красота

Женский глянцевый журнал №1 в мире. Сегодня невозможно встретить девушку, которая бы ни разу не читала или хотя бы не держала в руках номер Cosmo, поэтому в рекламе издание не нуждается.

Перед вами - пособие по классическому танцу для всех мировых балетных школ. В книги 1, 2 и 3 вошли базовые теоретические принципы, рациональное дыхание, движения у станка, port de bras, позиции и экзерсис в adagio. В книги 4 и 5 вошли экзерсис в allegro, пуанты, вращения, комбинации и график работы на неделю.

Даже если вы живете в городской квартире далеко от южного солнца, вы можете обустроить зеленый оазис у себя дома. Норвежец Андрес Рёйнеберг, также известный как @arcticgardener, знает все о том, как вырастить цветущий сад в северном городе. Его книга, полная вдохновляющих иллюстраций, дает ответы на любые вопросы, с которыми может столкнуться начинающий цветовод.

Любая представительница прекрасного пола мечтает каждый день выглядеть по-новому, быть привлекательной и оригинальной. А это целое искусство! Прическа — основа для создания великолепного образа. Именно она подчеркивает стиль, характер и красоту женщины. Однако зачастую на прическу не хватает времени.

Современная калланетика - это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку.

Уникальный труд Н.П. Базаровой и В.П. Мей создан ведущими методистами начальных классов Ленинградского хореографического училища (ныне — Академия русского балета им. А.Я. Вагановой). Настоящее издание представляет развитие идей начального хореографического образования — так, как их понимают сегодня, опираясь на опыт работы не только в младших, но и в выпускных классах.

В книге излагаются основы классического танца. Дается подробное описание движений; текст снабжен иллюстрациями.

Женский глянцевый журнал №1 в мире. Сегодня невозможно встретить девушку, которая бы ни разу не читала или хотя бы не держала в руках номер Cosmo, поэтому в рекламе издание не нуждается.

Учебное пособие предназначено для формирования у слушателей умения в полевых условиях при проведении ландшафтного анализа давать характеристику обследуемого участка; готовности проводить предпроектные изыскания на объектах ландшафтной архитектуры небольших пространств; способности разрабатывать проектную и рабочую техническую документацию на объекты ландшафтной архитектуры; умения оформлять законченные проектные работы; умения пользоваться нормативными документами, определяющими требования при проектировании объектов ландшафтной архитектуры; готовности изучать научно-техническую информацию, применять отечественный и зарубежный опыт по тематике исследования в области ландшафтной архитектуры.

Эта книга для тех, кто находится в шаге от решения – делать пластику лица или нет. Ее автор, сама когда-то пережившая неудачную операцию, собрала информацию о типах лиц и старения и возможных методиках хирургических вмешательств и в доступной форме изложила читателям. Особое внимание уделено пластическим операциям в области глаз и век – одним из самых популярных в современном мире.

Данное практическое руководство ориентировано на новую международную классификацию визажного искусства и соответствует поэтапным программам обучения по специализации «Технология выполнения визажа». Освещает широкий круг вопросов, связанных с формированием умений и навыков по технике выполнения салонного макияжа, излагаются сведения о строении кожи, ее функции и типах, особенностях ухода за кожей, подробно разбираются и анализируются правила цветоведения, описана технология выполнения разных видов визажа.

Не нравится, как выглядите? А как нравится? Не знаете? Как хотите выглядеть? Если для Вас мало выглядеть модно, нужен персональный стиль, который поможет больше ценить и уважать себя, чувствовать свою красоту, уникальность, ценность, привлекательность, значимость — эта книга для Вас. Когда Вы ее прочитаете до конца, такие проблемы, как неумение себя преподнести, комплексы по поводу внешности, зависимость от мнения окружающих — уйдут в прошлое. Вы создадите уникальный значимый персональный стиль.

Гвинет Пэлтроу и ее портал GOOP помогли миллионам женщин по всему миру обратиться к чистой и здоровой жизни, полной красоты и гармонии. Теперь и вы научитесь выбирать нетоксичные продукты, делать простую, но эффектную прическу, заботиться о коже и волосах, корректировать возрастные изменения, успешно накладывать «безопасный» макияж… одним словом, быть красоткой с головы до пят.

Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения.

Женский глянцевый журнал №1 в мире. Сегодня невозможно встретить девушку, которая бы ни разу не читала или хотя бы не держала в руках номер Cosmo, поэтому в рекламе издание не нуждается.

Эта книга – библия красоты для женщин с вьющимися волосами. В ней вы найдете массу полезной информации об уходе, стрижке, стайлинге, создании причесок из кудрявых волос. С ее помощью вы определите тип своих локонов, научитесь правильно за ними ухаживать, самостоятельно стричь кончики волос, окрашивать, создавать прически на все случаи жизни.

В учебном пособии раскрыта методика восстановления, охрана и эксплуатация территорий историкокультурного наследия. Книга знакомит обучающихся с приемами воссоздания садовопарковых объектов, сформированных в прошлые столетия, анализом исторического паркостроения и научнообоснованными принципами его рационального использования. Предназначено для бакалавров направления «Ландшафтная архитектура», а также будет полезно студентам смежных направлений.

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов — вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре — интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела.

Юлия Котова – специалист по фейсбилдингу, психолог, телеведущая. Автор собственной методики естественного омоложения лица – без инъекций, пластики и химических пилингов. Более 12 лет обучает женщин по всему миру самостоятельно возвращать и поддерживать молодость лица с помощью специальной гимнастики, самомассажа и натурального ухода за кожей.

Эта книга для женщин, которые носят волосы средней длины (примерно от 10–15 см в ступенчатых стрижках и до 20–25 см). Она содержит профессиональные советы по уходу за волосами и выбору прически в зависимости от формы лица. Вы научитесь самостоятельно стричь челку, делать классические стрижки, создавать ежедневные и праздничные прически, делать укладку, а также окрашивать, мелировать и тонировать волосы средней длины.