Руководства

Dean Pohlman. Yoga For Men. Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility

Dean Pohlman. Yoga For Men. Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility

Увеличьте свои спортивные результаты, уменьшите ваши боли после тренировки и помогите предотвратить травмы с помощью йоги. Профессиональные спортсмены делают йогу регулярной частью своих фитнес-процедур. Журналы GQ, HuffPost и Men's Health пропагандируют йогу для мужчин. Гибкость - один из самых важных, но упускаемых из виду элементов фитнеса и спортивных успехов. Например, жесткие подколенные сухожилия означают, что ваш шаг не такой длинный при беге, или что вы не можете поднять ногу высоко, когда пинаете мяч.

Издательство: DK
ISBN: 024133697X
Год: 2018
Страниц: 192
Язык: английский
Формат: epub

 

Скачать книгу (154,0 МБ):

brij 04/05/18 Просмотров: 492
+1