
Эта книга – не о том, как стать лучше. Она о том, как перестать прятать себя. «Смелость быть собой» – глубокая и пронзительная история внутреннего взросления, выхода из роли «хорошей девочки», освобождения от чужих ожиданий и возвращения к себе настоящей.
gefexi 01/12/25 Просмотров: 136 Комментариев: 0
0

Эта книга – не просто история о матчах и наградах великого вратаря. Это – откровение человека, который уже более двух десятилетий служит символом верности, стойкости и мужества, но за всеми титулами и успехами которого всегда стояли работа, боль и характер.
gefexi 01/12/25 Просмотров: 92 Комментариев: 0
0

Ваш ребенок начал учить английский? Предложите ему увлекательные игры для легкого запоминания слов и предложений английского языка. С помощью наших карточек ребенок выучит названия фруктов, овощей, животных и будет знать, какими определениями при их описании пользоваться.
gefexi 01/12/25 Просмотров: 109 Комментариев: 0
0

Мы с детства знаем, что лучшие подарки – те, что сделаны своими руками. Проведите вечер в кругу семьи, создавая из наших заготовок гирлянды, украшения для дома и многое другое. Понадобятся только ножницы и скотч, и уже через некоторое время подвесные фигурки разнообразят интерьер вашего дома. Из нашей книги можно почерпнуть идеи для бумажных украшений на любой вкус и цвет. Тематические гирлянды создадут особую атмосферу в канун Нового года, дня рождения или любого другого праздника.
gefexi 01/12/25 Просмотров: 136 Комментариев: 0
0

Каждый день мы сталкиваемся с речевыми манипуляциями. Иногда это начальник, который «приглушает» твой голос. Иногда — близкий человек, превращающий твоё «нет» в «слабость». Иногда — друг, который «похвалил и уколол» в одной фразе. Практическое руководство по распознаванию и нейтрализации 15 опасных речевых шаблонов.
gefexi 01/12/25 Просмотров: 204 Комментариев: 0
0

Клуб «Уральский футболофил» представляет очередной историко-статистический справочник из серии «Нелиговый футбол», посвящённый футбольным турнирам пяти Спартакиад в СССР (1928-1986). Большая часть материалов публикуется впервые.
gefexi 01/12/25 Просмотров: 77 Комментариев: 0
0
Кулинария →
Вячеслав Пигарев. Вкусная и сбалансированная нутрициология. Советы и рецепты для полноценного питания

Книга "Вкусная и сбалансированная нутрициология. Советы и рецепты для полноценного питания" - это ваш надежный компас в мире здорового и вкусного питания. Она представляет собой исчерпывающий ресурс, наполненный практическими советами, полезными знаниями о питательных компонентах, а также вдохновляющими рецептами для создания блюд, которые приносят радость и поддерживают ваше благополучие. Вы узнаете, как сбалансировать рацион, поддерживать здоровье на разных этапах жизни и создавать блюда, которые сочетают в себе вкус и пользу.
gefexi 01/12/25 Просмотров: 147 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Диана Никитина. Психосоматика лишнего веса: исцеление корня проблемы и полная трансформация

Данная монография посвящена исследованию психосоматических механизмов, лежащих в основе формирования избыточного веса. В работе рассматриваются теоретические основы взаимодействия психологических факторов и физиологических процессов, а также методы диагностики и коррекции психосоматических причин лишнего веса. Особое внимание уделяется травмо?информированному подходу, который позволяет выявить и устранить внутренние блоки, препятствующие достижению гармонии между телом и психикой.
gefexi 01/12/25 Просмотров: 121 Комментариев: 0
0

4 книги
Издания про две столицы России — златоглавую Москву и величественный Петербург. В книгах вы найдете захватывающие истории про людей, которые жили в этих городах, а также местные особенности, таинственные легенды, специфику архитектуры, главные достопримечательности, и те, о которых не пишут в обычных путеводителях.
laccy 01/12/25 Просмотров: 160 Комментариев: 0
0

Татьяна Кислинская – детский психолог, педагог, автор уникальных развивающих курсов – представляет игровую методику сохранения и восстановления зрения у детей. Каждый день для ребенка – своеобразное путешествие с массой интересностей и неизвестностей, нагрузок и перегрузок. Глазки малышей – тем более школьников! – ежедневно переутомляются.
gefexi 30/11/25 Просмотров: 111 Комментариев: 0
0

10 книг
Авторы, врачи и ученые, приводят современные данные, основанные на последних достижениях медицинской науки и здравоохранения. В книгах серии вы найдете методики проведения лабораторных исследований, расшифровку показателей при норме и патологиях, рекомендации по подготовке к анализам, а также характеристику заболеваний, сопровождающихся изменениями в составе крови.
deposit_rumit 30/11/25 Просмотров: 665 Комментариев: 0
+1

