотров: 335 Комментариев: 0
0
Оливье Лафэй. Упражнения без оборудования

Уникальный метод развития мускулатуры

Эта книга являет собой оригинальный и новаторский труд, представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры.
Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы. Так, любой практикующий данный метод независимо от уровня физической подготовки сможет добиться желаемых целей: избавиться от лишнего веса, развить мышцы, улучшить свои атлетические качества.
deposit_rumit 10/04/22 Просмотров: 1755 Комментариев: 0
+3
Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы пролили и сколько денег потратили на весы и личного тренера? Чуть ли не каждый день полные люди слышат фразу: «Единственное средство - это меньше есть и больше двигаться». Но, к сожалению, все не так просто...
Bookingolz 10/04/22 Просмотров: 1761 Комментариев: 0
+2
Реактивные бомбардировщики мира

В книге рассмотрены все реактивные и турбовинтовые бомбардировщики, штурмовики и ударные самолеты мира (серийные, опытные и экспериментальные, построенные даже в одном экземпляре), созданные за период с 1943 по 2006 г. В статьях энциклопедии излагается история их разработки и боевого применения, основные летно-технические характеристики, фотографии и схемы самолетов. Энциклопедия содержит информацию о 101 боевой машине, каждая статья снабжена фотографиями и схемами соответствующего самолета. Это издание представляет собой наиболее полный на сегодняшний день справочный ресурс по зарубежным и отечественным реактивным бомбардировщикам и штурмовикам.

deposit_rumit 16/03/22 Просмотров: 1225 Комментариев: 0
0
Наталья Феоктистова. Коллекционирование монет для начинающих

Пошаговый гид по нумизматике: от понимания исторической ценности до создания уникальной коллекции

Для тех, кто интересуется историей, мечтает сблизиться с новыми людьми или открыть для себя возможности для бизнеса, коллекционирование монет станет тем хобби, которое охватывает самые разные сферы нашей жизни. Это понятное руководство поможет вам узнать, как начать свое путешествие в мир коллекционирования и открыть для себя новое интересное увлечение. Разбираясь в том, с чего начать поиск монет, по каким критериям их оценивать, как хранить и заботиться о них, и даже о том, как и где их выгодно продавать, вы создадите свою коллекцию, которой сможете гордиться.
deposit_rumit 17/02/22 Просмотров: 470 Комментариев: 0
+1
Джони Саймон. Фотографируй идеальную еду

52 мастер-класса от профессионала для креативных фуд-фото

Делать великолепные фотографии еды никогда не было так просто, как с помощью этой небольшой книги мастер-классов от профессионального фуд-фотографа. С помощью быстрых и простых уроков Джони Саймон предоставит вам знания, необходимые для создания наиболее выигрышных фотографий блюд и напитков. Вы узнаете секреты фуд-стайлинга, как использовать в своих интересах естественный свет, а также получите простые советы, как сделать идеальный снимок любого блюда, которое вы готовите.
deposit_rumit 15/02/22 Просмотров: 633 Комментариев: 0
+1
Юлия Доценко. Креативный квилтинг

Практическое руководство и библиотека прописей для художественной стежки

До сих пор в моем доме хранится старенькое стеганое одеяло, которое сшила мне бабушка. И хотя использовать его уже нельзя, настолько оно потертое, расстаться с ним я не могу. Как бы я хотела, чтобы и у моих детей была такая вещь, сшитая мамиными или бабушкиными руками и хранящая тепло и уют детства. Все в наших руках, создавать стеганые вещи ручной работы не так уж сложно научиться.
deposit_rumit 15/02/22 Просмотров: 433 Комментариев: 0
+2
Юлия Доценко. Современный квилтинг

Самое полное и понятное пошаговое руководство по стежке для начинающих

При виде стеганого одеяла ручной работы у нас возникают ассоциации с детством, теплом, уютом. Наверное, поэтому квилтинг, или художественная стежка, сейчас на волне популярности во всем мире. Это искусство создания объемных стеганых изделий невероятно востребовано в Америке, Европе, а теперь и в России.
deposit_rumit 15/02/22 Просмотров: 430 Комментариев: 0
+2
Про еду. Про вино. Прованс

