Александр Ковтик. Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих

Это не просто самоучитель, в котором объясняются тонкости техники муай тай. Автор этой книги – мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского клуба «Чинук», поделится тренерским опытом белорусского клуба, а также ответит на многие вопросы:

• Как тренируются в Таиланде?
• Какие удары сильнее и опаснее?
• Как легче победить противника: в атаке или в контратаке?
• Как проще нокаутировать: ударом в голову, в туловище или по ногам?
• Насколько травмоопасен таиландский бокс?

Книга может быть использована в спортивных клубах как учебное пособие по муай тай.

Издательство: Питер
Год: 2010
Страниц: 232
Язык: русский
Формат: PDF

 

Скачать книгу (106,2 МБ):