здоровье

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.

Лекарства все дорожают, но несмотря на это действуют не всегда эффективно? Пора обратиться к целебным средствам, которые даровала нам природа. Именно такими природными лекарствами являются бузина, малина и клюква. Народная медицина использует их в борьбе с различными недугами. Узнайте, как правильно применять бузину, малину и клюкву при конкретных заболеваниях, как использовать их в косметологических процедурах и в какие блюда добавить для улучшения вкуса и повышения иммунитета. Будьте здоровы!

Автор – практикующий врач: клинический эпидемиолог, бактериолог. Более 12 лет занимается проблемами вакцинации и профилактики инфекций, непосредственно общаясь с пациентами, руководителями организаций, педагогами, представителями власти. Не понаслышке знаком с предрассудками относительно этой темы. С 2018 года читает курс лекций по микробиологии студентам медицинского колледжа. В 2022 году за свою работу награждён грамотой губернатора региона. В процессе профессиональной деятельности и преподавания пришёл к пониманию, что глубокими знаниями об окружающем нас мире микробов должны сегодня владеть не только профильные специалисты, но и любой современный человек.

Приведены сведения по фитотерапии многих дерматозов и использованию лекарственных растений в косметологии с учетом их ботанического описания,географического распространения, химического состава механизма действия и способа применения.

Книга американца японского происхождения Микио Куши представляет собой методику визуального определения состояния здоровья любого человека. Главные достоинства книги - доступность для широкого круга читателей и направленность на профилактику заболеваний. Книга предназначена для всех людей, как для неспециалистов, так и для специалистов в области медицины, психологии и физиотерапии.

В учебнике рассматриваются организация акушерской помощи; анатомическое строение женских половых органов; методы специального акушерского обследования женщин; физиология и патология беременности, родов и послеродового периода; методы оценки состояния плода и новорожденного; наиболее распространенные формы перинатальной патологии; принципы диагностики, лечения и профилактики; основные виды акушерской хирургии.

Представлены в виде таблиц обобщенные и систематизированные данные о строении, кровоснабжении, венозном и лимфатическом оттоке и иннервации органов и тканей человека, содержимом отверстий и каналов черепа, мышечных каналов и борозд, клетчаточных пространствах тела. Описаны и систематизированы артериальные и венозные анастомозы.

Данное пособие содержит основные сведения о строении, анатомии и физиологии человеческого организма и нервной системы. Пособие включает наиболее часто употребляемые латинские понятия, простой латинско-русский словарь и глоссарий основных биологических терминов. В приложении содержится тест для проверки знаний.

Это захватывающая история о том, как эпидемические заболевания повлияли на развитие нашей цивилизации, общественное устройство, ход истории, а также на наши представления о прекрасном и отвратительном, о жизни и смерти, о собственных возможностях и их пределах.
Я ни в коем случае не пытаюсь доказать, что историю творят болезни, и не намереваюсь утвердить диктатуру микробов. Моя мысль гораздо проще: некоторые заболевания действительно способны менять общество, и чума как раз из их числа.

Эта книга о том, как улучшить качество крови и увеличить ее объемы, тем самым восстановить здоровье организма – как физическое, так и душевное. Благодаря книге вы сможете избавиться от отеков в нижней части тела, похудеть, наладить пищеварение, улучшить состояние кожи, волос и ногтей и справиться с трудными периодами жизни. А бонусом идет психологическое и эмоциональное равновесие. Ведь хорошая кровь действительно способна вылечить все!

Биолокацию без преувеличения можно назвать универсальным ключом к познанию тайн человека и Вселенной. И в то же время нет ничего проще и доступнее биолокации для применения ее в повседневной жизни.

Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние здоровья спины без тяжелых тренировок и существенных изменений в режиме всего за 5 минут в день. Кроме того, автор предлагает уникальный конструктор тренировок, который позволит самостоятельно составить занятие в зависимости от того, что вас беспокоит и где вы находитесь: дома или в офисе. Все, что вам понадобится - это осознанный выбор в пользу здоровья и 5 минут времени!

При лечении механическими воздействиями специалисту для эффективного воздействия и оптимального выбора оборудования необходимо знать основные механизмы лечебного действия физических методов, применяющихся в аппаратной косметологии. В основе применения аппаратных технологий для коррекции массы тела лежат методы физиотерапевтического лечения, применяющиеся в медицине преимущественно для лечения опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы человека.

Книга посвящена лечебному применению средств народной медицины растительного, животного и неорганического происхождения. Дано описание наиболее часто применяемых растений с указанием сроков сбора, обработки и хранения, а также способов приготовления лекарственных форм в домашних условиях и в походах.

Книга Елены Янушко – признанного специалиста по развитию речи малышей – посвящена актуальной теме – речевому развитию ребенка раннего возраста (от 1 до 3 лет). Автор знакомит читателя с особенностями развития речи детей раннего возраста и описывает начальный этап работы по развитию речи малышей, предлагая речевые игры, упражнения и специальные приёмы, с помощью которых удается «разговорить» ребенка, дать импульс к дальнейшему развитию активной речи.

От работы сердца зависит качество жизни: беспокоит ли вас одышка при подъеме по лестнице, то, как крепко вы спите по ночам и насколько хватает сил для прогулки с детьми или внуками. А ведь избавиться от этих неприятных проблем намного проще, чем кажется! В этой книге вы узнаете, как восстановить нормальную работу сосудов с помощью простых упражнений и специальной кардиодиеты. Если вы когда-либо сталкивались с болезнями сердца или переживаете за здоровье своих близких и хотите обезопасить их от серьезных осложнений – тогда эта книга точно для вас.

Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть?

"Кулинарная энциклопедия" - это совсем не скучно, а очень познавательно! Каждая из книг расскажет о самых известных блюдах различных стран мира - от закусок до десертов. Некоторые из блюд могут показаться вам экзотическими, но попробуйте их приготовить! Рецепты в книгах представлены на любой вкус - и для любителей мясных блюд и для вегетарианцев.

Практическое руководство по урологии содержит современную и актуальную информацию о диагностике, лечении и профилактике основных заболеваний и синдромов, наиболее часто встречающихся в практике врача-уролога амбулаторного звена.

В атласе, не имеющем аналогов в отечественной литературе, отражены все современные знания по иммунологии. Содержит 600 цветных схем-иллюстраций с подробным описанием.