А.Л. Казин. Сильные мира. Секреты чемпионов. Комплексы упражнений

В методическом пособии рассказывается о выдающихся спортсменах Башкортостана, занимающихся силовыми видами спорта. Они рассказывают о своих рекордах и достижениях, дают полезные советы начинающим спортсменам. Мы узнаем о судьбах великих спортсменов, как начиналась их спортивная карьера, о результатах, которых они добились в спорте. Они делятся своими секретами.

Мы рассказываем о представителях трех силовых видов спорта: бодибилдинга, пауэрлифтинга, тяжелой атлетики, а также о силовой подготовке спортсменов в других видах спорта (плавание, гребля, борьба, хоккей, футбол). Кроме того, представлены комплексы упражнений для занятий в тренажерном зале.

Издательство: Вагант
Год: 2008
Страниц: 96
Язык: русский
Формат: djvu

 

Скачать книгу "Сильные мира. Секреты чемпионов. Комплексы упражнений" (3,3 МБ):