Книги 1-5
Хотя виртуальная реальность давно и прочно переплелась с повседневной жизнью, а игры полного погружения успели стать обыденностью, это никак не снизило их популярность среди обычных людей. Новые вселенные все так же продолжают радовать игроков невообразимо реалистичными ландшафтами и ужасными чудовищами, одно приключение сменяется другим, калейдоскоп миров становится все красочнее... а между тем где-то далеко, в тени просторных кабинетов, целые толпы эффективных менеджеров работают над тем, чтобы увеличить генерируемую корпорацией "Роботек" прибыль.
tanyavip1 30/11/25 Просмотров: 737 Комментариев: 0
+1

Книги 1-6
Продолжение истории СССР, в которой не было места Горбачеву...
Представим себе, что в марте 1985 года Генеральным секретарем выбрали бы не Горбачева, а кого-то другого. Что бы изменилось в жизни? И изменилось ли бы вообще? Попробуем разобраться вместе...
tanyavip1 30/11/25 Просмотров: 720 Комментариев: 0
0

Книги 1-11
Я видел как в Сибири упал астероид. Теперь там зона, где люди сходят с ума, а мутированные твари чувствуют себя как дома.
Планете, кажется, приходит конец, а учёные объявили, что в наш мир пришла система, которая отнимет землю у людей.
Плевать на учёных!
Я тоже изменился. Теперь я один из тех, кто может охотиться в той зоне на тварей. Я спасу эту планету!
tanyavip1 30/11/25 Просмотров: 1518 Комментариев: 0
+2

Книги 1-9
Очнулся — кровь на лице, палуба дрожит, пушки молчат. Французы на горизонте. На фрегате паника. Капитан-француз приказывает сдаться.
А я? Я ветеран. Прошел Великую Отечественную. И у меня один принцип: русские не сдаются.
Теперь я в 1730-х. Успел поднять бунт на корабле, сохранить честь флага и попасть под военный трибунал.
Но я не сломаюсь.
tanyavip1 30/11/25 Просмотров: 813 Комментариев: 0
0

Книги 1-5
Я был величайшим магом хаоса своего времени, шестьдесят лет защищая мир от тварей разломов. Есть задача — я её выполнял. Есть враг — я его уничтожал. Я был предан империи до последнего, пока она не решила уничтожить клан Хаоса и всех его представителей. Однако жизнь умеет преподносить сюрпризы, и мне выпал шанс заново пройти весь путь. Разве что условия отличались от привычных. Отныне хаос — слабейшая из шести стихий, а её маги считаются отбросами.
Что ж, пришло время пояснить миру, что он жестоко ошибается. Хаос велик, как и его истинный воин!
tanyavip1 30/11/25 Просмотров: 664 Комментариев: 0
+2

Книги 1-4
В теле убитого гимназиста, Петра Воронова, я оказался не по своему желанию, а выполняя поручение бога. Теперь мне предстоит выжить в мире, где магия соседствует с техникой, а за мной охотятся убийцы. С чужими воспоминаниями, скудными навыками и револьвером в руках я отправляюсь в таинственный Лабиринт, где рассчитываю получить ответы на вопросы, но могу ли я доверять даже богу?
tanyavip1 30/11/25 Просмотров: 410 Комментариев: 0
+1

Книги 1-6
Вышедший на пенсию бывший хирург-травматолог и главный врач районной больницы, погибает при странных обстоятельствах.
Его сознание переносится в далёкое прошлое, попав в тело одного из самых загадочных героев "Слова о полку Игореве", "Повести временных лет" и других правдивых летописей. Но правдивых ли?
Что сможет сделать бывший врач без лекарств, инструментов, ассистентов и красивых медсестёр?)
Узнаем вместе в цикле "Воин-Врач"!
tanyavip1 30/11/25 Просмотров: 777 Комментариев: 0
0

Книги 1-15
Создавать Империи — это как кататься на велосипеде. Трудно только в первый раз.
Пускай я возродился в теле боярина-изгоя, спасшегося от виселицы. Дайте мне банду оборванцев и я сделаю из них непобедимый клан!
Дайте мне захолустный хутор, и я слеплю из него твердыню! Дайте мне боярышню-магичку и… Её тоже найдётся, куда в хозяйстве пристроить.
Но нужно спешить. Ведь твари, с которыми я воевал в своём мире, проникли и в этот.
И только я знаю, как выиграть войну с ними.
tanyavip1 30/11/25 Просмотров: 1349 Комментариев: 0
+2

Перед вами самая полная и авторитетная биография создателя беспрецедентной финансовой пирамиды. В своей книге Дайана Энрикес, первый репортер, получивший доступ к материалам скандального дела и уникальную возможность взять интервью у самого Мэдоффа, не только тщательно исследует использованную им схему мошенничества, но и анализирует от самых истоков карьеру будущего афериста века.
gefexi 30/11/25 Просмотров: 1476 Комментариев: 0
0

