здоровье

Дрю Рэмси – популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга «Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность» не про диету и ограничения. Эта книга о том, что еда – доступное лекарство от тревоги и признаков депрессии. Вы найдете много интересного.

Книга С. Вендровской выдержала несколько изданий в Польше и в нашей стране. Она содержит интересные и ценные сведения, которые помогут каждой женщине стать красивой, сохранить здоровье и бодрость. В популярной форме излагаются принципы рационального питания, приводятся комплексы гимнастических упражнений.

Народной медициной накоплен богатый опыт по исцелению многих заболеваний средствами, в состав которых входят водка и самогон. Подобные лекарства хороши тем, что не имеют побочных эффектов, не вызывают аллергии, не приводят к привыканию. Еще одним достоинством лекарств на основе водки и самогона является то, что их можно приготовить в домашних условиях по рецептам данной книги.

Каждый человек при желании может обрести крепкое здоровье, поднять жизненную энергетику и заложить практическую базу для активного долголетия. Для этого надо просто уделять внимание таким составляющим, как мышление, питание, движение. Про то, как эти составляющие объединить в единое целое, и рассказывается на страницах книги. Книга написана в легком, художественном, немного юмористическом стиле. Для широкого круга читателей.

Цигун – это система китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на постулатах древней китайской медицины.
По сути, цигун сводится к осознанному совершению усилий духа, нацеленных на ощущение дыхания. В череде вдохов и выдохов человек имеет непосредственное сообщение с веществом вселенского потока Дао.

Знакомя читателя с работой сердечно-сосудистой системы, автор рекомендует ряд гигиенических мероприятий для укрепления сердца, одновременно подчеркивая, что забота о нем, должна начинаться с молоду, когда человек еще не ощущает болезненых явлений.

Изучая эту книгу, вы определите свои? тип телосложения и узнаете, как работает ваше тело и почему оно перестает работать, особенно в плане сжигания жира.

В учебном пособии рассматриваются важнейшие вопросы происхождения и эволюции идиопатического сколиоза, его консервативного и хирургического лечения. Впервые приводятся сведения о процессе перехода здорового позвоночного столба в статус «сколиотический», которые позволяют успешно решать задачи по профилактике этого самого частого поражения опорно-двигательного аппарата у детей.

Нарушения зрения весьма распространены в наше время. Чаще всего такие нарушения корректируются с помощью очков и линз. Эта книга предлагает альтернативный путь – программу «Взгляд без очков». А уж что лучше – в очках или без них – решать вам.

Лена Бук — педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете. Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины.

Автор — Елена Олексюк, врач интегративной медицины, консультант по вопросам женского здоровья, эксперт по безмедикаментозному оздоровлению, психолог, биохакер, эксперт федеральных СМИ. От автора: данная книга — это мой личный и профессиональный опыт (более 25 лет) по восстановлению здоровья и улучшению качества жизни. Сочетание современной и восточной медицины, психологии, методов «мягкого» биохакинга дают отличные результаты и безопасны для здоровья.

Мария Корнатт — детский нейропсихолог, специалист по сну малышей от 0 до 5 лет с дипломом FSI и Michigan State University, консультант по приучению деток к осознанному навыку хождения в туалет, автор детских сказок о мягком приучении к горшку и сну в своей кроватке.

Антибиотики и антимикробные средства стали важной и неотъемлемой частью стоматологической практики, поэтому растет потребность в разработке стратегии и принципов их использования. В настоящем издании представлена современная информация, которая необходима каждому практикующему специалисту. Книга является важным источником самых полезных данных, что позволило ей стать наиболее популярной в своей области. В книге изложены современные концепции использования антибактериальных препаратов.

Своевременная диагностика и коррекция дефицита недостаточности витамина D в организме имеет важное профилактическое значение и может быть мощным фактором активной терапии при коморбидности заболеваний.

Наталия Осьминина получила широкую известность благодаря разработанным ею революционным методикам омоложения лица и тела естественным и безопасным способом. В этой книге автор идет дальше – описывает анатомию человека сквозь призму устройства Вселенной и рассказывает, что делать, чтобы быть здоровым и полным энергии. Упражнения для работы с телом она чередует с ментальными техниками, подкрепляя таким образом установку: «В здоровом теле – здоровый дух».

Книга известного американского специалиста рассказывает о лечебном применении корня женьшеня и других тонизирующих растений. Приводятся многочисленные рекомендации по приготовлению лечебных составов при различных расстройствах здоровья и недомоганиях, а также в профилактических целях.

Быть красивой и привлекательной - это большое искусство. Помочь овладеть им - задача книги. Она расскажет, как сделать походку легкой и изящной, а фигуру - стройной, как правильно ухаживать за кожей и волосами, чтобы надолго сохранить природную привлекательность, как нанести макияж и стать элегантной. Для широкого круга читателей.

В пособии рассматриваются механизмы действия и физические основы различных способов рефлексотерапии. В краткой форме изложены некоторые традиционные (восточные) представления и современные данные о связях внутренних органов с органами чувств (язык, губы, ушная раковина). Представлены сведения о применении способов рефлексотерапии при наиболее часто встречающихся стоматологических заболеваниях.

Программы по дошкольному образованию ставят на первое место укрепление здоровья воспитанников, потому что развивать и обучать можно только здорового ребенка. Каждое дошкольное учреждение накапливает свой опыт работы по охране и сохранению здоровья воспитанников. Своим опытом работы по сохранению здоровья воспитанников автор хочет поделиться с вами.

Трезвость. Много трудов написано по этой злободневной теме и только в этой книге вы найдете ответы на самые важные вопросы. Разбор природы трезвости и природы алкоголизма. Что такое трезвость и как оная сформировалась в истории человечества и конкретно древних славян? Как найти в себе силы и победить себя? На эти вопросы дан ответ в этой книге.