![ketodieta-est-zhir-mozhno](/media/files/u2498103/091/ketodieta_est_zhir_mozhno.jpg)
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.
Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир!
tanyavip1 03/06/19 Просмотров: 1832 Комментариев: 0
+2
![Анастасия Шишкина. Как похудеть быстро, легко, навсегда?](/media/files/u2453903/0067/Kak_pohudet_bistro_legko_navsegda.jpg)
Дорогой читатель! Я испытала на себе все диеты, все «волшебные таблетки» и напитки, из-под палки заставляла себя заниматься изнурительными физическими нагрузками. Результат был кратковременный. Но однажды я стала употреблять в пищу определенные продукты питания и стала худеть! Я стала есть столько — сколько хочу, без подсчета калорий и ограничения по времени!
gefexi 20/05/19 Просмотров: 1593 Комментариев: 0
+2
![Худеем правильно №5 май 2019](/media/files/u1049723/0074/HusPrav052019.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Hennady 15/05/19 Просмотров: 2468 Комментариев: 0
+1
Ликбез →
Анастасия Бодрова. Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела
![eda_dlya_vashego_haraktera](/media/files/u2498103/091/eda_dlya_vashego_haraktera.jpg)
Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело - все равно, что вслепую балансировать на тонком канате.
tanyavip1 11/05/19 Просмотров: 1408 Комментариев: 0
+1
![vremya-est-pohudenie-kotoroe-tebe-ponravitsya](/media/files/u2498103/091/vremya_est_pohudenie_kotoroe_tebe_ponravitsya.jpg)
Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет.
tanyavip1 09/05/19 Просмотров: 1464 Комментариев: 0
0
![Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья](/media/files/u2453903/0068/Vse_o_kremlevskoi_diete.jpg)
В данной книге рассказывается о знаменитой кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Приведены таблицы и расчеты, дается меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых продуктов.
gefexi 25/04/19 Просмотров: 1636 Комментариев: 0
+2
![Худеем правильно №4 апрель 2019](/media/files/u1049723/0074/HudPrav042019.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Hennady 25/04/19 Просмотров: 2526 Комментариев: 0
+1
![Андрей Поздеев. Программа снижения веса. «Врожденная система стройности»](/media/files/u2453903/0068/Programma_snijeniya_vesa.jpg)
Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врождённая система стройности» интегрировала в себя три подхода: биологический подход — коррекцию типов переедания; психологический подход — восстановление врождённого пищевого поведения; социальный подход — коррекцию представления о своем теле.
gefexi 22/04/19 Просмотров: 1607 Комментариев: 0
+1
![metodika-doktora-kovalkova](/media/files/u2498103/091/metodika_doktora_kovalkova.jpg)
В современном мире трудно найти человека, который бы хоть раз в жизни не сидел на диете. Но даже сбросить вес зачастую не так сложно, как удержать полученные результаты.
Алексей Владимирович Ковальков, известный диетолог и эксперт многих телевизионных передач, утверждает: изменить систему питания, выработать новые пищевые привычки и раз и навсегда похудеть – реально!
tanyavip1 22/04/19 Просмотров: 1362 Комментариев: 0
0
![Ирина Бородина. Когда не знаешь, что делать…](/media/files/u2453903/0068/Kogda_ne_znaesh_chto_delat.jpg)
Для женщин, которые хотят быть красивыми и успешными! С чего начать? Если вы здесь, а случайностей не бывает, значит вам это нужно, значит пришло время. Я знаю проблему женщин. Женщин, которые худеют. Вес возвращается, или появляется куча болезней. Либо устав, они кивают на себя рукой и превращаются в теток.. Все пройдено лично. Давайте вместе попробуем. Это легче, чем вам кажется.
gefexi 21/04/19 Просмотров: 1365 Комментариев: 0
+1
![Дмитрий Дикий. Похудение по методу «Х»](/media/files/u2453903/0068/Pohudenie_po_metodu__H_.jpg)
Дмитрий Дикий – автор, работы которого всегда отличает самая безжалостная аналитика и поиск максимально простых решений самых сложных и запутанных задач. Стоит осознать суровую правду: если ваш метаболизм слаб, то диеты и кардиотренировки почти бесполезны (вы их просто не выдержите). Поднять метаболизм до идеального уровня — тоже практически нереально. Выход? Автор предлагает вам Новый путь. По которому сможет пройти даже ленивый.
