![1000 советов кулинару №4 (февраль 2018)](/media/files/u2453903/0082/1000SovKulinaru_2018_04.jpg)
На страницах издания вас ждут кулинарные хитрости от шеф-поваров и опытных хозяек, фирменные рецепты читателей, советы по здоровому и правильному питанию, экономному ведению домашнего хозяйства, покупке кухонной утвари и бытовой техники, кулинарные путешествия, мастер-классы.
![1000 советов кулинару №3 (март 2018)](/media/files/u2453903/0083/3_1000SvKln18.jpg)
На страницах издания вас ждут кулинарные хитрости от шеф-поваров и опытных хозяек, фирменные рецепты читателей, советы по здоровому и правильному питанию, экономному ведению домашнего хозяйства, покупке кухонной утвари и бытовой техники, кулинарные путешествия, мастер-классы.
![Худеем правильно №3 март 2018](/media/files/u1049723/0079/HudPrav032018.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
![1000 советов кулинару №2 (январь 2018)](/media/files/u2453903/0083/1000sovetovKulinaru_2018_02.jpg)
На страницах издания вас ждут кулинарные хитрости от шеф-поваров и опытных хозяек, фирменные рецепты читателей, советы по здоровому и правильному питанию, экономному ведению домашнего хозяйства, покупке кухонной утвари и бытовой техники, кулинарные путешествия, мастер-классы.
![1000 советов кулинару №1 (январь 2018)](/media/files/u2453903/0083/1000sovetovKulinaru_2018_01.jpg)
На страницах издания вас ждут кулинарные хитрости от шеф-поваров и опытных хозяек, фирменные рецепты читателей, советы по здоровому и правильному питанию, экономному ведению домашнего хозяйства, покупке кухонной утвари и бытовой техники, кулинарные путешествия, мастер-классы.
![programma-pitaniya-dlya-serdca-i-sosudov](/media/files/u2498103/097/programma_pitaniya_dlya_serdca_i_sosudov_1.jpg)
Какие продукты питания сохранят ваши сердце и сосуды здоровыми. Как помочь себе при высоком артериальном давлении, проблемах сердца, атеросклерозе и варикозе. Как бороться с холестерином и гомоцистеином. Питание после операций на сердце, инфарктов и инсультов.
![Похудей №3 март 2018](/media/files/u1049723/0079/Pohudey032018.jpg)
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
![Диетика №3 март 2018](/media/files/u1049723/0079/Dietika032018.jpg)
Издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. "Диетика" - ключик к твоей стройности.
![Майя Гогулан. Как ускорить обмен веществ, или мы - то, что мы едим](/media/files/u748422/10/Kak_uskorit_obmen_veshhestv.jpg)
Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда приносила не только удовольствие, но и пользу — и тогда стройность, красота и здоровье останутся с вами на долгие годы.
![Школа кулинара 2 2018](/media/files/u2438188/07/shkola_kulinara_550_128_4.jpg)
В этом выпуске вы найдете тысячи рецептов православной кухни на любой день! Когда нужно строго придерживаться сухоядения - выбирайте понравившиеся блюда. Когда нужно собраться всей семьей и отмечать великий праздник - есть где разгуляться! Очередной номер издания поможет вам вкусно встретить каждый день!
![Елена Хохлова. Вам можно есть всё! Самая демократичная и действенная система похудения](/media/files/u786536/069/vam_mozhno_est_vse.jpg)
Со всех страниц прессы и экранов телевизоров льется информация о том, что похудеть невероятно сложно. И, вполне возможно, вас уже убедили в этом. Книга Елены Хохловой «Вам можно есть всё!» докажет, что вы можете похудеть играючи! Книга о том, как наконец-то забыть о бесконечной проблеме веса и стройнеть естественным способом.
