А. Эйзлер, И. Головина, С. Бронникова. Правильное питание без правил. Сборник книг

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?

В книгах даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем?

Список книг:

• Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
• Я знаю о весе все… и даже больше
• Европейское исследование. БАДы, витамины, ГМО, биопродукты

Издательство: Эксмо
Год: 2016
Страниц: 1220
Формат: rtf, fb2

 

Скачать сборник книг (15,3 МБ):