Николай Сорокин. Нейроактивация мозга. Современные техники для улучшения памяти и обучения

Эта книга объединяет практичные техники, которые улучшают работу основных когнитивных систем. В первой части рассматриваются принципы памяти и внимания, необходимые для понимания того, как мозг обрабатывает и сохраняет информацию. Далее представлены методики для тренировки разных видов памяти, повышения концентрации и оптимизации учебного процесса. Отдельная часть посвящена формированию программ регулярных упражнений и созданию условий, которые поддерживают рост когнитивной эффективности.

Издательство: Ridero
Год: 2026
Формат: PDF
Страниц: 82
Язык: русский

 

Скачать книгу (5,5 МБ):