массаж RSS

bluzhdauschiy-nerv-rukovodstvo-po-izbavleniu-ot-trevogi

Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы для осуществления помощи себе и близким. При выполнении упражнений восстанавливается гибкость функционирования вегетативной нервной системы, которая в дальнейшем помогает улучшить физическое и психическое состояние организма и избавиться от проявлений хронического стресса. Авторская методика работы с вегетативной нервной системой включает в себя элементы остеопатии, китайской акупунктуры, тайского массажа и многих других техник.
tanyavip1 24/02/21 Просмотров: 219 Комментариев: 0
+1
Энциклопедия массажа от А до Я

Несмотря на то, что история массажа насчитывает нс одно тысячелетие, интерес к этому поистине универсальному способу лечения и предупреждения болезней и сейчас чрезвычайно велик. Данная книга охватывает практически все основные виды массажа и может служить замечательным пособием как для специалистов, так и для всех, кто хочет овладеть этим древним искусством, несущим здоровье и радость.
gefexi 14/01/21 Просмотров: 287 Комментариев: 0
+2
Г.А. Османова. Игровой логопедический массаж и самомассаж при коррекции речевых нарушений

Перед вами книга, в которой, наряду с общими представлениями о логопедическом массаже (видах, приемах и особенностях проведения при различных речевых нарушениях), представлен материал по применению приемов самомассажа в педагогической работе с дошкольниками, а также для проведения самомассажа дома.
gefexi 05/01/21 Просмотров: 208 Комментариев: 0
+1
refleksoterapiya-kak-vosstanovit-podvizhnost-sustavov

Понятные, четкие рекомендации со схематичными иллюстрациями помогут вам и вашим близким укрепить суставы, мышцы и сохранить здоровье.
Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были снижены в результате болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды.
tanyavip1 29/12/20 Просмотров: 439 Комментариев: 0
+4
Михаил Клебанович. Массаж при болях в спине и сколиозах

Проблемы с позвоночником нередко возникают еще в юности, а к зрелому возрасту многие люди уже серьезно ощущают на себе их последствия: снижение активности, головную боль и общий дискомфорт, мешающие полноценно жить и работать. Предлагаемая вашему вниманию книга является лучшим самоучителем для тех, кто хочет самостоятельно делать лечебный массаж позвоночника.
gefexi 17/12/20 Просмотров: 393 Комментариев: 0
+4
putevoditel-po-tel

Это уникальное руководство по пальпации скелетно-мышечной системы. В структуре данной книги области тела и движения в теле рассматриваются по логике их взаимодействия: плечевой пояс и плечо, предплечье и кисть, позвоночник и туловище, голова, шея и лицо, таз и бедро, голень и стопа. Каждая область подробно описана, начиная с поверхностной анатомии, кожи и фасций и заканчивая мышцами и костями.
tanyavip1 10/12/20 Просмотров: 548 Комментариев: 0
+2
Н.Л. Вольф. Боль разведу руками. Рекомендации по проведению точечного массажа

В наглядной и доступной форме подробно излагаются принципы, а также конкретные приемы и техника выполнения точечного массажа, прогревания, аппликационной терапии, стопотерапии, которые могут помочь в повседневной жизни и в неотложных ситуациях, даются правильные с медицинской точки зрения рекомендации.
gefexi 03/12/20 Просмотров: 363 Комментариев: 0
+1
А. Россошинская. Фейсфитнес. Экспресс-курс

Каждая женщина с течением лет задумывается о том, как сохранить молодость и красоту. И к лицу всегда предъявляют повышенные требования, ведь его нельзя скрыть. Алена Россошинская, международный тренер по Фейсфитнесу предлагает читателю экспресс-комплекс упражнений, который поможет разгладить морщины на лбу, избавиться от кругов под глазами, вернуть тонус кожи, румянец щекам, восстановить овал лица, подкорректировать мелкие морщинки и убрать сильно очерченные носогубные складки, - все то, что может как-то намекнуть на возраст.
gefexi 29/11/20 Просмотров: 394 Комментариев: 0
+2
В.И. Дубровский. Массаж: поддержание и восстановление спортивной работоспособности

Массаж - важное средство поддержания и восстановления спортивной работоспособности. В книге подробно описана методика проведения всех видов массажа, использованы опыт работы со спортсменами, современные клинические исследования, данные отечественной и зарубежной литературы.
gefexi 15/11/20 Просмотров: 341 Комментариев: 0
+4
В.И. Евдокимов. Точечный массаж. Метод управления самочувствием и работоспособностью