За время, прошедшее с выпуска "Рецептышей" и "Диетышей", ставших бестселлерами, Ника Белоцерковская успела объездить весь юг Франции, отснять сто тысяч кадров и открыть первую "русскую" зарубежную кулинарную школу - в Провансе. Работая с выдающимися местными поварами, Ника еще глубже узнает кухню своего любимого региона.
gefexi 14/02/22 Просмотров: 462 Комментариев: 0
+2
Анна Дудниченко. Керамика. Самое полное и понятное пошаговое руководство для начинающих гончаров

Гончарное ремесло покоряет все больше и больше современных любителей рукоделия и ручного творчества! Множество курсов, мастер-классов, онлайн-уроков. Непередаваемые тактильные ощущения, свобода самовыражения, бесконечное разнообразие форм и стилей, бережное отношение к традициям, доступность для взрослых и даже для детей! Плюсы этого увлекательного занятия можно перечислять бесконечно. Здесь собрана абсолютно вся информация, необходимая не только новичку, но и опытному мастеру: обзор современных материалов, инструментов, секреты подготовки к работе, основы работы на гончарном круге и вручную, инструкции по всем видам обжига, росписи и отделки. Материал подан настолько продуманно и удобно, что вы сами не заметите как создадите свое первое произведение. А опытные творцы будут использовать эту книгу для поиска ответов на сложные вопросы и в поиске идей. Творите с удовольствием!
deposit_rumit 13/02/22 Просмотров: 522 Комментариев: 0
+3
Анна Климова. 1000 и 1 стежок. Восточные орнаменты: стежка, трапунто, аппликация

Текстиль ручной работы с национальными орнаментами разных стран прекрасно вписывается в современный интерьер, делает его особенным и индивидуальным. В книге замечательного мастера Анны Климовой вы найдете традиционные орнаменты Ирана, Индии, Турции, Узбекистана, воплощенные в великолепных проектах разной степени сложности. Шесть подробных иллюстрированных мастер-классов научат создавать интерьерные вещи по авторским эскизам. А еще автор предлагает 20 дополнительных орнаментов и множество цветовых решений для вдохновения и самостоятельной работы.
deposit_rumit 13/02/22 Просмотров: 465 Комментариев: 0
+2
Е. А. Смолина. Бисер. Самое полное и понятное пошаговое руководство для начинающих

Бисер издавна привлекал рукодельниц богатством своих возможностей и эффектными изделиями. Расшитые бисером платья ценились не меньше, чем наряды из драгоценных тканей, а украшения, сделанные искусными мастерицами, не уступают ювелирным шедеврам! Картины, бижутерия, бисерное шитье, удивительные фигурки и даже ткань из бисера! Любому из этих видов работы с бисером научит эта книга. Вы сможете выбрать для себя ту технику, к которой больше лежит душа, и научиться воплощать любые творческие задумки, освоив мастер-классы из этого практичного и красивого пособия.
deposit_rumit 13/02/22 Просмотров: 469 Комментариев: 0
+2
Эми Ховард. Мебель. Реставрация и декор

Самое полное и понятное пошаговое руководство для начинающих

Старинные или просто старые предметы мебели встречаются на нашем пути довольно часто. Деревянный стул, доставшийся в наследство и, несмотря на непрезентабельный вид и облезший лак, хранящий уникальную форму и изящество прошлых веков. Старинный буфет с потайными ящичками, потемневший от времени, но не потерявший богатства форм и добротности, крохотный кофейный столик с разбитым стеклом, случайно встреченный на блошином рынке, или даже собственный старый, но такой любимый гарнитур, с которым прожито полжизни. Как вернуть всему этому былую славу и великолепие?
deposit_rumit 13/02/22 Просмотров: 519 Комментариев: 0
+2
Библия электрика: ПУЭ, ПОТЭЭ, ПТЭЭП

6-е издание

Книга содержит актуальные тексты ПУЭ, ПОТЭЭ, ПТЭЭП с последними изменениями и дополнениями. Для работников организаций, занятых техническим обслуживанием электроустановок, выполняющих строительные, монтажные, наладочные и ремонтные работы.
deposit_rumit 12/02/22 Просмотров: 2757 Комментариев: 0
+3
Марина Храпова. Валяние из шерсти. Самое полное и понятное пошаговое руководство для начинающих

