FB2

У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не справляетесь с повседневным стрессом и травмами, про которые обычно не пишут в книгах о ПТСР.

Здесь проверенные временем рецепты традиционных разносолов, радующих разнообразием вкусов и ароматов, соседствуют с уникальными диетическими заготовками без сахара, соли и уксуса, идеально подходящими для здорового питания. Благодаря простым рекомендациям вы сможете легко и быстро заготовить урожай из своего сада на долгую зиму, сохранив в плодах максимум витаминов!

Мужчина средних лет после автокатастрофы попадает в тело молодого юноши. И все бы ничего – новая жизнь, радость, предвкушение…
Вот только времена непонятные, да и планета не та. В голове всплывают образы каких-то золотых свечений… Раны затягиваются сами собой, стоит о них подумать. Да да, мир магии во всей красе.

Многим начинающим автомобилистам явно не хватает умений и навыков для того, чтобы правильно ухаживать за своей машиной. Книжная серия расскажет, из чего состоит современный автомобиль, как его правильно эксплуатировать, как не переплачивать на СТО за то, что вполне можно сделать самостоятельно, как подготовиться к экзамену в ГИБДД, как не стать жертвой при покупке машины, познакомит с полезными компьютерными программами для автолюбителей, ну и конечно же научит вас как чувствовать себя уверенным за рулем и безопасно водить.

Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения нейронауки с практическими советами по питанию и осознанности и дает целостный подход к обретению радости и внутреннего равновесия. Вы найдете здесь вопросы, упражнения и задания, которые помогут вам улучшить настроение, вернуть баланс в жизни и заново открыть для себя способность радоваться. Пусть этот дневник станет вашим надежным спутником на пути к внутренней гармонии.

А вы знаете, кто вы? Профессии, социальные роли, гендерные и биологические идентификации… Так много определений, но часто так мало сути. Главной задачей автора в работе над книгой стало создание для каждого из читателей индивидуальной инструкции к поиску ответа на вопрос «Кто я?» и, как следствие, к профессиональной реализации и деньгам. Все есть закономерная и справедливая система причинно-следственных связей, а значит, информация в этой книге, а может быть, даже одна единственная глава или всего одна фраза – это то, что вам по какой-то причине необходимо прямо сейчас. Глава за главой мы будем двигаться к самым важным ответам. На этом пути я буду бережно вас сопровождать, давая важные и нужные рекомендации, материалы, ссылки и источники.

Книги 1-4

Если хочешь сделать что-то хорошо, сделай это сам! Всю жизнь я прожил, руководствуясь этой фразой. Но больших высот в плане построения карьеры, увы, не достиг. Зато ни разу мне не было стыдно за свою работу!
Теперь же передо мною открываются такие перспективы, что аж дух захватывает! Держись такой ужасный, кошмарный и безумный уходящий XIX век! Ибо я пришёл! Хе-хе! Пришёл не один! А со всеми своими знаниями!
А потому совсем скоро мы нанесём достойный удар своим автопробегом по бездорожью, разгильдяйству и бюрократизму! Только сперва кашку доем. Чтобы мама не ругала.

У одних предпринимателей «не взлетает» стартап или новый продукт. Другие тонут в парализующем хаосе быстрого роста, а у третьих замедляется темп развития. Возникают вопросы: почему мой бизнес не растет? Как навести в нем порядок? За счет чего расти дальше? В своей книге Павел Сивожелезов, опираясь на реальные примеры, подробно рассказывает про 21 ключевой закон развития бизнеса. Соблюдая их, вы сможете устойчиво расти и избегать дорогостоящих ошибок. Благодаря многолетнему опыту автора по разработке и внедрению стратегий кратного роста более 300 компаний из 14 отраслей смогли выйти на новый уровень прибыли. Книга позволит быстро найти такого рода ошибки и исправить их. Благодаря ей, вы поймете, где у вашего бизнеса узкое место, тормозящее его развитие. Но главное – в результате вы разработаете стратегию кратного роста вашей компании и сможете сразу начать ее внедрять. Книга написана как для опытных бизнесменов, так и для тех, кто только думает начать свой бизнес.

Высокооплачиваемый и успешный виртуоз провокативной психологии Сергей Вольский переживает кризис среднего возраста. Неожиданно для него возникает предложение, от которого впервые он хочет отказаться: ехать придется туда, куда зарекся не возвращаться никогда, – на его малую родину. Сергей называет такую цену, от которой клиент точно откажется сам. Но он, точнее она, соглашается!...

