Е.А. Яных. Аэробика дома
В книге рассмотрены теоретические вопросы: расчет индекса массы тела, связь диеты и тренировок, система управления и планирования оздоровительной тренировки и т.д. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах.
Издательство: Сталкер
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 91
Язык: русский
Скачать книгу (8,3 МБ):
gefexi 08/01/24 Просмотров: 627
+1