Дмитрий Сибиряк. Позитивное старение. Как быть активным и счастливым после 60

Переосмыслите жизнь после 60! Эта книга ваш гид по позитивному старению, где золотые годы становятся временем расцвета, а не увядания. Узнайте, как сохранить физическую энергию и ясность ума, основанные на последних научных данных. Откройте силу глубоких социальных связей и общения, которые продлевают жизнь и наполняют её радостью.

Издательство: Автор
Год: 2026
Формат: pdf
Страниц: 52
Язык: русский

 

Скачать книгу (20,7 МБ):