Амур Сидоров. Секреты здоровья

Книга охватывает широкий круг проблем, связанных с оздоровлением человека. Материал основан на современных научных данных, что делает его незаменимым для всех, кто дорожит своим здоровьем, хочет продлить активную жизнь и повысить работоспособность. В книге предлагаются диеты дли людей с избыточным весам, сведения о самомассаже, методах самоконтроля и психорегуляции, а также комплексы упражнений, помогающих сохранить стройную фигуру.

Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 96
Язык: русский

 

Скачать книгу (27,8 МБ):