диета RSS

Лисси Мусса. 50 шагов к стройности

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!
gefexi 06/02/20 Просмотров: 173 Комментариев: 0
+1
esh-pey-dyshi-hudey

Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты королева! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.
tanyavip1 05/02/20 Просмотров: 273 Комментариев: 0
+1
С.А. Полиевский. Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов

В книге освещаются основные вопросы планирования и организации питания спортсменов - как индивидуального, так и в спортивных коллективах; рассматриваются четыре основных аспекта: гигиеническое обеспечение спортивного питания, общие положения питания спортсмена, питание в соответствии с профилем спортивной подготовки, частные вопросы спортивной диетологии.
gefexi 04/02/20 Просмотров: 167 Комментариев: 0
+1
Елена Санжаровская. Жизнь без жира, или ешь после шести!

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
gefexi 29/01/20 Просмотров: 256 Комментариев: 0
+1
Екатерина Рогановская. Руководство по созданию идеального плоского животика и тонкой талии

Это мой козырь и рабочий метод: как я остаюсь стройной даже без активности долгое время. Расскажу тебе все принципы сбалансированного питания. А также раскрою секрет: как сделать тонкую талию без подсчетов калорий?! В руководстве тебя ждут самые эффективные упражнения и видео тренировки для рельефного живота с подробным описанием техники. А ещё расскажу, что точно не стоит делать, чтобы не увеличить талию.
gefexi 17/01/20 Просмотров: 321 Комментариев: 0
+1
М. Мухина. Золотой метод стройности

Наверняка многие из вас слышали об уникальном методе похудения с помощью Золотой иглы доктора Мухиной, благодаря которому тысячам людей, удалось достигнуть поистине фантастических результатов – потере веса до 20, 30, 40 и более килограммов!
gefexi 11/01/20 Просмотров: 283 Комментариев: 0
+3
М. Гильяно. Почему француженки не толстеют

Француженки любят хлеб, не отказываются от десертов и при этом не страдают от угрызений совести! Француженки обожают овощи и фрукты, следуют правилу "лучше меньше, да лучше" и презирают фаст-фуд. Француженки доверяют не весам, а "синдрому застёжки-молнии". Француженки никогда не перекусывают наспех и пьют за едой только сухое вино. Француженки ходят пешком и не пользуются лифтами. И это - лишь немногие секреты истинных француженок!
gefexi 03/01/20 Просмотров: 370 Комментариев: 0
+2
Худеем правильно №1-2 январь-февраль 2020

Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Hennady 29/12/19 Просмотров: 341 Комментариев: 0
+2
metod-nagumo
Которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели

В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени.
tanyavip1 10/12/19 Просмотров: 509 Комментариев: 0
+2
Л.И. Резвинова. Детское диетическое питание

В предлагаемой монографии "Детское диетическое питание" Л.И. Резвиновой отражены основные современные тенденции диетического детского питания. Приведены рекомендации по организации питания детей при различных заболеваниях. Важнейшие задачи диетического питания состоят в том, чтобы предупредить или ликвидировать нарушения в снабжении организма необходимыми веществами.
gefexi 08/12/19 Просмотров: 317 Комментариев: 0
+2
Худеем правильно №12 декабрь 2019

Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Hennady 04/12/19 Просмотров: 376 Комментариев: 0
+1
Барри Гроувз. Ешьте жирное и худейте

В книге, основанной на результатах многолетних медицинских наблюдений, разоблачается миф о вреде жиров для организма человека и их ведущей роли в возникновении ожирения. Доказывается, что основными виновниками этой «болезни цивилизации» являются углеводы (сахара и крахмал), а потому именно продукты с их высоким содержанием следует ограничивать в своем рационе тем, кто заботится о своей фигуре.
gefexi 03/12/19 Просмотров: 381 Комментариев: 0
+2
Арнольд Эрет. Лечение голодом и плодами

Книга в доступной манере объясняет пользу естественного питания. Роли типа питания в образовании болезней у человека. В последней главе "Опыт 40-ка дневного голодания" автор делится своим способом и переживаниями во время и после указанной очистительной процедуры. Книга проиллюстрирована 8-ю фотографиями нескольких людей на себе опробовавших безслизевую диету автора. Книга будет интересна и полезна как самому широкому кругу читателей, так и специалистам в области диетологии и продления жизни человека.
gefexi 03/12/19 Просмотров: 310 Комментариев: 0
+1
А. Гагарина. 200 блюд для сжигания жира

Здесь собраны рецепты низкокалорийных блюд для худеющих: салаты и закуски, первые и вторые блюда, гарниры и десерты Основные составляющие - именно те заветные продукты, которые способствуют здоровому снижению веса. Попробуйте - и очень скоро вы бедете любоваться результатом в зеркале!
gefexi 25/11/19 Просмотров: 1390 Комментариев: 0
+2
dirizher-organizma

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу «Единственное средство – это меньше есть и больше двигаться» из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так очевидно. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Например, нашей системе вознаграждения мозга нравится все, что содержит сахар.
tanyavip1 17/11/19 Просмотров: 464 Комментариев: 0
+1
Худеем правильно №11 ноябрь 2019

Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Hennady 17/11/19 Просмотров: 372 Комментариев: 0
+1
И.М. Денисова. Помолодеть? Можно!

В книге собраны наиболее эффективные и доступные приемы оздоровления и омоложения организма, широко применяемые и опробованные веками как в Европе, так и в Азии, в частности на Тибете, в Корее и Японии, а также в России.
gefexi 13/11/19 Просмотров: 387 Комментариев: 0
+3
druzhu-s-telom

Вряд ли среди нас найдется хоть один человек, который полностью доволен своей внешностью, телом и весом. Пора покончить с бесконечным марафоном по потере и набору килограммов. Эта книга поможет разорвать повторяющийся круг из диет и зажоров, восстановить здоровье, достичь идеальной формы и похудеть навсегда.
tanyavip1 04/11/19 Просмотров: 460 Комментариев: 0
+1
Худеем правильно №10 октябрь 2019

Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Hennady 15/10/19 Просмотров: 479 Комментариев: 0
+2
О. Ефремов. Холестерин: еще один великий обман

Несмотря на разоблачающее название, эта книга ни в коем случае не ставит целью пропаганду нездоровых пищевых привычек или пристрастия к алкоголю и табакокурению. Особенно если на данный момент они над вами не властны. Поймите нас правильно — это превосходно, и авторы данного труда целиком и полностью поддерживают вас в намерении заботиться о своем здоровье.
gefexi 11/10/19 Просмотров: 515 Комментариев: 0
+5
1