Павел Барабаш. Правило кастрюльки. Стратегия стройности и здоровья

Никаких диет! Забудьте о них. Вы быстро избавитесь от лишнего веса и сопутствующих болезней. Предлагаются рациональные стратегии питания, прозрачные и доступные.

Стратегия «Умная кошка» позволит правильно выбирать продукты, а стратегия «Правило кастрюльки» — правильно сочетать продукты за один прием пищи. Упражнения помогут создать новые полезные привычки питания. Вы совершите увлекательное путешествие в страну Здоровье, где живут стройные женщины и мужчины, и останетесь там навсегда!

Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 140, 19 ил.
Формат: rtf, pdf

 

Скачать книгу (10,8 МБ):