![BodyweightStrengthTraining](/media/files/u2194183/0078/BodyweightStrengthTraining.jpg)
Тренер знаменитостей Джей Кардиелло устраняет хлопоты по членству в тренажерном зале, предлагая простейший 12-недельный план, чтобы показать читателям, как силовые тренировки могут помочь им войти в форму и сжигать жир. С необходимыми упражнениями для ваших ног, спины, живота и рук, а также простыми в выполнении планами тренировок, которые подходят для любого графика, это пособие приведет вас к успеху.
![Yuliya_Vyisotskaya.Ovoschi](/media/files/u2194183/0079/Yuliya_Vyisotskaya.Ovoschi.jpg)
Тематические сборники самых популярных рецептов из телепрограммы "Едим Дома!" адресованы тем, кто любит книги Юлии Высоцкой и готовит по ее рецептам.
Эта книга посвящена овощам, которые продаются в наших магазинах и на рынках. Юлия Высоцкая рассказывает о том, какие из них стоит покупать, а на какие лучше денег не тратить, и делится своим опытом в приготовлении разнообразных овощных блюд.
![Oksisajz](/media/files/u2194183/0078/Oksisajz.jpg)
300 000 – таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудение и гладкую кожу. Марина Корпан привезла Оксисайз из Америки и адаптировала совместно с врачами для российских женщин и мужчин, стремящихся быстро и красиво убрать лишние сантиметры. Оксисайз дает положительный эффект в 95 % случаев и позволяет: начать терять вес уже после 7 дней от начала занятий по 15 минут в день, похудеть без целлюлита и обвисания кожи лица и тела, сделать живот плоским, особенно после родов, подтянуть кожу похудевшим на других методиках.
![1000 советов кулинару №14 (октябрь 2017)](/media/files/u2453903/0083/1000sovetovKulinary_2017_14.jpg)
На страницах издания вас ждут кулинарные хитрости от шеф-поваров и опытных хозяек, фирменные рецепты читателей, советы по здоровому и правильному питанию, экономному ведению домашнего хозяйства, покупке кухонной утвари и бытовой техники, кулинарные путешествия, мастер-классы.
![Алексей Тихомиров. Питание тела](/media/files/u786536/069/Pitanie_tela.jpg)
Эта книга содержит информацию по основным макро– и микропитательным элементам пищи и дает общие советы по составлению рациона питания. В нее также включены таблицы калорийности, энергозатрат, содержания питательных веществ в продуктах и другая полезная информация. В общем, данная книга может быть полезна человеку, занимающемуся спортом, ведущему здоровый образ жизни, следящему за своей фигурой и тому подобное…
![1000 советов кулинару №10 (август 2017)](/media/files/u2453903/0083/1000sovetovKulinaru_2017_10.jpg)
На страницах издания вас ждут кулинарные хитрости от шеф-поваров и опытных хозяек, фирменные рецепты читателей, советы по здоровому и правильному питанию, экономному ведению домашнего хозяйства, покупке кухонной утвари и бытовой техники, кулинарные путешествия, мастер-классы.
![1000 советов кулинару №9 (август 2017)](/media/files/u2453903/0083/1000sovetovKulinaru_2017_09.jpg)
На страницах издания вас ждут кулинарные хитрости от шеф-поваров и опытных хозяек, фирменные рецепты читателей, советы по здоровому и правильному питанию, экономному ведению домашнего хозяйства, покупке кухонной утвари и бытовой техники, кулинарные путешествия, мастер-классы.
![190.retseptov.dlya.gipertonika](/media/files/u2194183/0079/190.retseptov.dlya.gipertonika.jpg)
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты... Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем. Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.
![Pitanie](/media/files/u2194183/0079/Pitanie.jpg)
+CD
В этой книге изложены ценные знания, которые помогут вам стать здоровыми, энергичными и красивыми!
Помимо теоретической части, книга содержит большое количество проверенных, быстрых и очень вкусных рецептов от Марины Блект, Светланы Будиной и других авторов.