Медицина

Алексей Маматов. Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета

aktivnoe-dolgoletie-uprazhneniya-dlya-krepkogo-zdorovya

Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.
В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.

Все, что вам понадобится, – немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!

Издательство: Питер
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Страниц: 200, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (18,8 МБ):

tanyavip1 11/12/21 Просмотров: 870
0