йога RSS

Shape Упражнения №20 2011

Издание представляет собой лучший гид по фитнесу на российском рынке и предназначено для активных, полных сил и энергии людей, уверенных, что красивое тело — необходимое условие для успешной карьеры и счастливой семейной жизни. Вам предлагаются простые и эффективные комплексы и экспресс-тренировки от известных российских и голливудсикх тренеров, звезд спорта, кино и шоу-бизнеса.
Hennady 23/10/11 Просмотров: 958 Комментариев: 0
0
Хатха-йога. Йогийская философия физического благосостояния человека

Хатха-йога - начальная ступень в изучении йоги, но и самая важная. В этой книге изложены основные постулаты здорового образа жизни, который принесет пользу каждому из нас. Используя приведенные здесь упражнения и методики, вы не только оздоровите организм, но и обретете гармонию с природой. При вашем внимательном отношении к хатхе-йоге она одарит вас безмятежностью, мужеством, здоровьем и новым, естественным взглядом на жизнь.
belosneshka333 17/10/11 Просмотров: 889 Комментариев: 0
0

Интегральная йога — один из современных видов йоги, основанный на учении Шри Ауробиндо и Матери Мирры Альфассы. Интегральной йогой называют комплексный подход к духовному совершенствованию духа и тела. Под руководством опытного инструктора вы освоите особые упражнения по работе с чакрами. Это нервные центры в теле человека - центры "силы и сознания", отвечающие за психическое, умственное состояние и физическое здоровье. Следовательно, от гармоничной работы чакр зависят все аспекты жизни человека - здоровье, взаимоотношения, карьера, душевное благополучие. Особое внимание в предлагаемом уроке уделяется правильному дыханию и достижению состояния безмятежности благодаря умению концентрации.
irinessa 28/09/11 Просмотров: 949 Комментариев: 0
0

Видео-урок, который поможет вам стать счастливой, здоровой, красивой и уравновешенной мамой.
irinessa 23/08/11 Просмотров: 951 Комментариев: 0
0
Плоский живот за 6 недель (2010) DVDRip

Американский эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклс представляет современную методику тренировок, в которой скомбинированы кардио и силовые абдоминальные упражнения. Выполняя их, вы сможете быстро избавиться от лишнего веса и привести мышцы средней части тела в тонус. Каждая тренировка рассчитана всего на 30 минут. Начните занятия с первого уровня сложности, а по истечении трех недель переходите ко второму, более интенсивному. Такой подход позволит за короткий срок добиться изумительных результатов!
irinessa 21/08/11 Просмотров: 2145 Комментариев: 0
0

Если Вы хотите быстро привести себя в форму, то Джиллиан Майклс – та, кто вам нужен. Она известна как одна из самых продвинутых тренеров по фитнесу, поэтому ее тренировки очень эффективны! Упражнения в этой программе подобраны таким образом, чтобы вы смогли не только привести мышцы в тонус с помощью йоги, но и избавиться от лишнего веса. Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на уровни. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать.
irinessa 20/08/11 Просмотров: 1889 Комментариев: 1
0
Йога. Свобода и бессмертие

В книге знаменитого философа, исследователя и специалиста в области истории религий Мирчи Элиаде дается детальный анализ йогической традиции. Автор изучал индийскую философию в Индии, в Бомбейском университете, а затем путешествовал по Индии, постигал премудрости йоги в предгорьях Гималаев, жил в ашрамах. Книга позволяет читателю окунуться в проблематику индийской философии, сравнить ее достижения с классической и современной философией Запада.
belosneshka333 19/07/11 Просмотров: 889 Комментариев: 0
0

Это знаменитое учение, веками хранившееся в Индии под секретом, что почти все маститые ученые просто отрицали его существование. Из книжки вы узнаете о философской и мифологической природе Кундалини, о соотношении физической и эзотерической анатомии нашего тела, что такое мантры и почему они работают, что такое чакры и как они влияют на нашу жизнедеятельность, как отыскать и разбудить наши центры психической энергии для положительных преображений, как применять для этого способы йоги.

edisonn 13/07/11 Просмотров: 686 Комментариев: 0
0
Yoga Journal

Cамый авторитетный и успешный журнал о йоге, существующий в Америке более 30 лет. На протяжении этого времени издание помогает читателям всего мира адаптировать традиции к реалиям современной жизни. В России журнал издается пятый год, но уже успел завоевать умы и сердца людей, которые занимаются йогой, и тех, кто только планирует начать свой путь.

