Библиотека

В этой книге автор делится секретами долгой и счастливой жизни, взяв за основу ментальное здоровье, позитивную психологию и заботу о микробиоте. Она не предлагает волшебную таблетку, но вы получите пошаговую инструкцию по формированию полезных привычек, которые способствуют улучшению здоровья и качества жизни, что является залогом долгой и счастливой жизни. И конечно, вас ждет много рецептов как здорового питания, ухода за своей внешностью, так и рецептов улучшения психического здоровья.

Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи – словом, мы желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман, предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой.
Его новаторская теория основывается на пяти ключевых элементах полноценной, насыщенной жизни: смысле, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениях и достижениях.

В современном мире мы проводим перед экранами большую часть своей жизни. Компьютеры, смартфоны, планшеты и LED-освещение стали неотъемлемой частью нашего быта и работы. Однако мало кто задумывается о том, какой вред эти технологии могут нанести здоровью глаз. «Гид по защите зрения» – это практическое руководство для всех, кто хочет видеть мир чётко и ярко на долгие годы. Берегите свои глаза – они у вас одни!

Серия "Большая книга на все времена" — уникальный сборник мировых бестселлеров по достижению успеха, личностному росту и мотивации. Дейл Карнеги, Наполеон Хилл и Эрл Найтингейл — легендарные авторы, чьи книги занимают верхние строчки рейтингов на протяжении десятков лет, их продолжают читать и цитировать, передавая ценнейшие мысли и советы из поколения в поколение.

Плох тот разработчик, который не мечтает стать архитектором! Вам тоже хочется пройти этот путь как можно быстрее? Авторы бестселлера "Фундаментальный подход к программной архитектуре" научат вас мыслить "архитектурно" и расскажут про актуальные проблемы архитектуры ПО. Вы узнаете о различиях между архитектурой и дизайном и о взаимосвязи между кодом, компонентами и архитектурными стилями. На ярких, запоминающихся и реальных примерах вы научитесь работать с самыми распространенными архитектурными стилями. Архитектурные компоненты не зависят от языка. Мы используем Python только для иллюстрации.

Книги 1-5

Молодость часто сопровождается умением влипать в неприятности. Да и приключения можно найти на ровном месте. И всё бы ничего, вот только, когда ты наследник престола, то лучше подобного избегать. И это не только к тебе относится, но и к твоему брату-близнецу.

Книги 1-15

Мужчина, уже старше возраста Карлсона, попадает в прошлое. Ради разнообразия, не в самого себя, а в одноклассника. Задачи спасать СССР нет, хочется нормально пожить, раз уж выдали лишних три десятка лет жизни.
Вторая книга, продолжение истории... Ростовский парень Анатолий Штыба поступает в комсомольскую школу в Красноярске. В багаже знаний и навыков прошлая жизнь в теле инженера. В новом молодом теле возможностей в чем-то больше, в чем-то меньше. Что ему готовит жизнь общажная?

Книги 1-4

Человечество уничтожено. Остатки его порабощены. Надежды нет. Но в тот момент, когда исчезли её самые последние отблески, один из тех, кто дожил до последней схватки, внезапно переносится назад во времени. В себя молодого. В тот момент, когда он был ещё юным и ни о чём не задумывающимся студентом… Он далеко не самый талантливый. Да и не слишком умный. Разведчик и боец первой линии. Пушечное мясо проигранной войны. Сможет ли он хоть что-то изменить?

Рассмотрены основные вопросы ветеринарной генетики, цитологические и молекулярные основы наследственности, закономерности наследования признаков при половом размножении, мутационная изменчивость, биохимический полиморфизм. Изложены методы определения роли наследственности и типа наследования болезней и аномалий.

Книга предлагает изучить основы работы по дереву, из которого вы сможете создать самые разные изделия от разделочных досок и фоторамок до художественных шкатулок и домовой резьбы. Точные и подробные рекомендации авторов по оборудованию мастерской, подбору необходимого инструмента, выполнению приемов резьбы и полной обработки дерева будут интересны и полезны всем, кто интересуется работой по дереву.

Магия способна подарить внутреннее спокойствие и уверенность в себе, внешнюю привлекательность, способность достигать поставленных целей, и, что самое важное, магия поможет вам осознать себя и свое место в окружающем мире.

Когда кажется, что всё потеряно, и вдохновение ушло, важно не сдаваться, а найти способ начать всё с чистого листа. "Перезагрузка: Как найти вдохновение, когда кажется, что всё потеряно" — это книга для тех, кто оказался на перепутье, не может найти силы для новых начинаний или не знает, куда двигаться дальше.

Гарет Стил работает с животными более двадцати лет. Он ветеринар, которому приходилось иметь дело со всеми видами домашних любимцев: не только с хомячками, кошками и собаками, но и с курицами, коровами и лошадьми. Его день мог начаться с героического спасения кролика, застрявшего между забором и сараем, и закончиться усыплением кота, чьи владельцы больше не в силах его содержать. Радость, восторг, благодарность, разочарование, гнев, бессилие – весь спектр эмоций, порой и экстремальных, испытывают люди, работающие в ветклиниках.

Запутанные трактовки карт Таро и не понимание, как же с ними работать - многих сбивают с пути. В этой книге-учебнике вы, в прямом смысле познакомитесь с каждым арканом - если бы это был человек, что делает книгу очень понятной и приятной. Каждая карта разобрана, как отдельная энергия со своими капризами и прихотями, а младшие арканы разобраны как единое целое с изюминкой каждой карты. Эта книга станет для вас необычным взглядом на мир рисунков и восприятия колоды под свежим углом. Также вы найдете практики, которые помогут вам расслабиться, чтобы читать карты.

Париж, Токио, Нью-Йорк, Тадж-Махал, Килиманджаро… Давай отправимся в путешествие! Посети 15 самых красивых городов и стран мира и узнай, что делает их уникальными. Прогуляйся по улицам, рассмотри уникальную архитектуру зданий, познакомься с местной фауной и узнай всё о культуре других стран!

"Большой кейс скриптов для сетевого предпринимателя" Ваша инструкция к большим чекам! Хотите больше клиентов, сильную команду и стабильный доход? Тогда вам нужен этот уникальный сборник проверенных скриптов. Каждый это не просто текст, а инструмент, который уже приносит результаты!

Эта книга исследует концепцию женской энергии и её влияние на личностный рост и саморазвитие. Она предлагает практические приемы, тренинги и результаты исследований, которые помогут женщинам раскрыть свои возможности и достигнуть гармонии в жизни.

Отправляйтесь в захватывающее путешествие по Стране чувств и эмоций вместе с Машей и Петей! В этой яркой энциклопедии в сказках вас ждут 15 увлекательных историй, которые помогут ребёнку познакомиться и подружиться с основным спектром эмоций и чувств. Задания после каждой сказки научат осознавать свои эмоции, а также выбирать способ их выражения.

Книга познакомит учащихся с историей одного из популярнейших видов декоративно-прикладного искусства - макраме, учит приемам плетения основных узлов и узоров. Приемы плетения расположены в книге по возрастающей степени сложности, показаны на рисунках и схемах. Здесь даны также описания плетения разнообразных изделий (игрушки, сувениры, детали одежды, интерьера).

Почему одни дни кажутся волшебными, а другие полны препятствий? Ответ в числах! Эта книга — ваш проводник в мир нумерологии, древнего знания, раскрывающего тайные вибрации чисел и их влияние на вашу жизнь. Что внутри? Основы нумерологии: история, принципы, методы расчёта личных чисел.