Андрей Курпатов. Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим?
Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия!
Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!

Исполнитель: Вадим Прохоров
Год издания: 2021
Жанр: психология, саморазвитие
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 64 kbps
Продолжительность: 05:45:30

 

Скачать аудиокнигу «Как избавиться от переутомления. Универсальные правила» (136 МБ):