Сергей Чугунов. Жить, не уставая. Секреты здорового сна

Ученые экспериментально подтвердили, что организм человека истощается и ослабевает, если его лишить нормального сна. А если бессонница у человека хроническая, человек испытывает постоянные стрессы и депрессию, все это неминуемо приводит к хронической усталости, которая разрушает изнеможенный организм.

Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 170
Формат: pdf
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,2 МБ):