Расставлять людей по нужным местам, учить их самостоятельно принимать решения, брать ответственность за результат – во всем этом помогает инженерный менеджмент. Он представляет собой набор элегантных, полезных и важных головоломок. А эта книга – сборник задач и их решений, который подскажет менеджерам, как наилучшим образом организовать работу сотрудников и привести компанию к успеху.

Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернуться назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой. Однако именно встреча с собой позволяет отпустить прошлое и двигаться дальше. Чужие истории могут стать для нас зеркалом, отразить нашу собственную глубину. В них можно увидеть то, что до сих пор оставалось в «слепой зоне»...

Принесли домой «мимимишного» щеночка, а через три месяца он превратился в неуправляемого монстртерьера? Или ваш проверенный временем интеллигентный Барсик вдруг стал вести себя как Шарик из подворотни, бросаясь на прохожих, лая на звонок и отгрызая ваш последний нерв? Эта книга поможет разобраться, за что вам это, как быть и что делать.

Этот самоучитель позволит вам освоить основные принципы создания векторной графики – познакомиться с теорией технического дизайна, рабочими инструментами и приемами и закрепить пройденный материал на практике. В книге вы найдете десять лекций и десять практикумов, составляющих тридцать два академических часа – каждый урок посвящен различным областям технического дизайна и содержит всю необходимую для работы в описанной области информацию.

Серия, уникальная по своему содержанию. Современные авторы пишут о событиях далекого прошлого. Подлинные рассказы наших современников о своих предках, простых и незаметных героях Великой Отечественной войны, вступивших в жестокую схватку с фашизмом. Опираясь на архивы и ставшие доступными секретные материалы, авторы достоверно и эмоционально точно восстанавливают уходящую правду.

Сразу после Второй мировой войны Советский Союз был втянут в череду непрекращающихся конфликтов по всему свету – на азиатском, африканском и южноамериканском континентах, в пустынях, джунглях и непроходимых лесах. Упоминания об этих «незнаменитых» войнах редко появлялись в открытых источниках, их ветераны давали подписку о неразглашении, победы и подвиги замалчивались, а бесценный опыт так и не был востребован. Даже после распада СССР подобная информация публиковалась крайне скупо, обрывочно, разрозненно.

Секреты биолокации известны просвещенным и опытным людям многие тысячи лет. Простейший биолокатор – расщепленную ветку (лозу) – успешно использовали еще в Древнем Египте и Древней Месопотамии для поиска подземных вод, кладов, полезных ископаемых, пустот и для определения мест, где можно возводить храмы и жилые здания. В настоящее время метод биолокации успешно применяется в геологии, археологии, строительстве и других областях. С его помощью проводится поиск рудных, нефтяных, газовых месторождений, разного рода подземных коммуникаций и др. В некоторых случаях этот метод применяют для поиска людей, пропавших в снежных обвалах или в руинах зданий после землетрясений.

В книгах по бизнесу и саморазвитию содержатся ответы на все вопросы, которые подкидывает нам жизнь. Но чтобы прочитать хотя бы половину из них, может не хватить и целой жизни. Эта книга – отличное решение для всех, кто ценит собственное время. Она содержит 35 подробных обзоров лучших произведений бизнес-литературы. Причем обзоров, написанных человеком, который знает, о чем говорит. Станислав Логунов, глава петербургской строительной компании «МегаМейд», управленец с более чем 25-летним стажем, выбрал и системно изложил все самое важное из содержащегося в 35 книгах, с которыми просто необходимо ознакомиться всем успешным руководителям и тем, кто собирается ими стать.

В серии "Эксклюзив Миллениум" выходят книги мастеров остросюжетных, фантастических романов ставшими культовыми. Среди авторов серии Нил Гейман, Марисса Мейер, Коллин Хоук и др.

Сколько раз вы переносили начало диеты на понедельник, а отказ от вредных привычек – на Новый год? И сколько раз корили себя за то, что не достигли, упустили время и повели себя безвольно?
Хватит это терпеть!

Эта книга рассказывает как поддержать здоровье ног не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный в книге, отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. В книге даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Тексты комплексов написаны автором при участии Виктора Журавлева, преподавателя йоги Айенгара.
В повседневной жизни следует исключить «проседание» тела, которое происходит, если нам приходится долго сидеть или стоять и мы не следим за осанкой. Сидя мы сутулимся, стоя сутулимся и, опираясь на одну ногу, выталкиваем наружу головку бедренной кости другой ноги. Все это приводит к тому, что движение тканей тела направлено вниз, восходящее движение затруднено. Кроме того, если головки бедренных костей выходят из суставов, это делает таз более широким и способствует накоплению жира в области таза и бедер.