В.А. Буковский. Физиологические основы здоровья и долголетия: теория и практика оздоровительной гимнастики

В пособии рассмотрены методические особенности организации уроков физической культуры и самостоятельных занятий по оздоровительной гимнастике. Дано представление о физиологических принципах, на которых построена оздоровительная гимнастика, и основах действия упражнений на организм человека, описаны объективные и субъективные методы самоконтроля, методы диагностики функционального состояния в покое и после занятий, методы определения содержания в организме человека костной, жировой, мышечной ткани.

Издательство: ИГУ
Год издания: 2014
Страниц: 147
Формат: PDF, RTF
Язык: русский

 

Скачать книгу (13,5 МБ):