Тит Нат Хан. Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю

В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным.

На русском языке публикуется впервые.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2018
Страниц: 130
Формат: rtf, pdf

 

Скачать книгу (10,7 МБ):