А.В. Чижевский. Как победить остеохондроз

В брошюре рассказывается о неоценимой роли средств физической культуры и рационального питания в профилактике и лечении такого коварного недуга, как остеохондроз. Приводятся система питания по Куперу и рецепты здоровой кухни Михайлова. Для массового читателя. Остеохондроз... Известно, что почти каждый пятый человек на земле на четвертом десятке лет жизни становится обладателем либо самой болезни, либо одного из ее многочисленных синдромов (синдром — это совокупность признаков проявления болезни). Их насчитывается ни много ни мало около шестидесяти. Конечно, все эти симптомы совсем не означают, что у человека действительно «болен» позвоночник. Может статься, и вправду продуло. Но, увы, куда чаще сетования на сквозняки, многочасовое сидение за рабочим столом или обиды на солидный возраст безосновательны. На самом деле все гораздо сложнее. Не требуется особых социологических исследований, чтобы удостовериться в широкой распространенности заболеваний позвоночника.

Издательство: Советский Спорт
Год: 1990
Cтраниц: 46
Формат: pdf
Язык: русский

 

Скачать книгу (11,7 МБ):