Ликбез

Код питания. Сборник книг

Код питания. Сборник книг

18 книг

Серия ориентирована на тех, кто заботится о своем питании, образе жизни и здоровье в целом. Ведь настоящий ЗОЖ — это не только отличная физическая форма, но и высокий уровень здоровья.
Авторы серии — специалисты по здоровому питанию, сертифицированные нутрициологи и диетологи, разрушающие мифы о современных принципах «ПП» и других систем питания. Их книги содержат не только исчерпывающую теоретическую информацию обо всех аспектах здорового образа жизни, но и самые разнообразные практические советы.
Сделать по-настоящему правильное питание частью своей жизни помогут различные планы питания, меню, вопросы для самотестирования и т. д.

Список книг
  1. 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни - Савельева Дарья
  2. PRO питание детей. Без слез и уговоров - Ситнова Александра
  3. Детское питание. Одна еда для всей семьи - Ситнова Александра
  4. Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом - Фомичева Наталья
  5. Заморозка. Готовим впрок - Черненко Дарья
  6. Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие - Регина Доктор
  7. КУЛЬТура ЕДЫ - Писарева Ирина
  8. Меню для всей семьи. Просто и полезно - Ситнова Александра
  9. Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне - Черненко Дарья
  10. Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день. Савельева Дарья
  11. Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей - Савельева Дарья
  12. Питание как система. Ешь правильно - и худей с удовольствием - Романова Зарифа
  13. Просто о ферментах. Почему они так полезны? - Ле-Дейген Ирина
  14. Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность - Рэмси Дрю
  15. Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса - Дэвис Вильям
  16. Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса - Джонсон Ричард
  17. Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недель - Савельева Дарья
  18. Чистое питание. Избранные рецепты практиков - Савельева Дарья, Третьякова Дарья

Издательство: АСТ
Год издания: 2022-2025
Страниц: 1000+
Формат: epub, fb2, pdf
Язык: русский
Качество: высокое

 

Скачать сборник книг (205 МБ):

Теги PDF, здоровье, диета, меню, кухня, FB2, еда
deposit_rumit 01/03/26 Просмотров: 473
0