edisonn 17/06/11 Просмотров: 950 Комментариев: 0
0

Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый!

svDro 07/06/11 Просмотров: 1308 Комментариев: 0
0

Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. Применяйте йогу на практике, и Вы увидите, какую пользу она Вам принесет.
afi13 29/04/11 Просмотров: 897 Комментариев: 0
0

Издание представляет собой лучший гид по фитнесу на российском рынке и предназначено для активных, полных сил и энергии людей, уверенных, что красивое тело — необходимое условие для успешной карьеры и счастливой семейной жизни. Вам предлагаются простые и эффективные комплексы и экспресс-тренировки от известных российских и голливудсикх тренеров, звезд спорта, кино и шоу-бизнеса.
Hennady 26/04/11 Просмотров: 1100 Комментариев: 2
0

Основа Йоги в том, что она не приемлет фанатизма, который обычно появляется у человека в моменты, когда его истинное духовное развитие останавливается, и он становится автоматом от какого-либо учения или религии. Идя по пути духовного развития, каждый Йог проходит все религии и стремится познать все самое ценное, что в них было когда-то заложено.
gol8425 02/04/11 Просмотров: 1090 Комментариев: 0
0

Видеоурок, который познакомит вас с комплексом модных и полезных упражнений. Йогалатес – это высокоэффективное сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса. Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть – йогалатес может дать вам максимальный результат.
irinessa 15/01/11 Просмотров: 1606 Комментариев: 1
0

Имя автора книги, посвятившего большую часть своей жизни изучению, практике и распространению знаний по традиционной индийской йоге, известно ее поклонникам не только в Москве, но также в Сибири, на Урале, в странах ближнего и дальнего зарубежья. Автор глубоко и аргументировано обосновывает идею о йоге как доступной практически каждому человеку универсальной технологии коммуникации человека со своей собственной душой и душой мира. В книге приведен ряд практических случаев по излечению с помощью йога-терапии.

kingston16gb 16/10/10 Просмотров: 869 Комментариев: 1
0

Самая популярная в Индии серия программ по йоге в профилактике и терапии многих болезней.
Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов. Этот выпуск коллекции - легкий запоминающийся урок асан (поз) и мудр (жестов), которые помогут вам в профилактике и терапии астмы.
irinessa 14/10/10 Просмотров: 1389 Комментариев: 0
0

Видеокурс "Йога и ваша спина" объясняет появление болей в спине и их влияние на организм человека. Доктор Адити Говитрикар (Мисс Мира 2000) показывает йогасаны, которые являются частями программы упражнений идеальной для избавления от этого распространенного болезненного недуга. Все асаны разложены на простейшие шаги, так что их легко можно повторять за исполнителями.
irinessa 12/10/10 Просмотров: 1352 Комментариев: 0
0

Йога как танец – это новый метод хатха-йоги. Суть его в том, что асаны йоги непрерывно соединяются в разнообразные последовательности, превращаясь в красивый танец. В данную программу вошли позы, движения и упражнения, направленные на благоприятное течение беременности и подготовку к успешным и безболезненным родам.
Занятие проходит под спокойные медитативные авторские композиции музыкантов проекта DZEN. Во время урока в живом исполнении звучат тибетские чаши, диджериду, акустическая гитара, различные флейты и клавиши.
irinessa 07/10/10 Просмотров: 811 Комментариев: 0
0

Если вы желаете, чтоб у вас до старости были здоровые зубы в отсутствии «Стиморола», густые шелковистые волосы, настоящее зрение, сильный иммунитет, подвижные суставы и неплохая память, в случае если вы желаете жить в отсутствии фармацевтических средств, в отсутствии простуд, нервозных стрессов, остеохондрозов, головных недомоганий и почти всех иных недугов, — книжка для вас.

gembird11 22/09/10 Просмотров: 708 Комментариев: 0
0

Будучи очень современной по духу и содержанию, эта книга представляет Йогу в истинно традиционном понимании - как Путь Единения. Йога по определению должна охватывать все сферы человеческого бытия - духовную, психическую и физическую. К сожалению, некоторые аспекты этой Традиции во всем мире получили недостаточное развитие.
patriot22 31/07/10 Просмотров: 932 Комментариев: 0
0
18