психология

Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли — вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени.

Артем Григорян прожил в «Свидетелях Иеговы» более пятнадцати лет и стал «врагом Бога» для оставшейся в секте семьи, когда решился уйти. То, что начиналось как личная борьба за свободу, постепенно превратилось в системное изучение механизмов культового влияния и способов выхода из него.

Вы держите в руках новые руководства по действительно эффективному общению. Каждый, кто сталкивается с необходимостью доносить до окружающих свои идеи, участвовать в презентациях, выступлениях и публичных мероприятиях, просто обязан прочесть эти книги.

Эта книга не о сказочной любви, а о том, как сделать ее созидательной, глубокой и исцеляющей, чтобы рядом с вами раскрывалась лучшая версия и вас, и вашего партнера. Под одной обложкой исследования детских травм, практические инструменты для построения отношений и советы для всех, кто хочет любить искренне.
«Я беру глыбу мрамора и отсекаю от нее все лишнее», – говорил Микеланджело Буонарроти. Так и в любви: ваш избранник – не чистый лист, а уже готовый шедевр, скрытый под слоем страхов, стереотипов и детских травм. Но как стать тем, кто не уродует, а освобождает лучшую версию любимого человека? И почему чаще всего мы выбираем не «скульпторов», а тех, кто лишь множит наши трещины?

Серия предлагаемых книг содержит всю необходимую информацию для тех, кто интересуется психологией и ее практическим применением в жизни и бизнесе. Читателям предоставляется возможность в полной мере получить советы для счастливых путешествий по миру и по жизни. Те, кто занимается бизнесом, узнают о его типичных проблемах и способах их решения, заручатся эффективными инструментами управления, научатся работать на долгосрочную перспективу, откроют для себя основные принципы обретения финансовой свободы.

В управленческой практике очень часто возникают различные конфликтные ситуации и для эффективного управленческого консультирования, а, следовательно, и для проведения конфликтологического консультирования руководителю (менеджеру, конфликтологу, психологу и др.) следует уметь проводить картографический анализ возникшего конфликтного противоборства и принимать управленческие решения по его урегулированию. В учебном пособии рассматриваются вопросы и представлены задания, связанные с повышением уровня ключевых компетенций по дисциплине «Конфликтменеджмент и стрессменеджмент».

Что такое мистический опыт и как его изучают? Где заканчивается религиозное переживание и начинается психиатрический диагноз? Могут ли нейронауки объяснить, что такое медитация и молитва? Подходя к теме с позиций критической культурологии, Павел Носачев в этой книге ставит под сомнение общепринятый инструментарий изучения религиозных переживаний. Он предлагает читателю три масштабных экскурса: историю становления научной категории «мистика» от средних веков до современности; панораму развития психиатрии от конца XVIII века и до сего дня; становление нейроисследований в XX–XXI веках. Пройдя этими тремя «маршрутами», автор наглядно демонстрирует, что в конце каждого из них ищущих ждет неудовлетворительный итог. Почему все эти способы интерпретации религиозного опыта содержат в себе системную ошибку и в чем она заключается? Поиск ответа на этот вопрос – основная задача книги.

«Кодекс мачо» — это не очередной дешёвый самоучитель по пикапу с бородатыми шутками про альфачей. Это жёсткая, честная и весёлая система трансформации личности. Здесь нет английских словечек и ссылок на запрещённые соцсети. Есть только русский язык, реальные примеры из жизни, приёмы психологии и нейролингвистического программирования, а главное — пошаговый план, как перестать угождать и начать выбирать.

Книга «Запусти свой внутренний мотор» — это практическое руководство для тех, кто постоянно чувствует усталость и истощение. Автор предлагает понятную 7-дневную систему восстановления жизненных сил без кофеина и борьбы со стрессом.

Почему одни люди легко строят счастливые отношения, а другие раз за разом наступают на одни и те же грабли? Елена Бережная, практикующий психолог, знает ответ: здоровые отношения начинаются с умения понимать свои потребности и говорить о них без вины и стыда.

Доктор Джилл Стоддард выступает в TED, ведет подкаст, пишет успешные книги и все еще сомневается в собственной квалификации. Почему мы обесцениваем свои знания? Отчего достижения не приносят удовлетворение, а давят на нас, будто невыносимый груз вины? Как развеять сомнения и двигаться дальше без негативных установок?

Эта книга о том, как думают, действуют и как выбирают жертв мошенники. Написанная гипнологом и психологом Иваном Рябцевым, она рассказывает о том, как люди становятся мошенниками и какие типы личностей чаще всего попадают к ним на удочку. А еще автор предлагает более 20 разборов разных схем и приемов, позволяющих обманщикам добиться своего.

«Убеждай, не открывая рта» раскрывает, как работает язык тела и как использовать его в свою пользу — на работе, в отношениях, в переговорах и даже в коротком разговоре «между делом». Хорди Рече объясняет, какие позы усиливают уверенность, какие жесты выдают тревогу, как дистанция меняет ход разговора и почему одно неверное движение способно разрушить доверие. Все — на понятных примерах и с практическими рекомендациями.

Каждая страница воркбука – это шаг навстречу глубокому внутреннему спокойствию, уверенности и гармонии, из которых выстраивается здоровая психика будущего малыша. Эта книга станет надёжным спутником для беременной женщины и поможет подарить ребёнку самое важное – мягкое, безопасное и наполненное любовью начало жизни.

Эта книга — карта вашего мозга. Работая с ней вы перестанете воевать с собой и наконец начнёте учиться тому, что давно хотели. В конце вы найдете 40-дневный протокол, шаблоны и чек-листы.

Читатели узнают о ролях и мотивах буллера, жертв и свидетелей, а также о том, как анонимность в интернете способствует агрессии. Практические советы и ресурсы помогут родителям, учителям и детям создать безопасное пространство. Ознакомьтесь с законодательными мерами и успешными практиками, ведь защита детей в интернете — это наша совместная ответственность. Эта книга станет вашим путеводителем, мотивируя к действиям и созиданию более безопасного и справедливого цифрового будущего.

Эта книга посвящена практическому освоению мета-уровня обучения: выявлению внутренних закономерностей, типовых элементов и повторяющихся структур в любых областях знаний. Такой навык позволяет быстрее ориентироваться в новых областях, точнее ставить учебные цели и избегать распространенных ловушек поверхностного знания.

Эта книга предлагает новый, научно обоснованный взгляд на долголетие – joyspan, продолжительность жизни в радости. Доктор Керри Бернайт, геронтолог с десятилетиями практики и исследований, показывает: качество жизни зависит не только от здоровья, но и от того, как мы думаем, общаемся, меняемся и находим смысл.

Ты замечал человека, понимал, что он не твой и всё равно оставался. Объяснял его поведение, ждал, вкладывался, надеялся. Эта книга не о том, как найти правильного партнёра. Она о том, почему ты снова и снова выбираешь не того. Автор разбирает механику самообмана без жалости: почему сильное притяжение - это тревожный сигнал, а не знак судьбы. Почему ты влюбляешься в версию человека, которую сам придумал. Почему страдание кажется глубиной, а спокойствие скукой.

Интерес человека к анализу собственного мышления был издавна связан с желанием мыслить правильно. Исторически первой наукой о мышлении стала логика, изучающая нормативные правила и законы адекватного рассуждения.