Риккардо Чеккарелли. Разум чемпиона. Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе

Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости.
Его уникальный подход – Mental Economy Training® – это революционная методика для оптимизации работы мозга и достижения полного контроля над эмоциями в условиях стресса.
Вы узнаете о четырех фазах ментальной выносливости, которые помогут развить осознанность, самоконтроль, преодолеть любые препятствия и максимально использовать ресурсы своего разума.

Издательство: Эксмо
Год: 2026
Формат: fb2, rtf
Страниц: 210
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,3 МБ):