Marlynn Wei, James E. Groves. The Harvard Medical School Guide to Yoga

Это руководство от Гарвардской медицинской школы станет вашим путеводителем по исцелению с помощью йоги, оно содержит методы, которые Марлин Вэй и Джеймс Гроус использовали для достижения успеха своих клиентов. В этой простой, научно обоснованной восьминедельной программе вы узнаете о преимуществах этой проверенной практики.

В комплекте с иллюстрациями, методами дыхания и медитаций, основными принципами безопасности йоги, книга поможет вам достичь здоровья и благополучия.

Издательство: Da Capo Lifelong Books
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 336
Формат: pdf

Скачать книгу (25,4 МБ):