gefexi 16/04/19 Просмотров: 1395 Комментариев: 0
0
![Ори Хофмеклер. Диета воина](/media/files/u748422/099/Dieta_voina.jpg)
«Диета воина» не похожа ни на одну из современных схем питания. Каждая вторая из подобных систем основана на запретах. Вы считаете калории; вы стараетесь не есть ничего жирного, избегаете углеводов. Вам велят не переедать или не недоедать. Так вот, я хочу сказать вам, что ничего подобного вам не понадобится. Диета воина проста, эффективна и, в конечном счете, инстинктивна. Она предполагает использование внутренней способности человеческого тела к сжиганию жиров и наращиванию мускулов в результате продукции природных гормонов и прочих факторов роста. Любые лекарственные средства исключаются. Эта диета взрывает все правила. Но именно этим и занимаются воины — они взрывают правила и нелепые ограничения, налагаемые на них обществом.
Bookingolz 06/04/19 Просмотров: 2616 Комментариев: 0
+2
![Istochnik.vdohnoveniya.dlya.sbrosa.vesa](/media/files/u2194183/0077/Istochnik.vdohnoveniya.dlya.sbrosa.vesa.jpg)
Все мечтают об идеальном весе, думая, что иметь фигуру мечты это не что иное, как везение, хороший метаболизм или использование волшебной таблетки. Да-да, так думает человек, который хочет иметь адекватные килограммы своего тела. Дорогие мои, скажу вам секрет всех стройных людей... Муза, которая вами движет для достижения результатов в этой теме.
Swimming1 04/04/19 Просмотров: 1207 Комментариев: 0
0
![Советы как похудеть правильно](/media/files/u2453903/0069/Soveti_kak_pohudet_pravilno.jpg)
В книге даны ответы на вопросы «Что нужно, чтобы похудеть? Какие знания нужны для похудения от лишнего веса? Как похудеть в зрелом возрасте? Как похудеть быстро?». Здесь собраны необходимые советы медиков, знаменитых диетологов, правильно похудевших «толстяков», прошедших этот сложный путь.
gefexi 28/03/19 Просмотров: 1428 Комментариев: 0
+1
Ликбез →
Брюс Блумберг. ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже
![zhirogen](/media/files/u2498103/090/zhirogen.jpg)
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток?
Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем?
Многие считают ожирение болезнью безвольных.
tanyavip1 26/03/19 Просмотров: 1285 Комментариев: 0
+2
![Худеем правильно №3 март 2019](/media/files/u1049723/0074/HudPrav032019.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Hennady 21/03/19 Просмотров: 2441 Комментариев: 0
+1
![Сыроедение. Руководство для начинающих](/media/files/u2453903/0069/Siroedenie.jpg)
Что такое сыроедение? Как устроен человек на самом деле? Хищники мы или вегетарианцы? Проще всего будет найти ответ на эти вопросы, если мы окажемся в стопроцентно природных условиях. Можно долго спорить, является ли человек продуктом биологической эволюции или Божественным творением, но есть один факт, с которым согласны все: люди изначально были вписаны в окружающую природу.
gefexi 20/03/19 Просмотров: 1471 Комментариев: 0
+1
![Lechebnoe_pitanie](/media/files/u2194183/0077/Lechebnoe_pitanie.jpg)
Если вы заботитесь о своем здоровье, придерживаетесь принципов здорового образа жизни, то наверняка много слышали о проблемах, связанных с холестерином, которые с каждым днем становятся все актуальнее. Холестерин повышает риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Swimming1 15/03/19 Просмотров: 1511 Комментариев: 0
0
![Мария Алексиевич. Диетология в современном мире](/media/files/u786536/056/dietologiya_v_sovremennom_mire.jpg)
Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы уже задумывались о том, чтобы изменить свое питание, свое тело и жизнь. В этой книге вы прочтете мою личную историю похудения. Также я делюсь не только личным опытом, но и знаниями, которые успела приобрести на этом пути. Приятного прочтения.
byun23 07/03/19 Просмотров: 1093 Комментариев: 0
+2
![Анна Кренёва. #НоваяЯ, или #ЖируНЕТ. Книга-поддержка. Книга-мотивация](/media/files/u786536/056/Novayaya_Ili_Jirunet_Knig.jpg)
Что же делать, если лишний вес уже имеется? Как с ним бороться? Дело в том, что бороться зачастую приходится не с килограммами, а с собой. К сожалению, для многих неправильное, нерациональное питание – это образ жизни, образ мышления.
byun23 06/03/19 Просмотров: 2261 Комментариев: 0
+1