Бернардо Стаматеас. Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции

Словам под силу не просто ранить, а разрушить – отношения, доверие, внутренний покой. Если вы особенно остро реагируете на резкую критику, агрессивную речь или холодное молчание, то эта книга для вас.
Бернардо Стаматеас – знаменитый психолог и эксперт по межличностным коммуникациям – поможет вам использовать скрытую силу слов и научит защищаться от чужого негатива. Автор предлагает не перестать поддаваться эмоциям и не разжигать конфликт, а вместо этого применять эффективные техники, которые помогут сгладить острые углы и вернуть диалогу конструктивность.

Эта книга для вас, если: вы не знаете, как реагировать на нападки без обострения конфликта; вам сложно отличить конструктивную критику от словесного нападения; слова других оставляют в душе глубокие раны, которые сложно залечить; вы хотите научиться сохранять спокойствие и контроль, даже когда вокруг накаляется обстановка; вас волнует, как не стать заложником чужой агрессии и не разрушить собственные границы.

Издательство: Эксмо
Год: 2026
Формат: fb2, rtf
Страниц: 160
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,4 МБ):