Поль Брегг. Позвоночник – ключ к здоровью

От состояния позвоночника зависят наше здоровье и долголетие. К сожалению, большинство людей имеет искривленный позвоночник, что сказывается на состоянии всех других органов и систем. Мы пьем лекарства, бегаем по разным врачам в то время, как иногда просто достаточно исправить осанку!
Как устроен наш позвоночник, как вернуть ему гибкость и силу с помощью простых упражнений и правильного питания — все это вы узнаете из книги классика оздоровления Поля Брэгга. Книга предназначена всем, кто хочет оставаться бодрым, активным, жизнерадостным и, самое главное, здоровым многие годы.

Издательство: Лабиринт
Год издания: 2008
Язык: русский
Количество страниц: 96
Формат: djvu

 

Скачать книгу "Позвоночник – ключ к здоровью" (18,52 МБ):