Валяние — удивительное искусство, которое никогда не выйдет из моды. Одежда, игрушки, даже светильники, уникальная шерстяная акварель, смешение стилей и материалов. Один из интереснейших видов творчества откроется перед вами благодаря этой книге.
Вы с нуля освоите технологию сухого и мокрого валяния, узнаете, какие материалы лучше использовать, какие инструменты нужны на первых порах, а какие понадобятся вместе с ростом уровня вашего мастерства, научитесь создавать цветовые сочетания и невероятные фактуры, создадите свои первые работы, будь то палантин, игрушка или шерстяная картина, так похожая на настоящую акварель. Осваивать ремесло валяния вы будете с лучшими мастерами, которые поделятся с вами своими профессиональными секретами. Добро пожаловать в удивительный мир валяния из шерсти!
deposit_rumit 12/02/22 Просмотров: 392 Комментариев: 0
+5
Любовь Галдина. Трансформация узоров для вязания на спицах

Революционное руководство по дизайну уникальных вязаных вещей

Автор этой книги, популярный мастер вязания с более чем 30-летним опытом, блогер, преподаватель, делится с читателем уникальными знаниями: алгоритмами изменения нужного узора под ваши потребности! Вы научитесь увеличивать мелкие узоры, усложнять простые узоры новыми интересными элементами, выделять нужные элементы из сплошного узора и составлять с ними мотивы необходимой формы, преобразовывать
узоры путем изменения их расположения в изделии и на основе одного узора вязать самые разные модели.
Множество приемов и готовых решений, авторских проектов, на основе которых вы отточите полученные знания на практике. Все это невероятно расширит границы ваших творческих возможностей!
deposit_rumit 12/02/22 Просмотров: 414 Комментариев: 0
+2
Маргарита Кресловская. Вязание крючком. От идеи к модели

Полное пошаговое руководство по созданию вязаной одежды

Большая и прекрасно иллюстрированная энциклопедия содержит все самое важное и необходимое, чтобы научиться создавать шапки и варежки, носки и свитеры, кардиганы и митенки, словом, все, что подскажет вам ваша фантазия. Книга предназначена для тех, кто уже обладает навыками вязания и хочет совершенствовать свое мастерство, и для всех, кому во время работы может понадобиться совет или доступный справочный материал.
deposit_rumit 12/02/22 Просмотров: 401 Комментариев: 0
+2
Кристель Бенейту. Вышивка на машине. Самое полное и понятное пошаговое руководство

Как часто, увидев на одежде или роскошной скатерти красивую и идеально выполненную вышивку, мы думаем, что создать такое произведение вручную практически невозможно, не потратив на это годы. О том, что вышивать можно и на машине, знают многие, но мало кто решается попробовать, ведь это кажется таким сложным технически. Эта книга полностью разбивает сложившийся стереотип и делает доступным каждому замечательное искусство машинной вышивки.
deposit_rumit 12/02/22 Просмотров: 389 Комментариев: 0
+2
Н. А. Аверьянова. Японское вязание на спицах

Идеальный справочник по техникам, приёмам и чтению схем любой сложности

Книга, раскрывающая все секреты японского вязания! Больше не придется сожалеть о том, что роскошные узоры Хитоми Шида или Хиросе Мицухару вам не по зубам, и воплотить их под силу только виртуозным мастерицам вязания на спицах.
deposit_rumit 03/02/22 Просмотров: 423 Комментариев: 0
+1
Четна Макан. Вкусная Индия

Простые и любимые рецепты традиционной индийской кухни

В своей книге Четна Макан говорит о том, что не ставит перед собой цели дать читателю план определенной диеты, направленной на снижение веса или решение проблем со здоровьем. Это просто сборник повседневных рецептов, по которым готовят в ее семье уже несколько поколений, к которым она привыкла с детства, и надеется, что читатель тоже найдет для себя в них источник кулинарного вдохновения. Любовь к готовке досталась ей от матери - увлеченного домашнего кулинара, которая всегда готовила еду из свежих продуктов, не пользуясь полуфабрикатами, к тому же в недавнем прошлом в Индии они были практически недоступны. Привыкнув к тому, что еда готовится из свежих и сезонных продуктов, автор книги сама старается следовать этому принципу, хотя сегодня фуд-маркет предлагает массу готовых решений.
deposit_rumit 01/02/22 Просмотров: 430 Комментариев: 0
0
1