Книги

«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…».
Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях, не так ли? Главная героиня этой книги, Марина Иннорта, изо дня в день пребывала в кипучем вареве тревог, мучилась и страдала от ощущения, что с ней «что-то не так». Долгая история борьбы в конце концов привела ее к исцелению. В своей воодушевляющей книге Марина рассказывает, какие средства действительно помогли ей в сражении с тревожным расстройством, и настраивает своих читателей на жизнь без панических атак и тревог. Йога, медитации и другие практики осознанности, а также… бег – все это в конечном итоге привело к тому, о чем мечтает каждый человек, страдающий тревожным расстройством, – к спокойной жизни.

Как кофейное зернышко, вы обладаете внутренней силой, способной трансформировать все вокруг. Вы сами меняете обстоятельства своим отношением, энергией и действиями.
Простая в реализации, практичная и эффективная книга от Дэймона Уэста и Джона Гордона покажет вам, как: применить на практике важные уроки «Кофейного зерна»; всегда ощущать легкость и умиротворенность; подпитывать свой разум, тело и душу, чтобы зарядить энергией себя и других.

Откройте для себя мир маринованных помидоров с этой кулинарной книгой. Эта книга предоставит вам бесконечное разнообразие способов мариновать ваши любимые томаты. Независимо от того, являетесь ли вы опытным кулинаром или только начинающим, эта книга предоставит вам все необходимые знания и рецепты, чтобы превратить скромные помидоры в кулинарные шедевры. От освежающих закусок до восхитительных гарниров, маринованные помидоры станут вашим новым любимым способом насладиться этим сочным и универсальным овощем.

Книга, которую вы держите в руках, – это руководство, призванное помочь вам жить свободной и полноценной жизнью без ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Приведенные в ней методики объединяют в себе техники экспозиционной терапии с подавлением реакции, терапии принятия и ответственности, а также осознанности и сострадания, эффективность которых была доказана в ходе клинических исследований.

Вам трудно оставаться вне отношений? Трудно уважать и ценить себя? Вы не очень умеете заботиться о себе? И как будто не нашли еще места, где бы чувствовали себя хорошо?
Эта книга поможет понять, что эмоциональная зависимость – это травма развития, а совсем не повод для самобичевания и отчаяния. Ни один человек не сможет вам сказать, что для вас хорошо и правильно. И подходящее решение – научиться слышать и защищать себя, доверять себе. Попробуйте обустроить свою жизнь так, чтобы внутри вас появилось особое пространство – тот уютный «домик», в котором будет тепло, спокойно и безопасно!

Книга о вкусной и здоровой жизни. О том, что вершиной наших вожделений всегда останется одно тайное сокровенное желание – жить вечно. Ну, или, как минимум, не меньше сотни лет. Потому что в тот момент, когда ты только начинаешь чувствовать в полной мере все оттенки жизни, все её лакомые вкусы и, сводящие с ума, запахи, именно в этот момент откуда-то из недр Вселенной раздаётся страшное: «Ваше время истекло!..». Эта книга о том, как усыпить бдительность Вселенной и, наслаждаясь жизнью, самому стать хозяином своего времени.

Эта книга расскажет вам, как оставаться анонимным в сети, посещать закрытые сайты, бесплатно скачивать любой контент, за секунды находить и просматривать видео без рывков и торможения, смотреть на торрентах фильмы, зарабатывать в сети реальные деньги. Эту и другую полезную информацию вы найдете в новой книге автора.

Настоящая книга психолога Анастасии Шавыриной объединила две известные работы автора: «Психологические эксперименты. Реальные истории» и «Опасные психокульты и секты. Вся правда о манипуляциях сознанием». Вас ждет увлекательное путешествие в мир невероятных психологических экспериментов, а также самых жутких психокультов и сект.

Замечательная книга о детях и для детей. Написал её Радий Погодин. Это книжка про тот удивительный возраст, когда верится, что животные могут разговаривать, что тебя окружают только добрые и хорошие люди, а если и недобрые и нехорошие, то они обязательно исправятся, и вообще всё заканчивается только отлично. Таких историй сейчас практически никто не сочиняет.

Однажды редактор газеты «Луговые новости» жук Харитон прогуливался по широкому разноцветному лугу возле станции Одуванчики — и вдруг заметил в траве какой-то неизвестный предмет. Он наклонился и поднял его. Это оказался дневник кузнечика Кузи.

Изложены вопросы технологии производства интегральных микросхем. Основное внимание уделено вопросам формирования структуры полупроводниковых микросхем. Рассмотрена технология получения тонких пленок в гибридных интегральных схемах.

Рассмотрены особенности технологии сварки и наплавки сталей, чугунов, цветных металлов и их сплавов, основные технологические приемы при выполнении соединений в различных пространственных положениях шва. Представлены технологии электрической и газокислородной резки металлов. Приведено описание современных сварочных материалов и инструмента для сварки (наплавки).

Представлены общие сведения об известных программных продуктах, используемых в предметной области, вероятностно-временные характеристики передачи на базе непрерывных марковских моделей, основные результаты теории массового обслуживания, принципы создания имитационных моделей на основе дискретно-событийного моделирования и принципы топологического проектирования сетей. Приводятся примеры, демонстрирующие возможности применения рассмотренных методов моделирования.

Данный Оракул создан на основе преданий и энциклопедических данных. Работая с ним, вы сможете понять, что в вашей жизни пошло не так и определить причины происходящего с вами. Это позволит вовремя принять меры по защите себя и своей семьи, а также отношений с близким окружением и бизнеса. Каждая карта раскрывает характеры людей, а также их намерения в отношении вас. С помощью этого Оракула вы разовьете видение и научитесь чувствовать энергии, и сорвав маски с псевдодрузей и партнёров вы обеспечите себе защиту. Анализируйте происходящее с вами, изучайте, включайте все свои способности, чтобы оградить себя и своих близких от негатива.

Как выйти из дефицита микронутриентов и обрести здоровье? Мы создали руководство «Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов». Забирайте! В руководстве собраны и изложены в сжатом виде наработки и знания, полученные в результате 50-летней обширной практики (суммарно).

Автор подготовила для вас шкодную, озорную парочку. Знакомьтесь — Зая и Котя. Всегда вместе и готовы на любые приключения. Давайте вместе свяжем их!

Вы когда-нибудь думали о том, что можно худеть и при этом вкусно питаться? Данная книга раскроет секреты сбалансированного питания и поможет вам в достижении желанной цели - похудеть, не изнуряя организм постоянными диетами.

Клинический и судебный психолог Ахона Гуха не оправдывает поведение преступников и не утверждает, что нам не следует от них защищаться. Она лишь говорит о необходимости понять их поведение в контексте того, что они сами пережили.

Идеи государства всеобщего благосостояния, бурная урбанизация и новые промышленные технологии стали фундаментом для самой масштабной постройки в истории человечества: меньше чем за столетие массовое типовое жилье изменило ландшафт всей планеты и образ жизни большинства ее населения. Краткая история массового жилья, его архитектуры и идеологии - в книге профессора школы искусств Глазго Флориана Урбана "Башня и коробка".

Так повелось, что слово «диета» у большинства из нас ассоциируется с образом красотки из мира шоу-бизнеса. А между тем диетотерапия — важнейшая отрасль медицины, позволяющая успешно бороться с тяжелыми заболеваниями, в том числе сердечно-сосудистой системы, ежегодно уносящими миллионы жизней. В силу разных причин многие из нас не могут вовремя получить консультацию врача-диетолога, и наша книга восполняет этот недостаток.