Эдуард Добро. Сборник протеиновых рецептов

Всё учтено для твоего удобства. Рассчитаны порции с разным калоражем: и для худеющих, и для набирающих массу. Для всех рецептов есть примерная стоимость, время готовки и советы по хранению. А ещё подборка важных вещичек для похудения + шпаргалка по составлению рациона.

Издательство: Интернет-издание
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 144
Язык: русский

 

Скачать книгу (42,3 МБ):