Ликбез

Денис Маркелов. Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий

soli-zhar-stroyney-telo-tvoey-mechty-bez-diet-sporta-i-pods

«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.
А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?

Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру.
Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.

Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Страниц: 160
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,6 МБ):

tanyavip1 25/05/22 Просмотров: 939
0