Лев Гончаров. Сборник книг

Книги 1-2

Психология фитнеса и диет — это ещё одна грань методики тренировок и питания. Это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Хотите знать, о чем и как думает человек, решивший начать тренироваться и сесть на диету «с понедельника»?

Прочитав методичку, вы поймете, что поможет импульсу коры головного мозга стать импульсом двигательного нерва, для достижения в теле простого человека максимум натуральных мышц и минимум подкожного жира.

Список книг:

• Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить
• Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут

Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 64, ил.
Формат: rtf, pdf

 

Скачать сборник книг (11,2 МБ):