Владислав Ильченко. Стань стройной за 28 дней

28 дней — и ты другая. Перед тобой не просто книга о похудении. Это твой личный путеводитель к новому телу, новому мышлению и новому уровню жизни. Без изнуряющих диет, без стресса, без насилия над собой. Здесь — пошаговая система, проверенные практики, простые и вкусные рецепты, поддержка и вдохновение. Всё, чтобы ты, наконец, начала жить в теле, которое тебе по-настоящему нравится. За 28 дней ты: Выработаешь привычки осознанного питания. Перестанешь заедать эмоции. Научишься слышать своё тело!

Издательство: Издательские решения
Год: 2025
Формат: pdf, fb2
Страниц: 190
Язык: русский

 

Скачать книгу (11,9 МБ):