Очищение кожи. Действенные методы

В предлагаемой книге дана информация о некоторых заболеваниях кожи и советы народной медицины по их лечению, рассказывается о различных способах оздоровления кожи: закаливание водой, воздухом, очищение с помощью бани. Приводятся рекомендации, как ухаживать за кожей лица, ног, рук, как проводить разгрузочные дни. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Прежде чем начать очищение, необходимо помнить, что излечение самих кожных болезней нередко может начаться с небольшого обострения. Это происходит по причине массированного выведения шлаков. Если эти вещества начинают усиленно выводиться через кожные железы, то могут появиться зуд и высыпания. При этом заметное улучшение редко достигается за короткий срок, например за одну неделю. Необходимо комплексное воздействие на организм: и очищающие процедуры, и специальная диета, и разгрузочные дни, и индивидуальные приемы закаливания и фитопрограммы. Более того, необходим положительный психологический настрой, отказ от вредных привычек, а нередко и смена привычного образа жизни, регулировка режима труда и отдыха, периода ночного сна. И обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача и специалиста-дерматолога, если имеются явные признаки кожного заболевания.
Кожа обновляется медленно. Для выполнения всех своих функций — защитной, очистительной, дыхательной, термо-регулирующей, осязательной и других — она должна быть упругой, эластичной, иметь достаточно влаги и питательных веществ для строительства новых клеток. Помогите ей. Процесс полного обновления кожи занимает примерно один месяц. Это достаточный период для осознания необходимости бережного отношения к своему физическому телу.
Настраивайтесь на длительную и очень приятную работу: изгнание из своего организма состояния предболезни — результата пресса экстремальных факторов.
Можно и нужно с помощью разумных очищающих и профилактических приемов не только укреплять свое здоровье, повышать активность жизни, но и снизить свой биологический возраст, т. е. омолодиться. Чего вам и желаю!

СОДЕРЖАНИЕ

К читателю
Структура и функции кожи
Основные незаразные болезни кожи
Теплоощущение и его значение для здоровья
Вода — источник молодости
- Правила при закаливании водой
- Купания
- Ванны. Полуванны
Очищение кожи с помощью бани (по Г. Малахову)
Целебные свойства воздуха
- Закаливание воздухом
- Зависимость от сезона года
Советы народной медицины
Лечение некоторых болезней
- Абсцесс
- Аллергия
- Бородавки
- Золотуха
- Ожоги
- Пролежни
- Раны, порезы, царапины, язвы
- Ушибы, кровоподтеки
- Фурункулы, чирьи
- Экзема
- Лечение ран, язв, сыпи, дерматита с помощью медотерапии
Народная косметология
Биоактивные добавки. Кембриджское питание
- «Лекарственная пища»
- Кембриджское питание
- Использование БАД в косметологии
Психологический настрой и разгрузочные дни
- Молочная диета
- Рыбная диета
- Мясная диета
- Овощная диета
- Яблочная диета
Лечебная косметика
- Из истории
- Сырье для лечебной косметики
- Тип кожи
- Косметические процедуры
Медовая терапия для кожи
- Маски
- Кремы
Очищение кожи ног
- От трещин
- От мозолей
- От запаха пота
Красивые руки
- Маски
- Кремы
Заключение
Литература

Aвтор: cоставитель Соловьева А.В.
Издательство: Олма-Пресс, Нева
Серия: Все способы лечения
ISBN: 5-7654-2396-5, 5-94847-271-Х
Год: 2003
Страниц: 65
Формат: djvu
Язык: русский
Качество: отличное

Скачать книгу "Очищение кожи. Действенные методы" (1,55 МБ):