Достаточно полное изложение способов, приемов и программ точечного массажа, которые можно использовать для снятия утомления, астенических состояний, стимуляции психофизиологических качеств, повышения адаптивных возможностей организма и оптимизации работоспособности, делает данное издание полезным для широкого круга читателей.
gefexi 05/11/20 Просмотров: 377 Комментариев: 0
+2
Большая энциклопедия массажа профессора Васичкина

В книге подробно излагаются приемы и принципы разных видов массажа, даны рекомендации и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книга богато иллюстрирована, что делает материал доступным и удобным для изучения.
gefexi 24/10/20 Просмотров: 454 Комментариев: 0
+2
azy-samomassazha

Су-джок – одно из направлений рефлексотерапии, в основе которой лежит воздействие на биологически активные точки на теле человека. Система су-джок направлена на работу с двумя зонами – руками и стопами. В своей книге Шри Рой подробно описывает, на какие точки и каким образом необходимо воздействовать в том или ином случае.
tanyavip1 29/09/20 Просмотров: 559 Комментариев: 0
0
Анатолий Бирюков. Самомассаж

Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус — о массаже, бане, движении. В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой.
gefexi 06/09/20 Просмотров: 475 Комментариев: 0
+2
Нития Лакруа. Массаж. 101 узелок на память

Массаж – это комплекс лечебно-профилактического воздействия на организм человека. Его цель – улучшить работу мышц, суставов, внутренних органов или кожи. Нужно очень хорошо представлять себе, что такое массаж, и в каких случаях следует прибегнуть к определенному виду массажа для получения максимального лечебного эффекта.
gefexi 10/08/20 Просмотров: 2789 Комментариев: 0
+6
Ольга Таглина. Массаж на каждый день

Эта книга - о массаже, приемы и лечебные свойства которого были известны еще за 25 веков до н.э. В нем нуждаются практически все - больные и здоровые, дети и пожилые люди, спортсмены и те, кто хочет сбросить лишние килограммы.
gefexi 04/08/20 Просмотров: 1892 Комментариев: 0
+2
Валерий Передерин Самодиагностика и самопомощь Аудиокнига

Из этой книги вы узнаете о правилах самодиагностики организма в домашних условиях, рекомендациях по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия: техники самомассажа и аутотренинга, методы лечения фитотерапией и ароматерапией. А также простые рецепты с лекарственным растениями и советы, как восстановить активную жизнь после различных заболеваний.
Ruslanina 07/07/20 Просмотров: 874 Комментариев: 0
0
Светлана Устелимова. Массаж при гипертонии и гипотонии

Книга может служить руководством для самостоятельного освоения приемов классического и других видов массажа, в том числе самомассажа, используемых для профилактики и лечения гипертонии и гипотонии. В книге содержатся сведения о механизмах действия массажа и его физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов и технике их проведения.
gefexi 01/07/20 Просмотров: 736 Комментариев: 0
+1
Ирина Прилепина. Оздоровительный массаж в домашних условиях

В пособии раскрывается значение массажа для здоровья ребенка, предлагаются комплексы массажа на первом году жизни, а также описываются виды профилактического и оздоровительного массажа при различных заболеваниях, отмечаются противопоказания для проведения массажа.
gefexi 01/07/20 Просмотров: 632 Комментариев: 0
+2
Н.А. Белая. Лечебная физкультура и массаж

В пособии представлены три раздела: лечебная физкультура, лечебный массаж, физические упражнения и массаж в педиатрии. Рассказывается о влиянии лечебной физкультуры и массажа на организм; описаны средства и формы лечебной физкультуры, техника приемов массажа; приводятся частные методики лечебной физкультуры и массажа при различных заболеваниях и травмах.
gefexi 01/06/20 Просмотров: 828 Комментариев: 0
+3
К. Форман. Массаж новорожденных

Эта книга поможет вам с помощью массажа поселить в душе ребёнка чувство уверенности в себе, заложить основу его счастливой и здоровой жизни. Рецепты и рекомендации, представленные в этой книге, основаны на древнем индийском учении о здоровье человека аюрведе.
gefexi 23/05/20 Просмотров: 754 Комментариев: 0
+2
1