Люси Маддокс. 12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше

Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.

Издательство: Бомбора
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 132
Язык: русский

 

Скачать книгу (2 МБ):