Ликбез

Серия ориентирована на тех, кто заботится о своем питании, образе жизни и здоровье в целом. Ведь настоящий ЗОЖ — это не только отличная физическая форма, но и высокий уровень здоровья.
Авторы серии — специалисты по здоровому питанию, сертифицированные нутрициологи и диетологи, разрушающие мифы о современных принципах «ПП» и других систем питания. Их книги содержат не только исчерпывающую теоретическую информацию обо всех аспектах здорового образа жизни, но и самые разнообразные практические советы.
Сделать по-настоящему правильное питание частью своей жизни помогут различные планы питания, меню, вопросы для самотестирования и т. д.

В сборник вошли «Наука побеждать» — знаменитый трактат по боевой подготовке войск русского полководца Александра Васильевича Суворова (1730–1800), книга капитана Константина Людвиговича Нонненмана (1865–после 1915) «Наука побеждать генералиссимуса Суворова», сочинения Николая Алексеевича Полевого (1796–1846) «История князя Италийского, графа Суворова-Рымникского, генералиссимуса российских войск» (1843) и Александра Ивановича Красницкого (1866–1917) «Русский чудо-вождь: граф Суворов-Рымникский, князь Италийский, его жизнь и подвиги» (1910), и в качестве приложения — исследование Василия Алексеевича Алексеева (1863–1919) «Суворов-поэт» (1901).

В книге собраны основные работы известного российско-американского ученого, основателя нового научного направления — рефлексивного управления, находящегося на стыке многих наук: психологии, философии, математики, социологии, этики и др. Некоторые работы впервые публикуются на русском языке.

Книжная серия «Философский поединок» начала издаваться в 2013 году. Ее название говорит само за себя: в каждой книге представлены произведения двух мыслителей по сходной тематике.

«Поиграйте со шрифтами», «сделайте вкусный текст», «логотип побольше» – знакомые фразы? А еще – бессонные ночи, неотвеченные сообщения от заказчика и «кидалы», которые не платят за сданный проект? Эта книга для всех, кто хочет работать по-другому.

Оптимальное сочетание участия человеческого интеллекта в визионерстве и выработке стратегий, а искусственного – в операционной рутине требует глубокого понимания того, что есть бизнес и про что он. В книге на эти ключевые вопросы даются принципиально новые ответы, основанные на системном мышлении и многолетнем управленческом опыте.

Как подобрать наиболее прибыльный способ монетизации продукта? Бесплатные тарифы, подписки, оплаты по факту использования и даже нейроценообразование – автор рассказывает о 10 самых полезных вариантах и показывает, как выбрать для себя максимально выгодную модель ценообразования.

Спальня это место где мы проводим треть своей жизни. Место где мы восстанавливаемся, наполняемся, отдыхаем. Мы должны убедиться, что это безопасная среда для нашего полноценного сна.

Справочник содержит обширный материал по математике за курс начальной школы. Ученик найдёт здесь краткое объяснение основной информации по предмету и примеры выполнения заданий. Материал подаётся в удобной форме с применением схем, таблиц, алгоритмов и пояснений к правилам. В конце пособия приведены ответы. Тренировочные задания помогут школьнику закрепить и углубить полученные в школе знания. Пособие разработано с учётом требований ФГОС начального общего образования.

Книга, которая поможет взглянуть на феномен «таланта» без розовых очков. Андрей Самарин, российский художественный деятель, преподаватель и основатель студии рисования, разбирает мифы о врожденных способностях и показывает, что за успехом всегда стоят конкретные навыки, практика и систематический подход.

Жар-птица – ослепительный символ удачи и исполнения желаний из русских народных сказок. Необыкновенным везением наделяется каждый, кто сумеет поймать ее перо. Вам же достался целый оракул от ее имени! Жар-птица освещает мир так ярко, что даже самые потаенные уголки вашей души покинет тьма и будущее станет более ясным. Главное – верить в волшебную силу!

В данной энциклопедии рассказывается о том, как возникло Православие и чем оно отличается от других христианских конфессий, представлены основные периоды развития вероучения, названного «правильной верой». Листая страницы этой книги с множеством зрелищных иллюстраций, вы погрузитесь во времена земной жизни Иисуса Христа и деяний Его апостолов, первых Поместных Церквей и Вселенских Соборов. Узнаете, как в спорах и дискуссиях рождались догматы веры и какой ценой давалась свобода вероисповедания, кем создавалась славянская азбука и где были возведены первые православные храмы и монастыри, как крестилась Древняя Русь и другие славянские страны.

Вековая мудрость древнейшей стратегической игры раскрывается как универсальный инструмент для принятия решений в бизнесе и управлении. Эта книга приглашает вас погрузиться в мир Го, где каждый ход – это ключ к эффективномv управлению ресурсами, рисками и возможностями современного мира.

Станет ли массовый космический туризм реальностью в ближайшем будущем? Тем, кто верит, что это возможно, книга Барбары Брауни предлагает ценные практические советы по разработке и подбору гардероба для путешествий на околоземную орбиту и за ее пределы.

Одна из последних книг знаменитого тренера Марка Дворецкого (1947–2016) посвящена умению маневрировать, находить наилучшие поля для фигур. Во «Вступлении» рассматриваются различные аспекты искусной игры фигурами, а затем читателю предлагается обширная коллекция упражнений – от элементарных до достаточно трудных.

Успех кажется достижимым, но что-то внутри мешает сделать решающий шаг.
Эта книга – не о мотивации, а о том, как выстроить опору внутри себя.
Это практическое руководство основано на многолетнем опыте работы с профессиональными спортсменами мирового уровня. Оно рассказывает, как внутреннее состояние влияет на результаты – и почему именно работа с мышлением становится ключом к устойчивому росту, не только в спорте, но и в жизни.
Вы узнаете, как чемпионы учатся управлять собой: преодолевать давление, сомнения, страхи и находить устойчивость там, где другие сдаются.

Эта книга о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств.
Юлия Кильтина – врач, заведующая отделением в хосписе и талантливый писатель. Более 16 лет она помогает пациентам и их родным справиться с тяжелыми испытаниями. В своей книге она делится историями реальных людей и рассказывает, как на руинах прошлого вырастить нового себя – сильного, открытого и по-настоящему счастливого.
Книга – поддержка, маяк и заботливый друг.

Алина Сотова – экзистенциальный психолог, много лет работает с клиентами, которые чувствуют себя «заложниками» отношений, и помогает обрести границы, уважение и внутреннюю опору.
У созависимости много лиц. Кто-то спасает и «чинит» других, кто-то требует любви, но боится близости, а кто-то растворяется в партнере, теряя себя.
В этой книге вы найдете три самых распространенных сценария созависимости, основанные на работе автора с сотнями клиентов, которые годами жили в патологических отношениях.

Серия "Подарочные издания. Мужские увлечения" - настоящий подарок для настоящих мужчин.

Нефть – не просто смесь углеводородов, это центр мировой политики и экономики, источник бесчисленных войн и союзов, кризисов и подъемов, движущая сила глобальных перемен. Эта книга раскрывает историю великих открытий и инноваций, которые сформировали нефтяную индустрию и продолжают менять наш мир. Узнайте, как решения сегодняшнего дня могут изменить будущее энергоресурсов и повлиять на устойчивое развитие планеты.